Tom Eberts im Vegan Podcast

#VP237 – 238: Was bedeutet Spiritualität? – Durch Fasten zur spirituellen Kraft!

Was bedeutet Spiritualität? – Durch Fasten zur spirituellen Kraft!

Tom Eberts lebt für sein Herzensprojekt, dem „Be Spiritual Podcast“. In diesen Episoden des Vegan Podcasts hat Christian Tom zu den Themen Spiritualität, Fasten und Meditation interviewt – natürlich im Bezug zu veganer Ernährung! Hört selbst rein und erfährt, was Tom zu diesen Themen zu sagen hat.

„Dogmen brechen und Spiritualität zu etwas vollkommen alltäglichem machen, darauf hab ich Bock!“ – Tom Eberts

Meditation am Wasser



Teil 1:

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Teil 2:


Was bedeutet Spiritualität in Toms Augen?


Spiritualität ist für ihn ein Tool, um zu seinem inneren Diamanten zu gelangen. Der innere Diamant ist unser volles Potenzial, die wundervollste und liebevollste Version unserer Selbst. Und dieser Diamant ist oft eingepackt in tausende von Schichten, die wir zuerst durchdringen müssen, um an unser volles Potenzial, die wundervollste und liebevollste Version unserer selbst zu gelangen. Und durch dieses Tool Spiritualität befindet sich Tom gerade auf dem Weg, seinen inneren Diamanten freizulegen und hilft anderen auf diesem Weg, um genau dasselbe zu erreichen.

Warum ist Fasten ein heiliger und spiritueller Prozess?

Meditieren auf dem Berg

Tom fastet regelmäßig im Frühling und Herbst. Er selbst sagt, dass er sich im Frühling darauf vorbereitet, Dinge zu erschaffen, zu kreieren und seinen schöpferischen Geist tätig werden zu lassen. Und im Herbst besinnt er sich darauf, alle „Lasten“ des Jahres fallen zu lassen, wie es die Natur auch tut. Beim Fasten nehmen wir nicht nur an Körpergewicht ab, sondern regen den Körper dazu an, seine Selbstheilungs- und Selbstreinigungsprogramme zu starten. Ihr könnt euch das so vorstellen wie einen Reboot: Ihr macht euren gesamten PC platt, spielt das Betriebssystem neu drauf und siehe da, alles funktioniert wieder.

Beim Fasten ist es Tom außerdem super wichtig, sich auf seine Bewusstsein zu fokussieren, um es bewusst zu trainieren. In Form von Meditation und Achtsamkeitsübungen vervielfacht er das Potenzial des Fastens und sorgt für eine Zeit des bewusst seins.

Darüber hinaus ist das Fasten eine super schöne Möglichkeit zurück in seine Dankbarkeit zu kommen. Hier im Westen dürfen wir fasten. Wir müssen nicht, wir dürfen. In Afrika sieht das ganze schon anders aus – dort fasten die Kinder, weil sie müssen. Weil sie eben keine Nahrung zur Verfügung haben. Das Fasten ist also eine super Möglichkeit um zurück in seiner Dankbarkeit für die alltäglichen aber doch schönen Dinge im Leben zu kommen.

Kann man nur meditieren mit Kerzen, Räucherstäbchen und im Schneidersitz?

Kerzenlicht

Nein! Meditation ist zwar in dieser Form super gut für unseren Körper – die Essenz ist jedoch eine ganz andere: Bei der Meditation geht es darum im JETZT zu SEIN. Es geht darum, sich auf einen Zustand/auf eine Sache so stark zu konzentrieren, dass die Wahrnehmung der äußeren Realität schwindet und wir uns zunehmen auf unser inneres fokussieren. Bei der Meditation geht es darum, die Vergangenheit und Zukunft zu vergessen und die Gedanken aus einer anderen Perspektive zu beobachten und vorbeiziehen zu lassen.

Meditieren könnt ihr nicht nur im Sitzen, sondern auch:

  • Beim spazieren gehen
  • Beim Sport treiben
  • Beim Yoga machen
  • Beim Kochen
  • Und bei so vielen weiteren Dingen auch

Love, light & Energy

Tom


Show Notes

Inhaltsverzeichnis:

  • Was ist Spiritualität?
  • Der Kern unserer Existenz
  • Wie du deine Bestimmung findest?
  • Du bist was Du isst
  • Durch die vegane Ernährung komme ich näher zu mir selbst
  • Die 4 Changes in meinem Leben die mich innerlich stärker gemacht haben
  • Minimalismus – Wir entfernen uns von den Dingen aus dem Außen und kommen ins Innere
  • Angst geht über ins Fleisch – in die Faszien
  • Ist Milch in heiligen Ländern besser?
  • Bio Qualität in Lebensmitteln
  • Meditieren ist uncool?
  • Was ist die Essenz der Meditation?
  • Wie kann ich anfange zu meditieren?
  • Fasten! Deshalb ist es so wichtig

Empfehlungen:

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Tom Eberts

Meditation mit Thomas Eberts

Voller Lebensfreude, Lebensenergie und Lebenslust steckt unser heutiger Gast Tom Eberts. Mit seinen zarten 21 Jahren durfte er bereits eine Menge Erfahrungen in den verschiedensten Bereichen des Leben sammeln und gibt diese Erfahrungen offen und authentisch an andere Menschen weiter.

Sein Herzensprojekt, der „Be Spiritual Podcast“, widmet er seiner vor kurzem verstorbenen Mutter und führt ihre Mission nun fort: Den Menschen zu beweisen, was für ein wundervoller Diamant in ihnen steckt! Im Kerngebiet der Spiritualität wurde Tom von seiner Mama schon sehr früh an die Hand genommen und gibt nun all seine Erkenntnisse und Erfahrungen im Podcast weiter.

„Dogmen brechen und Spiritualität zu etwas vollkommen alltäglichem machen, darauf hab ich Bock!“ – so sagt Tom selbst. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du durch vegane Ernährung deiner spirituellen Entwicklung einen mega Boost geben kannst, warum Fasten etwas heiliges ist und wie du meditieren kannst, ohne eine Kerze und Räucherstäbchen anzuzünden.

Toms schlimmster Moment

Das größte Learning durfte Tom aus der Zeit ziehen, in der er von den Menschen in seinem damaligen Umfeld für sein Aussehen extrem abgelehnt wurde. Schon mit 14 Jahren hat er begriffen, dass echte Schönheit von Innen heraus kommt!

Und seitdem widmet er sich den Themen der Potenzialentfaltung, der Findung des inneren Diamanten und das Werden zur wundervollsten Version seiner Selbst.

Toms wichtigster Schritt zum Erfolg

1. Ich habe mir ein Ziel gesetzt und es verfolgt, bis ich angekommen bin

2. Ich habe gelernt dem Leben zu vertrauen und daran zu glauben, dass es einen „perfekten Plan“ gibt


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