Vegane Ernährung vs. Vegane gesunde Ernährung

Lesedauer: ca. 0 Minuten

Inhaltsverzeichnis

Vegan Podcast #515

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In dieser Episode erkläre ich dir die Unterschiede zwischen veganer Genussernährung und veganer gesunder Ernährung die deine Fitness, dein jugendliches Aussehen, deine Power und deine Gesundheit unterstützt.

 

Du willst an meinem täglichen Leben teilhaben? Schau dir meine Stories auf Instagram an und stelle mir deine Fragen unter den aktuellen Post!

 

Wenn du auf die vegane Ernährung umstellen willst, dann iss gerne alles was vegan ist und genieße das Essen. Alleine die Umstellung auf pflanzliche Nahrung und damit das Weglassen von Giften und schwer verdaulicher Nahrung aus tierischen Bestandteilen hast du eine Verbesserung deines Gesundheitsstatus

  • Es ist wichtig, dass du dir nicht zu viel verbietest oder das Gefühl hast, du müsstest auch etwas verzichten.
  • Vegane gesunde Ernährung unterscheidet sich von normaler veganer Ernährung:
    a) ist weniger verarbeitet
    b) ist überwiegend rohköstlich oder gedämpft
    c) wenig Fertigprodukte
    d) gesprossene Nahrung voller Enzyme
    e) und vieles mehr..

Höre in die Episode rein und entdecke noch viel mehr spannende Tipps.

 

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachen Behauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier