Update für den Freeletics Coach- Freeletics Online Trainer mit neuen Workouts und individuellen Einstellungen

Lesedauer: ca. 1 Minuten
Schließ dich über 6.300 broccolis an und

hole dir jetzt deinen Video-Minikurs

Was ist derzeit deine größte Herausforderung mit der veganen Ernährung?

Vegan Athletes Christian und Sandra
Mit Genuss gesünder essen und leben Videokurs

Ich zeige dir ein System mit dem an meinem eigenen Beispiel entdeckst, wie ich mich gesund ernähre und lebe.
Mit diesem System bekommst du mehr Vielfalt in deine Küche, lebst gesünder und strotzt vor Energie.
Das beste: Es schmeckt gut und deine Familie wird es lieben.

Wir geben Deine Daten niemals an Dritte weiter. Du kannst Deine E-Mail-Adresse jederzeit mit nur einem Mausklick aus unserem System löschen. Bitte lese vor Deiner Anmeldung diese wichtigen Informationen zum Datenschutz sowie die Informationen was nach der Eintragung deiner Daten passiert.

Vegan-Athletes-Bootcamp
Abnehmen und Definieren Videokurs

Ich zeige dir eine einfache Schritt für Schritt Methode, mit der du ganz einfach mit veganer Ernährung abnehmen kannst und eine Figur bekommst die jedem Badeausflug standhält. Ganz ohne Diät.

Wir geben Deine Daten niemals an Dritte weiter. Du kannst Deine E-Mail-Adresse jederzeit mit nur einem Mausklick aus unserem System löschen. Bitte lese vor Deiner Anmeldung diese wichtigen Informationen zum Datenschutz sowie die Informationen was nach der Eintragung deiner Daten passiert.

Vegan-Athletes-Bootcamp-Muskelaufbau
Das Vegan Fitness Bootcamp

Ich zeige dir anhand von über 30 Interviews mit Profisportlern eine einfache Schritt für Schritt Methode, mit der du ganz einfach Fitness mit veganer Ernährung kombinieren kannst und welche leckeren veganen Rezepte du dir machen kannst, sodass du bald vor Fitness nur so strotzt.

Wir geben Deine Daten niemals an Dritte weiter. Du kannst Deine E-Mail-Adresse jederzeit mit nur einem Mausklick aus unserem System löschen. Bitte lese vor Deiner Anmeldung diese wichtigen Informationen zum Datenschutz sowie die Informationen was nach der Eintragung deiner Daten passiert.

Bitte mindestens eine der Optionen auswählen.

Freeletics Trainingsplan wird aktualisiert

Seit 31.07.2014 steht es auf der unabhängigen Presse Seite von press-service.info. Der Freeletics Trainingsplan erhält ein Update. Lange haben wir darauf gewartet, nun ist es wohl bald soweit. Auf ein genaues Datum lassen sich die Macher von Freeletics nicht festlegen, hoffen wir einfach das es so schnell wie möglich geht.

Freeletics Beginner profitieren vom leichteren Einstieg

Natürlich ist Freeletics gerade für Einsteiger sehr hart. Daher wird neuen Athleten nun der Einstieg erleichtert. Mithilfe eines „Einstiegs-Tests“ in dem versch. Daten abgefragt werden sowie eines „max Tests“, wird der aktuelle Fitnesszustand ermittelt und der Freeletics Coach ermittelt darauf hin den optimalen Trainingsplan für Einsteiger. Freeletics wird damit noch individueller und das halte ich persönlich für einen großen Sprung.

Zusätzlicher Feedback Modus lässt den Coach noch individueller werden

Am Ende der Woche kann der Freeletics Anfänger ein persönliches Feedback eingeben, welches in die nächsten Wochen dem Coach mit einfliesst. Selbstverständlich erkennt der virtuelle Trainer auch weiterhin Schwachstellen, die dann verstärkt trainiert werden.

Teste den freeletics Coach jetzt völlig ohne Risiko
Teste den freeletics Coach jetzt völlig ohne Risiko

 

Auch Freeletics Profis profitieren vom Update

Endlich wird es wohl im neuen Freeletics Trainingsplan auch neue schwierigere und komplexere Workouts geben. Es werden wohl neue „Running“ Einheiten auch auf längere Distanz integriert. Wie witzig, gerade komme ich vom Joggen und dachte mir dass es ein so gut tuender Ausgleich zu den Freeletics Workouts ist. Somit kommen auch fortgeschrittene Freeletics Sportler voll auf Ihre Kosten.

 

Neue Aufwärm- und Dehnübungen integriert

Hier sollen genau die Muskelgruppen angesprochen werden die besonders beim Workout gefordert werden um diese belastbarer und widerstandsfähiger zu machen.

 

Fazit: Freeletics Trainingsplan wird individueller

Dass Freeletics auch auf der Höhe der Zeit ist, beweisen die Macher mit diesem Update. Der Trainingsschwerpunkte gesetzt werden wird individueller und passt sich besser an die Leistungen des einzelnen Sportlers an. Es können Trainingsschwerpunkte gesetzt werden und Übungen sogar teilweise ausgeschlossen werden, falls der Athlet bei bestimmten Muskelgruppen Probleme hat. Und sogar die Einheiten pro Woche können manuell festgelegt werden, falls Sportler noch andere Trainingsarten ausser freeletics ausführen.

 

Wir freuen uns auf den neuen Freeletics Coach. Was denkst Du über die neuen Updates? Schreibe es in einen Kommentar unter diesem Artikel.

Dieser Artikel wurde geschrieben von: Christian Wenzel

Melde dich bei Freeletics an & folge mir. Starte dein Transformation
Folge mir bei Freeletics: Christian Wenzel

Möchtest du Ernährungspläne und die Einkaufsliste der besten veganen Athleten GRATIS erhalten?

Wir schicken dir unsere Rezeptbücher mit über 50 Rezepten zum Abnehmen, Fitter werden und Muskeln aufbauen im Tausch für deine E-Mailadresse zu.

Wir geben Deine Daten niemals an Dritte weiter. Du kannst Deine E-Mail-Adresse jederzeit mit nur einem Mausklick aus unserem System löschen. Bitte lese vor Deiner Anmeldung diese wichtigen Informationen zum Datenschutz sowie die Informationen was nach der Eintragung deiner Daten passiert.

[starbox]

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachen Behauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier