Seit dem 30. März 2016 gibt es offiziell Freeletics Gym, dass neben Freeletics Running und Freeletics Bodyweight die erfolgreiche Sportserie von Freeletics ergänzt. In diesem Artikel erfährst du, was Freeletics Gym ist und welche Erfahrungen wir mit diesem neuen Programm gemacht haben. Mein Geschenk an...
Vermeide die häufigsten Fehler beim Krafttraining, mit den wichtigsten Krafttraining Tipps zum Muskelaufbau, die dir den Einstieg erleichtern werden. ...
Wie Muskelaufbau mit Freeletics möglich ist und was es zu beachten gibt Was ist Freeletics Freeletics ist ein Hochintensitätssport, der sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit erfreut. Freeletics gehört durch die sich wiederholenden intensiven und schnellen Übungen zu den HIIT (Hochintensitäts-Intervall Trainings) und eignet sich als vorwiegendes...
Freeletics Ernährung - Grundlagen für dein fittes Aussehen Mit Freeletics hast du bereits den ersten wichtigen Schritt gemacht. "Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder persönliche Fitness, die richtige Ernährung ist das A und O." Um jedoch dauerhaft gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig dein Essgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen. Vorab muss gesagt...
Was ist ein Freeletics Guide? Kurz: Der Freeletics Guide ist ein Freeletics Trainingsplan. Lang: Die Zielsetzungen - also was du mit Freeletics erreichen willst - sind unterschiedlich: Willst du abnehmen? Willst du Muskeln aufbauen? Willst du beides? Willst du einfach fit sein? Da es unterschiedliche Ziele gibt, und nicht ein Plan...
