Ungesunde Lebensweise und ihre Folgen Heute möchte ich mehr auf den Punkt Ernährung eingehen. Genauer gesagt: wie ich durch Intervall Fasten meine Lebensweise umgestellt habe. Noch bis vor einiger Zeit lebte ich ein vollkommen durchschnittliches Leben. Meine Lebensweise gerade in Bezug auf Ernährung war wie bei den meisten von uns: Es wurde gekocht nach den […]