Ernährung Tag

Das das Thema Ernährung sehr umfangreich ist, hatten wir ja schon. Hier wollen wir nun auf ein paar Dinge eingehen, auf die du achten solltest, wenn du dich ausgewogen und gesund ernähren willst. Haupternährungsfehler: zu viel Fett, vor allem tierische Fette zu viele Kohlenhydrate in Form von Zucker (ballaststoffarm) hoher...

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