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christian wenzel Tag

Kategorien: Ernährung, Freeletics

Detox & Freeletics - Das neue Seminar von Keimling Naturkost Keimling Naturkost ist die Nr. 1 bzgl. Rohkost in ganz Europa. Besonders bekannt ist Keimling durch die RohFasten Wochen die regelmässig an wunderschönen Orten in Deutschland stattfinden. Das Rohkost Fasten wird ergänzt durch die RohAkademie in der wohlschmeckende...

Kategorien: Freeletics

Freeletics Situps Der dritte Teil der "Freeletics Beginner" Serie beschäftigt sich mit der Freeletics Übung "Situps". Bei den Freeletics Situps startest du aus auf dem Rücken liegender Position. Die Füße sind vorne an den Fußunterseiten zusammen und die Hände sind hinter dem Kopf und berühren den...

Kategorien: Freeletics

Freeletics Hell Week. Jeden Tag mindestens 1 Workout mit Zusatzgewichten Tag 1: Aphrodite Erstes Workout mit Zusatzgewichten: Hierzu habe ich mir eine Gewichtsweste mit 10kg Gewicht gekauft. (Du kannst diese bei amazon über das Spendenportal: "www.kauf-ein-zeig-herz.de" erwerben und spendest damit automatisch mind. 5% des Kaufpreises an eine Wohltätigkeitsorganisation...