Ashwagandha Erfahrung ‒ Das Wundermittel gegen Stress

Ashwagandha – Zimmerpflanze oder Wundermittel? Ashwagandha, die sogenannte “Schlafbeere”, ist eine unscheinbare Pflanze. Ihr Aussehen ähnelt der Lampionblume (Physalis), aber ihre Wurzeln haben große Bedeutung für die ayurvedische Medizin. Auch als Nahrungsergänzungsmittel wird sie immer beliebter. Den Extrakten, die aus der Wurzel gewonnen werden, schreibt man dabei eine ganze Reihe positiver Effekte zu. Die meisten […]