Die 6 besten Greens Pulver (2024)

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Verfasst von Christian Wenzel

03. Januar 2024 / Lesedauer: 8 Minuten

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Das Wichtigste in Kürze:

  • Greens sind Superfood-Mischungen aus grünen Superfoods, wie z. B. Algen, grünem Gemüse, Wildkräutern und mehr.
  • Grüne Superfoods helfen Dir, jeden Tag genügend Gemüse zu essen.
  • Du erfährst, ob und welche grünen, rohen Superfoodpulver wirklich gesund für Dich sind.
  • Probiere jetzt meine Empfehlung des besten veganen Greens Pulvers – AG1 ** und erhalte 5 Reisepackungen & einen Jahresvorrat an Vitamin D umsonst dazu.

Greens Pulver sind der absolute Trend schlechthin, wenn es um Schönheit und Gesundheit geht. Gesunde, strahlende Haut, Höchstleistung als Sportler:in, volle Energie, eine definierte Figur und pures Wohlbefinden – all das ist mit Greens möglich.

Ich habe für Dich viele Greens Pulver getestet. Die besten und hochwertigsten Produkte von renommierten Hersteller:innen stelle ich Dir heute vor. Dabei berichte ich Dir alles darüber, was es mit diesen Nährstoffwundern auf sich hat und von welchen Vorteilen Du profitieren kannst. Natürlich bekommst Du wie immer auch Deinen exklusiven Greens Pulver Rabattcode für Deine Lieblingsprodukte von mir.

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Übersicht

Meine Supergreen Pulver Empfehlungen für Dich

Legen wir direkt los mit den für mich besten Greens Pulvern auf dem Markt. Ich habe die Produkte auf Herz und Nieren getestet und gebe immer meine ehrliche Meinung dazu ab. Alle getesteten Greens sind in Top-Qualität und wurden hochwertig verarbeitet. Nachhaltigkeit ist mir hierbei genauso wichtig wie hochwertige Inhaltsstoffe.

Athletic Greens

Supergreen Pulver Athletic Greens

Das Pulver Athletic Greens ** ist ein ultimativ leckeres Greens Pulver für jeden Tag. Es besteht aus 75 bewährten Inhaltsstoffen, Mineralien, Vitaminen und vollwertigen Lebensmitteln. Auch Probiotika und Verdauungsenzyme zählen zum Inhalt. Zusammen unterstützen alle Stoffe Deinen Körper bei der Aufnahme in den Blutkreislauf und der Synthese. AG1 enthält keinen zugesetzten Zucker oder Süßstoffe und keine Zuckeraustauschstoffe, außer einer kleinen Prise Stevia.

Entwickelt wurde Athletic Greens ** von Ärzt:innen, Ernährungswissenschaftler:innen und Heilpraktiker:innen. Besonders durch Tim Ferriss wurde Athletic Greens bekannt, der als prominentester Vertreter der Athletic Greens Kund:innen gilt.

Alle Zutaten des Greens Pulvers werden nach bester Qualität und Wirksamkeit ausgesucht. Lieferant:innen und Hersteller:innen der Rohstoffe werden regelmäßig überprüft, um die hohe Qualität zu sichern. Das Pulver wird in einer zertifizierten Produktionsstätte in Neuseeland produziert und alle Packungen sind zu 100 % rückverfolgbar.

Vor allem ist das Pulver auch für Veganer:innen, Paleo und Keto geeignet. Solltest Du mit dem Produkt nicht zufrieden sein, kannst Du es innerhalb von 60 Tagen bei voller Kostenerstattung zurücksenden.

Besonders unterstützt werden Dein Immunsystem, Deine Verdauung und die Regeneration. Da alle Stoffe hoch-absorbierbar sind, ist Athletic Greens ** sehr magenschonend. Vor allem von Athlet:innen und Profisportler:innen wird das Pulver empfohlen.

Schon ein Messlöffel pro Tag kann einen Großteil deiner bisherigen Nahrungsergänzungsmittel ersetzen. Neben den vielen Inhaltsstoffen ist der Geschmack die große Stärke von Athletic Greens **. Es schmeckt wunderbar fruchtig, wie eine gesunde Limonade. 

Besonders gut gefällt mir die extrem große Vielfalt an wichtigen Nährstoffen, die sorgfältig ausgewählt wurden. Da ich viel unterwegs bin, ist Athletic Greens ** mit seinen Traveller Packs auch mein perfekter Begleiter auf Reisen. Meine Greens Pulver Erfahrung damit ist also durchwegs positiv.

Supergreen Pulver Athletic Green Traveller Pack

Athletic Greens Nachteile: Athletic Greens ** ist nicht nur ein Greens Supplement, sondern ein All In One Superfood Shake (ohne Eiweiß) mit Konzentration auf grüne Inhaltsstoffe. Wer ein reines, grünes Superfood Pulver sucht, ist mit Lebenskraft Pur oder Super Green von Your Superfoods besser aufgehoben. (Meinen Erfahrungsbericht kannst Du hier lesen.)

Green Drink von BIOGENA ONE

Vor allem auf Reisen oder inmitten des stressigen Alltags fällt es oft schwer, seinen Körper mit allen essentiellen Nährstoffen zu versorgen.

Ich bin ein Freund von grünen Superfoods und so fand mich BIOGENA ONE **.

Biogena ist ein Unternehmen aus Österreich, welches mit über 18.000 Partnerärzt:innen zusammenarbeitet. Dr. Albert Schmidbauer hat 2006 Biogena gegründet. 

Biogena kommt nicht in Form von Pulver, sondern in Einzel-Sticks, und enthält bis zu 99 hochwertige Inhaltsstoffe. Es lässt sich sehr einfach in 250 ml Wasser auflösen. Optimal für all diejenigen, denen nicht viel Zeit bleibt, die aber dennoch ihren Körper mit allen essenziellen Nährstoffen versorgen wollen. 

Ich muss gestehen, dass ich sowohl von der intensiven Farbe wie dem Geschmack des Drinks überrascht war. Mit Auflösen des Pulvers entwickelte sich ein intensives Grün. Viele Supergreen Drinks schmecken meist eher fade und sehr „pflanzlich“. Kurz und knapp: Ein geschmackliches Highlight stellen sie meist nicht dar. Ganz anders sieht es bei dem Drink von BIOGENA ONE ** aus. Dieser schmeckt angenehm süßlich mit einer leicht fruchtigen Note.

Das liegt auch daran, dass Sucralose zugesetzt ist. Ich bin kein Fan von solchen Süßstoffen und habe deshalb intensiv mit der Produktentwicklung gesprochen. Folgendes wurde mir mitgeteilt (von mir gekürzt):

Fazit: Negative Effekte der Sucralose wurden bisher primär in Zellkultur- oder Tierversuchen beobachtet und konnten sich in zahlreichen Studien nicht am Menschen replizieren lassen. Bei einem moderaten Konsum, wie dies beim Einsatz von BIOGENA ONE der Fall ist, können jegliche Bedenken ausgeschlossen werden.

Jede:r sollte selbst entscheiden, ob künstliche Süßstoffe für sich in Frage kommen. Ich versuche, sie zu vermeiden.

Dennoch überzeugt mich die restliche Zusammensetzung des BIOGENA ONE Drinks **. Die enthaltenen 99 Nährstoffe allein über die Nahrung zu sich zu nehmen, ist nahezu unmöglich. Er stellt somit eine gute Möglichkeit dar, Deinen Regenerationsprozess nach dem Training zu beschleunigen, indem er Deinen Energiestoffwechsel unterstützt. 

Solltest Du auf der Suche nach einem Präparat sein, welches Deine gesunde Ernährung hervorragend ergänzt, kann ich neben AG1 dieses Produkt zum Test empfehlen.

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AG1 oder Green Drink?! — der Vergleich

Du fragst Dich, ob Du Dich eher für AG1 von Athletic Greens ** oder für den Green Drink von BIOGENA ONE ** entscheiden sollst? Hier sind meine Erfahrungen dazu:

Die Unterschiede zwischen diesen beiden Produkten sind marginal. Beide sind von herausragender Qualität und haben viele ähnliche, gesunde Inhaltsstoffe.

Es kommt natürlich drauf an, worauf Du mehr Wert legst.

Ist Dir eher ein exzellentes Preis-Leistungs-Verhältnis wichtig? Dann ist AG1 die bessere Wahl, und zwar im Einzel-Abo, da Du dazu auch noch Vitamin D und 5 Extra-Portionen bekommst.

Du legst mehr Wert auf eine höhere Anzahl an Inhaltsstoffen und eine tiefgründige, wissenschaftliche Fundierung? Dann ist BIOGENA die bessere Wahl, da es auch noch Wasabi-Pulver enthält.

Geschmacklich sind beide sehr lecker. Wenn Du Apfel magst, ist BIOGENA super. Wenn Du eher auf Ananas Geschmack stehst, dann wähle AG1 🙂

Du siehst: Beide sind super und ich würde empfehlen, einfach beide mal auszuprobieren.

Supergreens von Athletic Greens

Vivo Life Supergreens Gemüse

Dieses powervolle Supergreen Pulver ** ist eine 100 % pflanzliche Mischung. Thrive besteht aus Vitaminen, Mineralstoffen, Gemüse, Früchten und Probiotika. Vor allem Dein Immunsystem wird durch diese spezielle Mischung sehr in seiner Funktion unterstützt. Mische einfach einen Messlöffel (8 Gramm) mit 250 Milliliter Flüssigkeit.

Das enthaltene Vitamin B12 sorgt für gute Energie und Deine Immunfunktion. Das Vitamin D ist wiederum sehr gesund für Deine Muskeln und Knochen. Deine Gehirnfunktion kann durch Gotu Kola und Affenkopfpilz unterstützt werden. Für Deine optimale Verdauung sorgen die über 10 Milliarden Probiotika in Thrive. Auch Kurkuma-Extrakt ist einer der Inhaltsstoffe und wirkt sowohl entzündungshemmend als auch unterstützend für Deine Gelenkfunktion.

Besonders positiv ist für mich die rein pflanzliche Zusammensetzung und die Entwicklung von Ernährungswissenschaftler:innen. Thrive ist das einzig getestete Superfood Pulver mit Tulsi (heiliger Basilikum) und Gotu Kola. Zwei sehr potente grüne Superfoods, die ganz selten in Nahrungsergänzungsmittel vorkommen. Zudem kommt noch die wilde Heidelbeere dazu und eine sehr hohe Dosierung an Vitamin D und Vitamin B12

Thrive schmeckt nach Ananas und Baobab. Baobab ist ein leicht saures, sehr Vitamin C haltiges Superfood und Ananas bringt die köstliche Süße mit. 

Auch hier bekommst du wieder eine Geld-zurück-Garantie von 30 Tagen bei Unzufriedenheit. Vivo Life ist übrigens ein zertifiziertes klimaneutrales Unternehmen. Seit Anfang 2020 versuchen sie, alle Verpackungen zu 100 % kompostierbar auszuliefern. 

Nachteile von Vivo Life: Vivo Life ist nicht bio. Was zunächst wie ein KO-Kriterium klingt, ist bei genauerer Betrachtung sogar von Vorteil. Vivo Life hat sein eigenes Label kreiert: VGANIC. Mehr dazu findest du in unserem Artikel über Vivo Life.

 

Bio Grünes Leben Komplex von LebenskraftPur

Grünes Leben Komplex Lebenskraftpur

Dieses Supergreen Pulver ** ist ein enorm ballaststoffreicher und basischer Mix. Das Produkt besteht aus 14 perfekt aufeinander abgestimmten Zutaten und unterstützt Deinen Körper bei der Verdauung, Entgiftung und Entschlackung. Zudem deckt diese Mischung Deinen täglichen Bedarf an Grünzeug ab. Auch Heißhungerattacken werden vorgebeugt sowie Dein Säure-Basen-Haushalt balanciert und Dein Immunsystem unterstützt. Ein weiterer Vorteil ist die positive Wirkung auf Dein Hautbild.

Dieser Supergreen Komplex ** besteht zu 100 % aus Rohkost- und Bio-Qualität. Für mich ist wieder sehr wichtig, dass dieses Pulver auch für Veganer:innen geeignet ist und ohne Geschmacks- und Konservierungsstoffe hergestellt wird. Der Geschmack ist leicht bitter und ein wenig „meerig“. Bitterstoffe wirken sich aber sehr positiv auf Deine Magen- und Gallensäfte aus. Deine Geschmacksnerven werden sich wie meine mit der Zeit sicher daran gewöhnen.

Bio Grünes Leben Komplex ** besteht aus den besten und gesündesten Zutaten. Hierzu zählen Gräser, Algen, Wildkräuter, Algen, Sprossen und Gemüse. Die Bioverfügbarkeit ist sehr hoch durch den schonenden Herstellungsprozess und die natürlichen und aktiven Enzyme. Alle Zutaten stammen grundsätzlich aus nachhaltigen Projekten und teilweise von Fairtrade-zertifizierten Farmen. Hergestellt wird das Pulver in einer kleinen Manufaktur in Deutschland. (Meinen großen Erfahrungsbericht kannst Du hier lesen.)

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Ich liebe die spezielle Zusammensetzung für die Entgiftung meines Körpers und ein langanhaltendes Wohlbefinden. Etwas negativ empfinde ich den Geschmack, aber wie schon gesagt gewöhnt man sich schnell daran. Für mich stehen die gesunden Aspekte im Vordergrund.

Bio Grünes Leben Komplex kommt in einem sehr hochwertigen dunklen Glas und nicht in einer Plastikverpackung.

Spare mit dem Code “cw23ak4” 5 % auf Deine Bestellung bei Lebenskraft Pur.

Bio Green Goodness Superfood Shake von InnoNature

Supergreen Pulver Green Goodness Superfood Innonature

Dieser leckere und gesunde Shake ** besteht aus Blättern, Wildkräutern und Algen. Die 300 Gramm des Pulvers entsprechen 20 Portionen. InnoNature empfiehlt, 15 Gramm Pulver (1 Messlöffel) mit 200 Milliliter Flüssigkeit zu mischen und alles zu shaken/mixen.

Die Inhaltsstoffe sind zu 100 % natürlich, vegan, tierversuchsfrei und in bester Bio-Qualität. Zudem werden keine Zusatzstoffe und Konservierungsmittel verwendet und das Pulver wird in Deutschland hergestellt. Sehr schön und sozial finde ich auch, dass mit jedem Verkauf eines Green Goodness Superfood Shakes ** eine Schulmahlzeit für Kinder in Afrika ermöglicht wird.

All diese Punkte sind für mich persönlich schon einmal sehr wichtig. Kommen wir nun zu den genauen Inhaltsstoffen des Superfood Shakes von InnoNature **. Das Pulver beinhaltet Weizengras, Brennnessel-Saftpulver, Moringablatt, Löwenzahnblatt, Gerstengras-Extrakt und Inulin. Auch Grünkohl, Chicorée, Braunalge, Spinat, Chlorella und Spirulina befinden sich im Mix.

Besonders gesund ist der Shake ** aufgrund der hohen Bioverfügbarkeit. Die Inhaltsstoffe können also besonders gut von Deinem Körper aufgenommen werden. Das Pulver besteht aus 12 hochwertigen Superfoods. Aufgrund ihres natürlichen Ursprungs sind sie perfekt, was ihre Bioverfügbarkeit angeht. Der Shake ** versorgt Dich somit optimal mit wichtigen Mikronährstoffen und stärkt Deine gesunde Darmflora.

Geschmacklich hervorragend erfrischend und grün. Es befindet sich kein Obst oder süße Superfoods wie Lucuma, Maca oder Mesquite als Beimischung. Daher schmeckt der Shake nicht süß, sondern rein nach der grünen Natur und nach viel Power! Das Pulver löst sich gut auf. Optimal ist der Bio Green Goodness Superfood Shake ** für den grünen Smoothie. 

Extra Tipp: Kombiniert mit dem veganen Protein Mix von Innonature hast Du eine vollständige gesunde Mahlzeit. Optimal nach dem Training.

Du bekommst sogar die Möglichkeit, das Pulver innerhalb von 100 Tagen zurückzusenden mit voller Kostenerstattung, solltest Du nicht zufrieden sein. Hier macht es für mich das Gesamtpaket aus, da das Pulver alle für mich wichtigen Kriterien erfüllt.

Gibt es etwas Negatives? Das Einzige, das mir einfällt, ist, dass Algen wie Chlorella und Spirulina viele Gifte aufnehmen und manche Hersteller sagen, dass Bio Chlorella Unsinn ist, da es auch im Bio Bereich noch geringe Mengen an Giften gibt und die dann von den Algen aufgenommen werden. InnoNature wirkt dem mit einem Zertifikat von Agrolab entgegen, welches auf Schimmelpilze, Schwermetalle und Co. testet und das Produkt für sauber erachtet.

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Was genau sind eigentlich Supergreen Pulver?

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Greens Pulver sind, einfach erklärt, Pulver aus natürlichen Lebensmitteln mit extrem vielen Nährstoffen. Dieses Pulver rührst Du in eine Flüssigkeit und lässt es Dir schmecken. Vor allem bei Sportler:innen, Veganer:innen und allen Menschen, die Wert auf Gesundheit und Schönheit legen, sind Greens Pulver enorm beliebt.  

Damit wirst Du nicht nur mit gesundem Gemüse versorgt. Du profitierst zudem von sämtlichen wichtigen Vitalstoffen aus der Natur, die Dein Körper benötigt. Wie Du sicher weißt, wird prinzipiell der Verzehr von etwa 5–10 Portionen Obst und Gemüse pro Tag empfohlen. Doch schaffst Du das auch konsequent in Deinem Alltag?

Zur Unterstützung kannst Du dann auf die Greens zurückgreifen. Natürlich sollten Nahrungsergänzungen niemals als Ersatz für eine gesunde Ernährung dienen. Die Mischung macht´s und die konzentrierten Pulver liefern Dir die Extraportion Nährstoffe.

Die typischen Inhaltsstoffe:

Supergreen Pulver Weizengras Gerstengras Moringa Baobab Spirulina Chlorella Superfoods

Supergreen bestehen hauptsächlich, wie es der Name schon sagt, aus grünen Lebensmitteln. Hierzu zählen Gräser, grünes Gemüse oder Meeresalgen. Meist werden darin einige der folgenden Lebensmittel verarbeitet:

  • Weizengras (laut Your Super Studie ist Weizengras reich an den Vitaminen A, C und E und an Eisen, Kalzium, Kalium und Folsäure sowie 17 der 20 Aminosäuren)
  • Gerstengras (laut Your Super Studie ist Gerstengras ein starkes Antioxidans, das dem Körper dabei helfen kann, freie Radikale abzuwehren und die Zellen zu schützen)
  • Alfalfagras
  • Spirulina (laut der Your Super Studie ist Spirulina eine sehr gute Quelle für Pflanzeninhaltsstoffe, Kupfer, Eisen, Mangan, Kalium, B Vitamine, Jod, und Gamma-Linolensäure)
  • Chlorella (laut Your Super Studie enthält Proteine, Mineralien, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren sowie Vitamin C & B-Vitamine für gesunde Haut, Haare und Nägel)
  • Spinat
  • Brokkoli
  • Avocado
  • Grünkohl
  • Grüner Tee
  • Moringa (laut Your Super Studie hilft Diabetes Typ 2, bingt die Hormone ins Gleichgewicht, hat Anti-Aging-Wirkung auf die Haut, senkt den Cholesteringspiegel sowie den Blutdruck)
  • Aloe Vera

Welche Vorteile hat das Pulver?

Supergreen Pulver Vorteile |

Falls Du die empfohlenen 5–10 Portionen an Obst und Gemüse täglich nicht schaffst, sind Supergreen Pulver eine perfekte Ergänzung zu Deiner herkömmlichen, gesunden Ernährung. Damit wirst Du mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, die Dein Körper benötigt.

Wer sollte/kann Green Pulver zu sich nehmen?

Greens Pulver sind allgemein für alle Menschen geeignet, die Wert auf einen gesunden und schönen Körper legen. Solltest Du schwanger sein, informiere Dich wie bei anderen Dingen einfach bei Deinem Arzt bzw. Deiner Ärztin oder Heilpraktiker:in.

Haben Green Superfood Pulver Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen könnten mögliche Unverträglichkeiten sein. Informiere Dich daher einfach über die Inhaltsstoffe vor dem Kauf. Ich persönlich hatte noch keine Nebenwirkungen durch Greens. Es kann sein, dass probiotische Stämme Blähungen oder Magenprobleme hervorrufen. Meide in diesem Fall Superfood Mischungen mit Probiotika oder Präbiotika.

Welches Supergreen Pulver ist das beste?

Ich kann Dir von Herzen alle der oben genannten Greens Pulver empfehlen. Mein Tipp: Probiere alle nacheinander aus und entscheide, welches am besten zu Deinem Lifestyle passt.

Hier ein paar Anhaltspunkte: 

Viel unterwegs:
Wenn Du viel reist und unterwegs perfekt mit Superfoods versorgt sein willst, wähle Athletic Greens mit den praktischen Traveller Packs (hier ** bekommst Du 10 Traveller Packs zu Deiner Bestellung gratis dazu).

Ergänzung im Smoothie:
Entscheide Dich für Super Green von Your Superfood oder Lebenskraft Pur **.

Geschmack:
Wenn für Dich der Geschmack die größte Rolle spielt, dann ist Vivo Life mit Thrive die beste Wahl.

Funktionalität:
Die roh-vegane und perfekt aufeinander abgestimmte Mischung von Lebenskraft Pur gibt Dir eine außerordentlich gute Funktionalität. Auch der Bio Green Goodness von InnoNature ist eine gute Wahl.

Alles in einem:
Du willst alles in einem mit einem Shake abdecken? Dann entscheide Dich für den Shake Thrive von Vivo Life oder Athletic Greens.

Mein Supergreen Pulver Fazit

Um Dir die teils schwere Entscheidung abzunehmen, habe ich verschiedenen Supergreen Pulver getestet. Die für mich besten Produkte am Markt habe ich Dir in diesem Artikel vorgestellt. Alle diese Produkte entsprechen voll und ganz meinen Wünschen und Voraussetzungen für Nahrungsergänzungsmittel.

Geschmack ist auf jeden Fall wichtig, allerdings steht für mich immer der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund. Sollte Dir eines der von mir vorgestellten Supergreen Pulver nicht auf Anhieb schmecken, teste sie doch erst eine Weile. Du gewöhnst Dich sicher schnell daran und kannst von den gesunden Vorteilen wirklich nur profitieren.

Wenn Dein Körper gesund ist, fühlst Du Dich garantiert schön und wohl in Deiner Haut. Die Greens Pulver können jedenfalls einen großen Teil zu Deiner Gesundheit beitragen. Ich freue mich, wenn Dir meine Supergreen Erfahrung weiterhilft und Du nun auch von dem Naturwunder profitieren möchtest.

Unsere Empfehlungen für Dich:

  1. Walker, N. W. (1995). Frische Frucht- und Gemüsesäfte: Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit
  2. Thust, T.M. & Schlett, S. (2006). Entgiften & Entschlacken
  3. Peralta-Videa, J. R., Lopez, M. L., Narayan, M., Saupe, G. & Gardea-Torresdeya, J. (2009). The biochemistry of environmental heavy metal uptake by plants: Implications for the food chain.

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