Weizengrassaft und Sprossen haben unglaubliche Benefits

Lesedauer: ca. 3 Minuten

Ich habe im Hippocrates Health Institute gelernt, dass die zwei wichtigsten Lebensmittel, um Körper und Geist zu stärken, die Folgenden sind: Weizengras und Sprossen.

Alleine diese beiden Lebensmittel haben die Power, uns gesund zu machen und zu stärken. Sie bieten alle relevanten Nährstoffe, die unser Körper braucht.

Weizengrassaft ist sehr reich an Chlorophyll, dem Blut der Pflanzen. Somit hat Weizengrassaft alle Benefits, die auch Chlorophyll hat, und darüber hinaus ist Weizengrass eine der reichsten Quellen von:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin K
  • Vitamin B12 Komplex
  • Vitamin B17 (einzigartig)

Weizengras enthält Beta-Carotin.

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Weizengras richtig anbauen: Warum Weizengrassaft und nicht Weizengras oder Weizengraspulver?

Weizengras enthält 98 der 108 lebenswichtigen Mikronährstoffe, die der Mensch benötigt. Warum solltest Du aber nun Weizengrassaft statt z.B. Weizengraspulver konsumieren? Das liegt einfach daran, dass im Saft die enthaltenen Ballaststoffe und die harte Schale des Grashalmes entfernt worden sind und der Darm direkt die Nährstoffe absorbieren kann. Der Köper kann von Weizengraspulver in der Regel nur 1-5 % aufnehmen. Entweder Du presst Dir also Deinen frischen Saft selbst oder Du lässt Dir den frisch gepressten Weizengrassaft tiefgefroren nach Hause liefern.

Meine Empfehlung: 

Baue Dir Weizengras selbst zuhause an und presse ihn zuhause. Oder bestelle Dir den tiefgefrorenen Saft nach Hause. Beide Optionen findest Du hier:

Warum Sprossen so wertvoll sind

Sprossen enthalten bis zu 30-mal so viele Nährstoffe wie Gemüse.

Sprossen sind die wertvollste Nahrung und enthalten eine Fülle von Enzymen, Mineralstoffen, Vitaminen, Proteinen, gesunden Fetten und vielem mehr. Es ist eine hochschwingende und hochfrequente Nahrung, die noch lebendig ist, selbst nachdem sie von der Quelle (der Erde) getrennt wurde. Da Sprossen meist roh und unverarbeitet verzehrt werden, haben sie auch noch alle Nährstoffe enthalten und können diese in Energie transformieren.

Sprossen erreichen das 3- bis 15-Fache ihres Ursprungsgewicht als Samen und sind somit ein sehr günstiges und einfach anzubauendes Lebensmittel.

Wenn Du die richtigen Samen hast, sind diese organisch und Du kannst sicher sein, dass sie frei von Chemie, Pestiziden, Herbiziden, Fungiziden oder Schwermetallen sind.

Zudem sind Sprossen einfach zu verdauen, da sie noch alle Enzyme in voll bioverfügbarer Form enthalten haben.

Sprossen enthalten Antioxidantien und durch den Keimprozess werden Vitamine, Minerale, Spurenelemente, Eiweiße und Fette vervielfacht.

Meine Empfehlung: 

Baue Dir Deine Lieblingssprossen selbst zuhause an. Es ist einfach und geht auf deinem Fensterbrett. 

So baust Du Weizengras und andere Gräser sowie Sprossen richtig zuhause an:

 
 
 
 
 
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  • Das Saatgut muss keimfähig sein, BIO, eine alte Sorte und nicht gentechnisch modifiziert
  • Die Erde muss speziell zusammengesetzt sein und lebendig sein. Bitte keine behandelte oder gar gespritzte Erde verwenden.
  • Optimale Temperatur: 18-20 Grad
  • Optimal, wenn ein ständiger Luftfluss in der Umgebung ist.
  • Am besten hast Du Licht ununterbrochen an – dann ist die Pflanze im ständigen Wachstumsmodus und es dauert nur ca. 8 Tage bis zur Ernte.
  • Verwende unterschiedliche Lichtquellen und Lichttemperaturen
  • Weiche das Saatgut 12-24 Stunden in sauberem und basischem Wasser ein.
  • Die Keimlinge dann auf die Erde drücken (um sie mit der Erde zu verbinden) und komplett die Erde mit Saatgut bedecken.
  • Danach wässern, bis das Wasser unten aus der Kiste mit den Löchern raustropft.
  • Die ersten 3 Tage dunkel bedeckt lassen
  • 1 x am Tag wässern in der Früh.
  • Nach 3 Tagen die Abdeckung abnehmen und die Pflanzen noch ca. 4-5 Tage wachsen lassen.

Dies ist die exklusive Zusammenfassung meines Interviews mit dem Chef der Weizengras- und Sprossenaufzucht im weltbekannten Hippocrates Health Institute in Florida.

Du erfährst die beste Vorgehensweise, einfach und kostengünstig Sprossen und Grassäfte zuhause anzubauen.

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This is the exclusive interview with the head of wheatgrass and sprout rearing in the world famous Hippocrates Health Institut in Florida.

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You will learn about the best way to grow sprouts and grasses at home simply and inexpensively.

How to grow wheatgrass and other grasses and sprouts at home

 
 
 
 
 
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Important points:

  • The seeds must be germinable, organic, an old variety, and not genetically modified.
  • The soil must be specially composed and alive. Please do not use treated or even sprayed earth.
  • Optimum temperature: 18-20 °C
  • Optimal if there is a constant air flow in the area.
  • It is best to have light on continuously, then the plant is in continuous growth mode and it only takes about 8 days until harvest
  • Use different light sources and light temperatures
  • Continue the seeds in clean and basic water for 12-24 hours.
  • Then press the seedlings on the ground (to marry them to the earth) and completely cover the soil with seed.
  • Then water until the water drips down from the box with holes.
  • Leave the first 3 days covered in dark and water 1 x a day in the morning.
  • After 3 days remove the tarp and let the plants grow for another 4-5 days.
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