Immunsystem aufbauen mit dem Your Super Life Set von Your Superfoods

Lesedauer: ca. 4 Minuten

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  • Immunsystem aufbauen – Bei der Stärkung Deines Immunsystems spielt die Ernährung einen entscheidenen Faktor. Mit dem Your Super Life Set stärkst Du Dein Immunsystem ganz leicht & nachhaltig!
  • Das Your Super Life Set von Your Superfoods enthält: Forever Beautiful, Golden Mellow, Super Green und Magic Mushroom Superfood Mischungen, mit denen Du ganz leicht Deine Smoothies, Haferflocken, Dressings oder Suppen verfeinern kannst.
  • Du erfährst welche Inhaltsstoffe enthalten sind und erhältst zusätzlich einen Ernährungsplan, um Dein Immunsystem aufzubauen und zu stärken! Viel Spaß beim Lesen!
  • Spare 15% mit dem Rabattcode* “VA15″ bei Deiner Bestellung!

Gerade in diesen Zeiten, in denen Viren (u.a. Corona Virus, Grippevirus und viele mehr) uns jederzeit umgeben, ist es sinnvoll das eigene Immunsystem aufzubauen und zu stärken. Dies gelingt durch antivirale Lebensmittel und Superfoods, wie auch frische Luft, Bewegung und viel Sonne. (Vitamin D hilft enorm die Aktivität Deines Immunsystems zu steigern.)

In unserer modernen Gesellschaft ist Zeit jedoch ein rares Gut, die Gedanken stets woanders und der hohe Stresspegel tut sein Übriges. Vielleicht geht es Dir ähnlich, nach einem langen Arbeitstag bleibt keine Zeit sich mit Themen wie gesunde Ernährung, Superfoods und Gesundheit zu befassen. Dann ist das Your Super Life Set von You Superfoods* genau das richtige für Dich.

Schau dir hier meine Video Rezension zum Your Super Life Set von Your Superfoods an:

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5 Mal Obst und Gemüse am Tag = 5 x Superfoods am Tag

Immunsystem aufbauen Immunity Set

Schon kleine Kinder lernen, dass die Farben, Rot, Gelb und Grün, der Ampel den Verkehr regeln. Auch unsere Pflanzen und Früchte zeigen uns durch ihre Farbe, was in ihnen steckt und besitzen eine regelnde Wirkung. So enthält auch das Your Super Life Set grüne Superfoods, wie

aber auch gelbe und rote Pflanzen, Gewürze und Wirkstoffe wie

Du möchtest also Dein Immunsystem aufbauen? Dann iss 5 mal am Tag Obst, Gemüse und Blätter in den unterschiedlichsten Farben oder griefe zu konzentrierten Superfood Pulvern

Die folgenden Mixes sind im Your Super Life Set enthalten.

Im Your Super Life Set enthalten – mit diesen Superfoods das Immunsystem aufbauen!

Super Green Mix – Grüne Pflanzen & ihre Heilkräfte

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Für mich sind die potentesten Nahrungsmittel auf unserem Planeten grüne Pflanzen. Sie enthalten viel Chlorophyll (grünes Blut), Mineralien und Vitamine, aber jede Menge Enzyme. Sie zählen zu den lebendigen Organismen. Nicht umsonst stammt alles Leben von grünen Pflanzen ab. 

Die Superfood Mischung Super Green wird aus biologischem Weizengras, Gerstengras und Moringa hergestellt. Diese drei zählen zu den vitalstoffreichsten Pflanzen an Land.

Dazu kommt Baobab. Vervollständigt wird die Mischung durch die vitalstoffreichsten grünen Algen Spirulina und Chlorella. All diese Greens enthalten Chlorophyll, welches das Blut reinigt und dem Körper Giftstoffe (z.B Herbizide, Pestizide und Umweltgifte) entzieht. Sie erhöhen auch die Sauerstoffmenge im Körper und fördern Deine Verdauung.

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Forever Beautiful – reich an Antioxidantien

Die dunklen Superfood Vertreter aus Forever Beautiful* sind reich an Antioxidantien, Phytonährstoffen und enthalten darüberhinaus noch Chiasamen, Acaibeeren, Maquibeeren, Acerolakirschen, Macawurzeln und Heidelbeeren.

Die Vitamine A, B3, B6, C und E sowie Mineralien wie Eisen, Kalzium, Magnesium und Zink unterstützen das Ausleiten von Giftstoffen und halten Dich damit länger jung. Sie fungieren als freie Radikalfänger.

Fehlt noch gelb! Gelbe Superfoods kennen wir vor allem aus dem Reich der Gewürze. Ingwer und Kurkuma sind die bekanntesten Vertreter. Die Superfood Mischung Mellow Yellow* ist daher eine kraftvolle Mischung aus ayurvedischen Kräutern und Superfoods:

Während Kurkuma eine starke antiinflammatorische und antioxidantienreiche Pflanze ist, kann sie auch bei der Entgiftung des Körpers helfen. Dieser beruhigende Mix wird Dir auch helfen, gut durchzuschlafen und Stress und Angst abzubauen.  

Immunsystem Booster

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Magic Mushroom – Heilpilze

Chaga Tee Wirkung3

Lange Zeit schwebten sie unter dem Radar, nun entdeckte man jedoch ihre heilsamen Kräfte – Pilze.

Vor allem der Chaga Pilz und Reishi gilt es hier zu beachten. Die Chaga Pilze aus China können oxidativen Stress abbauen und so Dein Immunsystem stärken.

Die ebenfalls aus China stammenden Reishi Pilze sind dafür bekannt, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Des Weiteren können sie Schmerzen lindern und verbessern Deine Stimmung. Alleine Chaga hat einen ORAC Wert von bis zu 36 Millionen (je nach Zubereitungsart). Nehmen wir OPC (Traubenkernextrakt) als Referenz für hohe ORAC Werte, dann ist das Traubenkern mit gerade einmal 100.000 nahezu verschwindend gering. 

BIO ASHWAGANDHA aus Indien kommt noch dazu. Dieses adaptogene Kraut reduziert Stress wie auch Angst und gleicht Hormone und Nebennieren auf natürliche Weise aus. Lateinisch für “schlaffördernd”, kann Ashwagandha Deine Schlafqualität verbessern.

Lies hier einen ausführlichen Erfahrungsbericht zu Magic Mushrooms.


Golden Mellow – die Superkräfte der goldenen Milch

Golden Mellow Immunsystem aufbauen

Der Golden Mellow Mix enthält nur 6 Bio-Zutaten: Kurkuma-Pulver, Ashwagandha, Ingwer, Zimt, Lucuma und Pfeffer!

Kurkuma wird seit Tausenden von Jahren in Indien zu medizinischen Zwecken verwendet – Lies hier mehr über den potenten Wirkstoff von Kurkuma, “Curcumin“. Ashwagandha, auch bekannt als “Schlafbeere” hilft gegen Stress, und wird in der traditionellen Ayurveda gegen innere Unruhe angewendet. Zimt steckt zudem voller Antioxidantien, und die Bio-Lucuma aus Peru ist super nährstoffreich Der Pfeffer, auch als “König der Gewürze” bekannt, ist auch reich an Piperin und Antioxidantien, und erhöht die Aufnahme von Curcumin (Kurkuma). Als letztes ist noch Ingwer drin enthalten – eine Heilpflanze die antibakteriell wirkt und reich an Vitamin C, Magnesium, Eisen, Kalzium, Natrium und Phosphor ist.

Ernährung für ein starkes Immunsystem

Superfood Beeren

Versuche weitestgehend auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und esse stattdessen viele unverarbeitete und organische Lebensmittel. Bio Lebensmittel sind Pflicht da diese weitestgehend ohne gefährliche Chemikalie, künstliche Pestizide oder Düngemittel angebaut werden.

Anhand der folgenden Liste kannst Du Dich orientieren, welche Produkte Dein Immunsystem aufbauen:

Die folgenden Lebensmittel schwächen dein Immunsystem und darfst du weglassen

Ernährungs Tagesplan für ein starkes Immunsystem

immunsystem aufbauen greens

FRÜHSTÜCK

Rezept: TROPISCHER GRÜNER SMOOTHIE

ZUTATEN:

  • 2 EL Skinny Protein Mix
  • 1-2 TL Super Green Mix
  • 1 TL Mellow Yellow Mix
  • 1 (gefrorene) Banane
  • ½ Limette, entsaftet
  • 240ml Wasser
  • 100g gefrorene Mango
  • 112g Spinat

ZUBEREITUNG:

  1. Alle Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben und mischen, bis sie weich sind.
  2. In ein Glas gießen und genießen.

MITTAGESSEN

PFLANZEN BASIERENDES GERICHT & SUPER GREEN SHOT

Rezept: SÜSSKARTOFFEL SALAT

Immunsystem aufbauen immunity-set-mittag

ZUTATEN:

  • 40g gemischtes Grün
  • 1 gekochte Süßkartoffel,
  • gewürfelt 1 Karotte,
  • zerkleinert 180g gedünsteter Brokkoli
  • 1 EL Kürbiskerne

Einfaches Avocado Dressing

  • 1 TL Super Green Mix
  • 1 Avocado, geschält und gewürfelt
  • Ein Spritzer Zitrone
  • Pfeffer, nach Belieben

ZUBEREITUNG:

  1. Bereite das einfache Avocado Dressing vor: Gebe alle Zutaten in einem Hochleistungsgeschwindigkeitsmixer und verarbeite sie zu einem glatten Teig. Probiere und schmecke mit Gewürzen ab.
  2. Gebe alle Zutaten für den Salat in eine Salatschüssel.
  3. Füge das einfache Avocado Dressing über den Salat und genieße!

Nachmittags

FOREVER BEAUTIFUL SMOOTHIE

ABENDESSEN

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PFLANZEN BASIERENDES GERICHT & Mellow yellow mix

Rezept: REGENBOGEN SMOOTHIE

ZUTATEN:

ZUBEREITUNG:

  1. Gebe alle Zutaten in einen Hochleistungsgeschwindigkeitsmixer und mixe bis eine cremige Konsistenz entstanden ist.
  2. Gieße alle in ein Glas und genieße.

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Disclaimer:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier

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