AG1 von Athletic Greens Test: Abzocke oder sinnvoll? (2022)

Lesedauer: ca. 12 Minuten
  • AG1 von Athletic Greens ist fundamentale Ernährung! AG1 enthält 75 hochwertige Inhaltsstoffe aus echten Lebensmitteln. AG1 enthält Vitamine und Mineralstoffe und unterstützt so die tägliche Nährstoffversorgung.
  • In diesem Artikel wollen wir uns näher mit dem Einfluss unserer Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Leistung befassen, insbesondere den Nährstoffen und Vitaminen, denen nicht immer genug Aufmerksamkeit geschenkt wird
  • Klicke hier um AG1 von Athletic Greens zu bestellen und erhalte 1 Packung Vitamin D3+K2 Plus 5 Travel Packs gratis dazu!

News: Das Athletic Greens Supplement heißt ab 22.09.2021 „AG1„! Die Firma heißt weiterhin Athletic Greens, nur das Flagship Produkt bekommt einen neuen Namen.

Kennst du das? Du bist auf Reisen oder den ganzen Tag unterwegs, musst immer in Restaurants essen und hast keine Zeit, Dich gesund zu ernähren?

Mir geht es ständig so und deshalb habe ich AG1 von Athletic Greens für mich entdeckt. Natürlich kann auch AG1 keine ausgewogene Ernährung ersetzen, aber es kann die Nährstoffversorgung Deines Körpers unterstützen, wenn der Alltag mal wieder stressig ist. Wenn es Dir genauso geht, dann ist dieser Artikel genau richtig für dich.

Es ist mittlerweile bewiesen, dass unsere Ernährung sich auf unser Wohlbefinden und unsere Psyche auswirkt. Depressionen sind beispielsweise nicht, wie oftmals angenommen, eine nur nervliche Krankheit. Sie finden ihren Ursprung häufig in einem Mangel an essentiellen Nährstoffen, die der Körper benötigt, um reibungslos arbeiten zu können.

Wie AG1 von Athletic Greens eine große Hilfe dabei sein kann, erfährst du in den nächsten Abschnitten.

Viel Spaß beim Lesen.
Dein mr.broccoli

Schau Dir hier das Video von mr.broccoli im Gespräch mit dem Produktentwickler von Athletic Greens an:
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Zu Athletic Greens*

Wie gut ist Athletic Greens?

AG1 Athletic Greens sss

AG1 mit 75 Inhaltsstoffen aus echten Nahrungsmitteln kann die Nährstoffversorgung von aktiven, aber zeitlich eingebundenen sowie reisende Menschen unterstützen.

Wenn Du ein gesundes und energiegeladenes Leben führen willst, weißt Du, dass Dein Körper gewisse Stoffe braucht, um dies zu ermöglichen. Mit einer gesunden und abwechslungsreichen Kost ist es möglich, den Körper täglich mit den besten Nahrungsmitteln zu versorgen.

Aber seien wir ehrlich: Bei all den Verpflichtungen, die durch Arbeit, Training und Familie rufen, gelingt es uns dann immer, uns täglich so zu ernähren? Wenn es mal schnell gehen muss, bleibt die optimale Nährstoffversorgung dann doch mal leicht auf der Strecke. Jeder kennt die kleinen fiesen Momente, wenn der Wille da ist, aber die Bequemlichkeit siegt.

Vor über 10 Jahren machte es sich Athletic Greens zur Aufgabe, eine Unterstützung der Nährstoffversorgung für jedermann zu entwickeln. Sie wollten anders sein, als schwer verdauliche Pillen und Kapseln und es so einfach wie möglich machen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen die er täglich braucht, auf dem Sportplatz, im Beruf oder im Alltag.

Gut zu wissen für Sportler:
AG 1 hat ist NSF Certified for Sport®: Die NSF-Zertifizierung wurde für Profisportler entwickelt und ist der Standard für Lebensmittelsicherheit und saubere Inhaltsstoffe in den USA. Bei dem Zertifizierungsprozess wird jeder Inhaltsstoff und jede Charge AG1 gründlichst geprüft und verifiziert.

AG1 von Athletic Greens – für wen interessant?

AG1 in leicht absorbierbarer Pulverform ist besonders geeignet für Menschen die, 

  • sportlich aktiv sind: Besonders Sportler haben durch häufiges Trainingeinen höheren Nährstoffbedarf. Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C AG1 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Ihre Nährstoffaufnahme unterstützen möchten: AG1 ist praktisch und einfach. Es ist das tägliche gesunde Ritual, das nur 60 Sekunden in Anspruch nimmt und zu jedem Lebensstil passt. 1 Messlöffel (oder Travel Pack), 250ml Wasser, geschüttelt oder gerührt. Einmal am Tag, jeden Tag. Superfoods – und schmeckt dabei auch noch gut.
  • einer bestimmten Ernährungsweise folgen. AG1 passt zu jeglicher Ernährungsweise, egal ob vegan, paleo oder keto 

AG1 Inhaltsstoffe, Einnahme & Geschmack

AG1-Inhatsstoffe

Kurzum: Die Inhaltsstoffe in AG1 lassen sich aufteilen in

Über die Herstellung und Qualität kannst Du unten mehr lesen.

  • alkalisches, rohes und extrem nährstoffreiches Grüngemüse
  • nährstoffreiche, natürliche Extrakte aus Superfoods
  • Kräuter und Antioxidantien
  • Lebende Kulturen
  • Mineralstoffe

AG1 Einnahme

Um von der positiven Wirkung von AG1 von Athletic Greens zu profitieren, wird es am besten täglich morgens auf nüchternen Magen eingenommen. Hierfür wird ein Messlöffel (in der Packung enthalten) in stilles Wasser (je nach Geschmack am Anfang auch Apfelsaft o.ä.) gerührt.

Das Pulver löst sich nach kurzem Rühren recht schnell auf und das tiefgrüne Getränk kann sofort getrunken werden. Damit will der Hersteller überzeugen: Mehr als 70 biologische Inhaltsstoffe in weniger als 30 Sekunden.

Der AG1 Geschmack

AG1 fällt zunächst durch seinen fruchtig-süßen Geschmack auf, der ganz individuell empfunden wird. Wir finden ihn sehr angenehm. Am Anfang mag es für den ein oder anderen gewöhnungsbedürftig sein, da hier eine Fülle von Geschmacksnuancen (durch die zahlreichen Fruchtextrakte) aufeinander trifft.

Wir kennen es alle: Manchmal ist es nur eine Gewöhnungsfrage. Hieß es anfangs noch „oh mein Gott, ist das eigenartig“, so hört man sich schon kurze Zeit später sagen:

„Ich liebe dieses Zeug, es schmeckt klasse“

Für einige mag es also der leckerste Superfoods-Drink sein, den sie je getrunken haben, für den anderen ist der Mix dann wieder „zu süß“. Einige schmecken hier, anders als befürchtet, keine „gemüsige“ Note heraus, sondern eher eine Spur von Schokolade.

Kakao-Extrakte sind durchaus im Drink enthalten. Gleichzeitig hat es im Abgang etwas süß-säuerliches. Die süßen Fruchtextrakte treffen hier auf spritzige Zitronensäure. Manch anderen mag AG1 wiederum an einen Kaugummi aus Kindertagen erinnern. Ob es schmeckt, das muss letztendlich jeder für sich herausfinden.

Aufbewahrt werden sollte AG1 übrigens im Kühlschrank in der verschließbaren Dose und innerhalb von 2-3 Monaten aufgebraucht werden.


AG1 von Athletic Greens – Vorteile auf einen Blick

Athletic Greens Bild ___

Die tägliche Einnahme von AG1 unterstützt:

  • Immunsystem: Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 
  • Energiehaushalt (2): Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Muskelerholung (3): Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Geistige Fitness: Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Folat, Niacin, Pantothensäure und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12 und B6 tragen zur – Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
  • Knochengesundheit: Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Phosphor, Zink, und Vitamin C tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
  • Herzgesundheit: Das in AG1 enthaltene Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei. 
  • Hormonfunktion: Der in AG1 enthaltene Inhaltsstoff Vitamin B6 trägt zur Regulierung der normalen Hormonaktivität bei. 

Wach und energiegeladen durch AG1

Was wir vor allem seit Beginn der Einnahme bemerkt haben: wir fühlen uns unglaublich energiegeladen und wach. Für die Kaffeeliebhaber unter euch, dürfte das interessant sein (natürlich nur, wenn ihr von Kaffee loskommen wollt).

Da ich selbst früher meine Stimmung und mein Energielevel oft vom morgendlichen Milchkaffee abhängig machte (der mich ganze 20 Minuten wachhielt, bevor die Müdigkeits- und Gähnphase einsetzte), weiß ich den Unterschied, den AG1 bietet, sehr zu schätzen.

So kurios es klingen mag, ich habe nicht nur meinen Wachheitspegel vom Kaffee abhängig gemacht, sondern auch mein Wohlbefinden. Koffein regt zwar bekanntermaßen den Stoffwechsel und die Verdauung an.

Antioxidantien im Kaffee sind gesund“ hin oder her – nur bringt Koffein aus Kaffee bei Übermäßigem Konsum auch so ziemlich viel im Körper durcheinander: Heißhungerattacken (vor allem auf Süßes), Herzrasen, kalte Hände/Füße etc. Vielleicht kennt der ein oder andere das Phänomen (man könnte auch von der Illusion des Kaffees sprechen).

Du kannst das ja mal bei Dir selbst testen, wie Du Dich fühlst, wenn du Kaffee mal ein paar Tage weglässt (für manche bestimmt jetzt eine Horrorvorstellung – das sollte ein deutliches Warnsignal sein, denn wir sind ja nicht geboren mit Kaffee-Abhängigkeit).

Abschließend noch einmal die wichtigsten Fakten zu AG1 von Athletic Greens:

  • 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmittel
  • Schnelle Zubereitung: 1 Messlöffel in 1 Glas Wasser unterrühren, trinken – fertig (weniger als 30 Sekunden)
  • Vergleichsweise günstig: eine Tagesportion kostet weniger als ein Coffee-to-go
  • Es ist alkali bildend und wirkt basisch
  • Es ist frei von Chemie und enthält keine synthetischen Chemikalien, künstlichen Farbstoffe, Geschmacksstoffe, Konservierungsstoffe oder Süßstoffe jeder Art, keine GVOs, Herbizide oder Pestizide, keinen Weizen oder Mais, kein Gluten, keine Laktose, Sucrose oder Dextrose, keine Milch, Eier, Hefe oder Erdnüsse und keine tierischen Produkte
  • Dadurch ist AG für Allergiker, Vegetarier und Veganer geeignet
  • 60-Tage-Geld-zurück-Garantie

Das heißt, du kannst das Produkt einfach testen und wenn es Dir nicht zusagt, schickst Du einfach eine Mail an [email protected] Du bekommst anschließend den gesamten Kaufpreis zurückerstattet, auch wenn Du das Produkt aufgebraucht hast.

Also: nichts zu verlieren. Beobachte, wie Du Dich nach den 30 Tagen fühlst und ob es Dir etwas gebracht hat.

*Jetzt im Abo GRATIS dazu: Ein Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 und 5 praktische Travel Packs im Wert von EUR 77,-. Innerhalb Deutschlands fallen keine Versandkosten an


Qualität & Herstellung – ist AG1 gut?

Da wir AG1 von Athletic Greens gerade selbst testen und uns die Inhaltsstoffe sehr wichtig sind, weshalb wir sie näher unter die Lupe nehmen wollten, haben wir den Hersteller direkt kontaktiert und auf die Frage zur Qualität* folgende Antwort erhalten:

„Für jeden Inhaltsstoff haben wir die hochwertigste und natürlichste verfügbare Quelle genutzt. Das bedeutet, dass die Mehrheit unserer Inhaltsstoffe biologisch angebaut wird. Manche Inhaltsstoffe können nicht als „Bio“ zertifiziert werden, zum Beispiel Extrakte, in Gewächshäusern angebaute Inhaltsstoffe und Mineralien (die technisch gesehen anorganisch sind). Wir haben die Mineralien aus der biologischsten Form gewonnen, die es gibt.“

(Auszug aus dem E-Mail-Austausch mit dem Customer Support von Athletic Greens)

Dafür, dass sich AG1 aus ganzen 75 Inhaltsstoffen zusammensetzt, finden wir die Antwort annehmbar. Ein fairer Deal. Schließlich kann man schon froh sein, wenn 50 % der Kost, die man im Alltag zu sich nimmt, überhaupt annähernd Bioqualität hat. Manchmal wollen wir gar nicht wissen, wie viel Chemie wir ungewollt in uns aufnehmen.

Wie und wo wird AG1 hergestellt?

Was das Produkt auszeichnet ist die Herstellung mit dem Kaltherstellungsverfahren. Alle Inhaltsstoffe werden (direkt nach der Ernte) gefriergetrocknet, wodurch die Molekularstrukturen erhalten bleiben.

Danach werden sie kalt gemahlen und der Formel beigefügt. Diese Herstellungsart ist eines der wichtigsten Qualitätskriterien und zeichnet seriöse Nahrungsmittelhersteller aus. Auch die Art der Zusammensetzung und die Auswahl der Rohstoffe spielen eine große Rolle bei der Auswahl eines „Greens“ Produktes. Die genauen Inhalte siehst Du oben im Bild.

AG1 wird in einem von der australischen Arzneimittelbehörde TGA (Therapeutic Good Administration) registrierten Werk in Neuseeland hergestellt. Wie der Hersteller auf der Webseite mitteilt, übertreffen die Normen des Werkes die Richtlinien von cGMP (Current Good Manufacturing Practice) und FDA (Behördliche Lebensmittelüberwachung und Arzneimittelzulassungsbehörde der USA) „bei weitem“.

Übrigens gut zu wissen: Ernährungswissenschaftler und Forschungsdoktoranden mit „mehr als 60 Jahren experimenteller und klinischer Erfahrung“ waren an der Entwicklung und Zusammensetzung des Produktes beteiligt.

Der AG1 Preis – Berechtigt?

Ein 300 ml Glas des Superfood-Drinks kostet durchschnittlich etwa 2,90€. Bedenkt man, dass jede 12-Gramm-Portion Roh-Grüngemüse, Antioxidantien, Kräuter, Enzyme, Kofaktoren, Pilze, Vitamine, Adaptogene, Spurenelemente, Proteine und Mineralstoffe enthält, ist das ein plausibler Preis. Schließlich überzeugt hier die Wirkung.

Wie oft geben wir ohne weiter darüber nachzudenken unterwegs mal eben 3-4 € für einen Kaffee aus, der uns/unserem Körper im Vergleich recht wenig bringt (außer für den ein oder anderen den Genuss und das kurzzeitige Wachheitsgefühl).

Eine AG1 Packung (360g) kostet vergleichsweise nicht ganz wenig. Allerdings ist die Kombination der Inhaltsstoffe auch einmalig. Um den Preis für eine breite Masse zu ermöglichen, bietet AG1 daher das sogenannte Treuekunden-Programm an.

Keine Sorge: Wer hier ein mehrjähriges Abo befürchtet aus dem man nicht mehr herauskommt und horrende Summen verliert, den können wir beruhigen: bis zu 3 Tagen vor jeder neuen Lieferung kann der Versand ohne weitere Erklärung gestoppt werden.

Wie setzt sich der Preis zusammen?​

Das Produkt wird im Direktvertrieb verkauft. Das heißt, weitere Kosten, die durch Zwischenhändler entstehen, fallen hier schon mal weg. 3,56€ für eine Portion (Vergleich: für 1 Tasse Kaffee bezahlen wir bis zu 3€) sind ein fairer Preis, wenn man bedenkt, was dieses Superfood-Pulver dem Körper und unserer Gesundheit bietet.

Entscheidest Du Dich für das Treuekunden-Programm, dann sparst Du nochmal 19% und so entspricht eine Portion nur noch 2,90€.​ Dafür, dass es chemiefrei und Bio ist, gehört AG1 dennoch zu den günstigen Rohkost-Superfood-Varianten.


Wie schnell wirkt Athletic Greens?

Unterschied von AG1 zu Fitness Drinks​

AG1 Athletic Greens

Anders als viele Drinks, setzt AG1 nicht auf Koffein (Grüntee-Extrakt ist jedoch in geringer Dosis enthalten) und entfaltet seine Wirkung allein durch die Kombination natürlicher Inhaltsstoffe wie unter anderem Spirulina, Chlorella und pflanzlicher Extrakte, und des Enzyme- und Pilz-Komplexes.

Mit einem Messlöffel (12g) unterstützt du deinen Körper mit 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen..​

Wie hört sich das für dich an: Probiere es einfach mal aus, wenn es dich anspricht. Wir testen AG1 jetzt etwas länger als 4 Wochen und sind immer noch begeistert. ​Kein Tag beginnt ohne unsere neue dunkelgrüne Routine.

Wer hier noch experimentierfreudiger ist oder sich Abwechslung in der Textur und im Geschmack wünscht, kann das es natürlich auch als Zutat für Shakes nutzen. Das folgende einfache Smoothie-Rezept kannst du gleich ausprobieren und wirst garantiert nicht von der Wirkung und vom AG1 Geschmack enttäuscht sein. Wirklich unglaublich lecker!

Weisse Partikel / Pünktchen

Übrigens: Manchmal siehst Du weiße Pünktchen im AG1 Getränk. Auf Nachfrage beim überragenden Kundensupport gab man mir folgende Antwort:

There are white particles in the Greens, these are the calcium. They are included in every pouch, and the formula has not changed. It is possible that they are more noticeable in this batch. With all natural ingredients there will be variation in color. Perhaps the white is more vivid or the Greens are slightly more muted causing the white to be more apparent.

Customer Support Athletic Greens

Eigene Übersetzung:
Die weißen Partikel im grünen Pulver sind das Calcium. Diese sind in jeder Packung enthalten, denn die Zusammensetzung hat sich nicht verändert. Es ist möglich, dass es in der einen Packung mehr sichtbar ist, als in der anderen. Mit all den natürlichen Inhaltsstoffen gibt es unterschiedliche Farbvariationen je nach Lieferung. Wahrscheinlich ist die weisse Farbe mehr auffallend im grünen Pulver.


Athletic Greens​ Erfahrung: AG1

Athletic Greens |
AG1 Erfahrungen bekannter Sportler

Wer den Bestseller The 4 Hour Body“ von Tim Ferriss (Autor von „Die 4-Stunden-Woche“) kennt und gelesen hat, der wird jetzt wissen, was hinter den 2 Wörtern steckt:

„Ich will jeden Tag optimal performen. AG1 unterstützt meine Grundversorgung wenn ich unterwegs bin und es durch Vollwertkost im Laufe des Tages nicht anders schaffe“ (Bestseller-Autor Timothy Ferriss, The 4-Hour-Workweek, 4 Hour-Body)

Hört sich schonmal vielversprechend an, wenn ein bekannter Autor, der sehr hohen Wert auf Effizienz und Qualität legt, solche Worte von sich gibt. Das hat uns natürlich umso neugieriger gemacht. Und noch mehr bekannte Persönlichkeiten haben den Athletic Greens Test für gut befunden.

Sebi Kienle: „Für mich ist AG1 nicht nur eine Nahrungsergänzung, es ist einfach ein tolles, nährstoffreiches Lebensmittel.

Jonas Deichmann: Eine ausgewogene Ernährung ist auf meinen Abenteuern sehr schwierig. AG1 optimiert dabei meine tägliche Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und mehr.

Anna & Lisa Hahner: Wir sind absolut überzeugt und total begeistert von AG1. Seit einem halben Jahr trinken wir AG1 täglich, egal wo wir sind und es ist ein fester Bestandteil unserer Morgenroutine geworden. Unsere Muskelerholung (3) wird optimiert und wir fühlen uns fit und energiegeladen (2).

Laura Philipp: Mit AG1 muss ich mir keine Sorgen mehr machen, das mein Mikronährstoffbedarf nicht ausreichend gedeckt sein könnte. Ohne die richtigen “Baumaterialien”= Nährstoffe kann unser Körper sich nicht gut regenerieren und jeden Tag aufs Neue funktionieren. AG1 unterstützt mich dabei, meinem Körper genau diese Materialien zu geben.

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Athletic Greens Smoothie

  • 1 halbe Banane
  • 1/2 Mango
  • Ingwerwurzel
  • Eiswürfel
  • 1 Schuss Guavensaft
  • 1 Messlöffel/Esslöffel AG1

Athletic Greens Superfood Smoothie
Köstlich und gesund: der AG1 Superfood Smoothie

Athletic Greens Test: AG1 im Vergleich zu anderen Superfood-Pulvern

Im Vergleich zu anderen Produkten bietet AG1 mit 75 Inhaltsstoffen die größte Vielfalt. Auch sticht das Pulver mit seinem angenehmen Geschmack hervor, trotz Verzichts auf künstliche Aromen. Der Superfood-Komplex beinhaltet hochwertige Inhaltsstoffe, wie Spirulina, Weizengras, Alfalfa, Chlorella, Acerola- Kirsche und vieles mehr und setzt wo möglich auf biologische Zutaten.

Während viele Superfood Pulver und Supergreen Pulver nur Auszüge aus Pflanzenstoffen liefern, bringt Athletic Greens neben Obst und Gemüse auch Algen, lebende Kulturen wie Darmbakterien, Vitalpilze, Enzyme und Botanicals mit. AG1 liefert somit die höchste Mikronährstoffdichte im Vergleich zu herkömmlichen Nahrungsergänzungen

AG1 Unterschied

Klingt nach etwas, was du auch ausprobieren möchtest? Dann haben ich gute Nachrichten für Dich… Das tust Du bereits mit deiner Bestellung! Für jede Bestellung, versorgt Athletic Greens 4 bedürftige Kinder.

Bisher hat Athletic Greens über 30.000 Dollar über die Bestellungen gespendet und somit 300.000 Kinder mit Mahlzeiten versorgt. Diese Kinder machen wiederum den Planeten zu einem besseren Ort für alle.

  • WIN für Dich
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AG1 ist in drei unterschiedlichen Möglichkeiten bestellbar

Einmalbestellung Treuekunden- Abo Doppel-Pack
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107 € / Packung


87 € / Monat

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Bezahlung ist via PayPal und Kreditkarte möglich.

PS: Als Tester haben wir die Möglichkeit bekommen, all unseren Lesern diesen coolen Rabatt auf das Treue Abo von AG1 zu geben. Hol dir den Rabatt bevor die Aktion vorbei ist.


Fazit​: Was steckt hinter Athletic Greens?

AG1 ist ein Produkt der höheren Qualitäts- und Preisklasse und überzeugt durch seine einmalige Nährstoffkombination.

Uns war nicht nur wichtig, dass es sich um ein Bioprodukt handelt, sondern wir wollten auch ein Produkt, das wirklich wirkt, uns Energie gibt und seriös produziert wird.

Ist es getan mit ein paar grünen Drinks am Morgen? Für mich ist AG1 eine sinnvolle Ergänzung für jeden Menschen, der proaktiv seine Gesundheit gestalten will und seine Energie und Leistung steigern möchten.

Dennoch sollten Nahrungsergänzungsmittel nicht ausschließlich genommen werden. Kein Pulver ersetzt vollwertige, natürliche Lebensmittel. AG1 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dir in jedem Fall hilft, Defizite auszugleichen. Für eine ausgewogene, möglichst pflanzenbasierte Ernährung ist es eine hervorragende Ergänzung.

Für Menschen, die ihre 5-10 Portionen Obst und Gemüse nicht täglich schaffen, ist der Drink aus meiner Sicht eine gute Ergänzung.

Trotz des zunächst als ziemlich hoch empfundenen Preises, finden wir das Preis-Leistungs-Verhältnis gut. Kaum ein anderes Nahrungsergänzungsmittel bietet solche hohen Qualitätsstandards. Das Treuekundenprogramm rentiert sich in jedem Fall.

Letztlich ist Gesundheit eine Frage der Prioritäten eines jeden Einzelnen. Manche Menschen sorgen gerne vor und genießen dann langfristig eine gute Gesundheit, andere handeln lieber dann, wenn es dringend wird. Dafür dass 90% der Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt ziemliche Geldverschwendung sind und keinerlei positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben, lohnt sich die Investition in Athletic Greens allemal.

Wie steht es um deine Gesundheit? Gelingt es dir, täglich 5-10 Portionen frisches Obst und Gemüse zu essen?

Hast du AG1 ausprobiert? Welche Veränderungen hast du festgestellt? Teile uns deine Erfahrung mit und schreibe mir an [email protected]

Bleib schön fit und gesund 🙂

Alles Liebe,

Dein Christian Wenzel


Vegan Podcast: Vegan auf Reisen – Meine 4 besten Hacks

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In dieser Episode:

  • Wie ernährst du dich vegan auf Reisen?
  • Was nimmst du mit? Was trinkst du?
  • Wie viele Kalorien nimmst du zu dir?

Empfehlungen:


1. Shay, Petersen, Moreau, Régis, Smith, Eric, Smith, Hagen & Tory (2009). Alpha-lipoic acid as a dietary supplement: Molecular mechanisms and therapeutic potential

2. Shihah, Nagendra(2007). Functional cultures and health benefits

3. Le, Ngoc Thuy Trang, Cao, Van Du, Nguyen, Thi Nhu Quynh, Le, Thi Thu Hong, Tran, Thach Thao & Thi, Thai Thanh Hoang (2019).Soy Lecithin-Derived Liposomal Delivery Systems: Surface Modification and Current Applications

4. Boon, H., Clitheroe, J. & Forte, T. (2004). Effects of greens+® A Randomized, Controlled Trial

5. Lamprecht, M., Obermayer, G., Steinbauer, K., Cvirn, G., Hofmann, L., Ledinski, G., Greilberger, J. F. & Hallstroem, S. (2013). Supplementation with a juice powder concentrate and exercise decrease oxidation and inflammation, and improve the microcirculation in obese women: randomised controlled trial data

6. Bamonti, F., Novembrino, C. & Vigna, L. M. (2013). An Encapsulated Juice Powder Concentrate Improves Markers of Pulmonary Function and Cardiovascular Risk Factors in Heavy Smokers

7. Novembrino, C., Cighetti, G. De Giuseppe, R., Vigna, L., De Liso, F., Pellegatta, M., Gregori, D., Maiavacca, R. & Bamonti, F. (2011). Effects of encapsulated fruit and vegetable juice powder concentrates on oxidative status in heavy smokers

8. Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims)

9. Bitterli, U. & Beck, C. H. (1991). Die „Wilden“ und die „Zivilisierten“: Grundzüge einer Geistes- und Kulturgeschichte der europäisch-überseeischen Begegnung

10. Zhang, J. O. (2009). The effect of fruit and vegetable powder mix on hypertensive subjects: a pilot study. J Chiropr Med, 8(3), S. 101-6. doi:10.1016/j.jcm.2008.09.004

*Für diesen Artikel wurde ich nicht bezahlt. Es wurden teilweise Testprodukte gratis zur Verfügung gestellt.

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Disclaimer:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier