Starte hier!

Dich auf das nächste Level deiner Gesundheit und Fitness bringen, dass ist die Mission!

Herzlich Willkommen bei vegan-athletes.com. Ich bin Christian Wenzel und freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast!

Die Vision: Gesunde und fitte Menschen auf einem grünen Planeten!

Gefällt dir das?

Dann bleib hier und damit du es etwas einfacher hast, habe ich hier einige Vorschläge für dich, wie du dich auf meinem Blog am besten zurecht findest.

Mittlerweile lesen über 50.000 Menschen Monat für Monat meine Beiträge hier auf dem Blog.

Du findest auf dieser Seite meine besten veganen Ernährungs- und Fitnessbeiträge, die meist gelesenen Artikel sowie eine Reihe an Top Empfehlungen für dich.

Entdecke das 8-teilige Vegan Starter System 2.0!

Wusstest Du, dass es eine Wissenschaft für die perfekte vegane Fitness Ernährung gibt?

Damit kannst Du besser aussehen, eine schönere Haut haben, gesünder und stärker sein, Fett abbauen und du musst dazu auf nichts verzichten.

Wir haben über 5 Jahre die wissenschaftlich basierten Schlüsselfaktoren einer nachhaltigen, gesunden und vollwertigen Ernährung analysiert und auf den Fitness Lifestyle angepasst.

Für jeden geeignet – egal ob dich schon vegan ernährt hast oder nicht!

Vegan Starter System 2.0

In 7 Tagen zur veganen Ernährung. Leckere Rezepte, Einkaufslisten und die besten veganen Produkte. 100% Erfolgserprobt!

Wir schicken dir das 7 teilige Vegan Starter System im Tausch für deine E-Mailadresse zu. Falls Du dies nicht möchtest, kannst Du alternativ das System auch hier erwerben.

Wir geben Deine Daten niemals an Dritte weiter. Du kannst Deine E-Mail-Adresse jederzeit mit nur einem Mausklick aus unserem System löschen. Bitte lese vor Deiner Anmeldung diese wichtigen Informationen zum Datenschutz sowie die Informationen was nach der Eintragung deiner Daten passiert.

Warum wir vegane Athleten sind

Inhalt:

Weil wir Athleten sind.
Weil wir ohne Fitness nicht leben können.
Weil wir Ästhetik lieben.
Weil wir daran glauben, dass fitte Körper eine natürliche Symmetrie haben und keine hinderlichen Muskelberge sind.
Weil wir genauso stark, wie ausdauernd sind.
Weil wir bereit sind, Grenzen zu überschreiten.
Weil wir wissen, dass mit Ehrgeiz, Wille und Disziplin alles möglich ist.
Weil wir uns nicht egal sind und stets das Beste für uns und unsere Umwelt tun.
Weil wir verantwortungsvoll und bewusst leben.
Weil nur im gesunden Körper ein gesunder Geist leben kann
Weil Du auf das nächste Level kommen sollst
Weil wir zum Bewegen, nicht zum Sitzen gemacht wurden
Weil wir uns wohl fühlen wollen in unserer Haut
Weil wir eine weltweite Community sind: Die Vegan Athletes
Weil wir 1 Million Menschen durch gesunde Ernährung sowie Fitness „körperlich frei“ machen wollen, sodass sie ihre höchste Bestimmung leben können.

Willst auch Du wissen, wie du den ersten Schritt dahin machen kannst? Dann starte noch heute mit deiner 8 Tages Challenge und du bekommst alles für ein gesünderes und freieres Leben an die Hand!

Was soll ich zuerst lesen?

Alle aktuellsten Beiträge findest Du auf der Blogseite und hier liste ich dir einige Beiträge auf, die ich dir für den Einstieg empfehle:

Du bist noch ganz am Anfang und willst vegan werden? So klappt die Umstellung.
Was sollte ich wissen, bevor ich mit Fitness und gesunder Ernährung starte? Hier erfährst du die wichtigsten Grundlagen.
Vegan und Muskel aufbauen – geht das? Hier findest du Rezepte zum Muskelaufbau.
Du beginnst gerade mit Freeletics oder anderen Sportarten oder willst sofort damit starten? Alle wichtigen Übungen werden dir hier genau erklärt.
Du denkst, du hast keine Zeit für Sport? Mit diesen 3 Tipps klappt es!
Auf der Suche nach gesunden, proteinreichen Rezepten? Meine Empfehlung: die Lupine; proteinreich und perfekt für Athleten und hier noch mehr vegane Rezepte für dich.

Die beliebtesten Beiträge

Hier findest du meine TOP 15, also die Beiträge, die am häufigsten gelesen werden.

Was ist Vegan Athletes?

Vegan Athletes ist die größte unabhängige Platform für Informationen rund um die Themen Athletes und vegane Fitnessernährung. Sie wurde von mir, Christian Wenzel, im Sommer 2013 ins Leben gerufen. Mittlerweile besuchen täglich zwischen 1500 und 2500 Leser unseren Blog. Gemeinsam mit unserem Expertenpool und Gastautoren versorge ich unsere stets und rasant wachsende Community mit spannenden Artikeln, Videos und Vorher & Nachher – Bildern.

Ein bewusster, ethisch-moralischer und gesunder Lebensstil liegt mir am Herzen. Das möchte ich in die Welt tragen. Mit veganer Ernährung und Freeletics bzw. Fitness haben wir eine effektive, einfache und nachhaltige Möglichkeit gefunden. Bei uns findest du großartige Produkte, Motivation, Wissen und Inspiration, die dich zu deinem Ziel führen.

Lasst uns eine weltweite Bewegung
daraus machen!

Warum Vegan Athletes?

Weil wir Athleten sind.
Weil wir ohne Fitness nicht leben können.
Weil wir Ästhetik lieben.
Weil wir daran glauben, dass fitte Körper eine natürliche Symmetrie haben und keine hinderlichen Muskelberge sind.
Weil wir genauso stark, wie ausdauernd sind.
Weil wir bereit sind, Grenzen zu überschreiten.
Weil wir wissen, dass mit Ehrgeiz, Wille und Disziplin alles möglich ist.
Weil wir uns nicht egal sind und stets das Beste für uns und unsere Umwelt tun.
Weil wir verantwortungsvoll und bewusst leben.

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Nichts motiviert mehr, als sich mit Gleichgesinnten austauschen zu können! Ich freue mich deshalb sehr, wenn du hier auf dem Blog aktiv mitdiskutierst und Kommentare hinterlässt. Vegan Athletes findest du außerdem auf Facebook. Dort gibt es neben meiner Facebook-Seite auch eine geschlossene Gruppe, die Christian Wenzel – Vegan Community. Da hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Lesern und mit mir über alles rund um das Thema Gesundheit, Familie, Business und Sinn des Lebens auszutauschen.

Vegan Athletes Insights

Wir werden Ende diesen Jahres eine ganzheitliche Masterclass rund um den veganen Lifestyle veröffentlichen. Diese wird alle deine Fragen zu den Themen Diät, Training, Sport, Motivation und Ernährung klären.

Du wirst unter anderem erfahren, wie Du

Ohne Kalorien zählen und ohne nervige Diäten abnehmen kannst.
Ein Sixpack bekommst und viel trainieren kannst trotz veganer Ernährung.
Du nie wieder krank wirst.
Du Motivation zum Sport bekommst.
Und vieles mehr!

Ich werde dich darin unterstützen vegan, gesund und fit zu werden!