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sanotact Bierhefeflocken im Test: B-Vitamine für ein strahlendes Aussehen

Ein strahlendes Aussehen, glänzendes Haar und feste Fingernägel lassen dich gesund und vital wirken. B-Vitamine tragen maßgeblich dazu bei, sich in seiner Haut wohl zu fühlen. Auch bei gesunder, veganer Ernährung gelingt es uns nicht, dem Körper genügend B-Vitamine zuzuführen.

Ich habe die Bierhefeflocken von sanotact für dich getestet, sie sind vegan und enthält vielen wertvollen Vitamine. Erfahre hier mehr zu dem Naturprodukt, mit dem du einfach deine gesunde Ernährung bereichern kannst.

Du willst die Kurzform?

sanotact Bierhefe ist

  • dank der natürlichen Vitamine B1, B2 und Biotin unterstützend für einen normalen Energiestoffwechsel sowie eine normale Funktion des Nervensystems,
  • super zum Anreichern und Würzen von Speisen und Getränken geeignet und
  • peppt Smoothies, Salatdressings, Dips und viele andere gesunde Rezepte auf.

Was ist Bierhefe?

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Bierhefe ist ein Nebenprodukt bei der Bierherstellung, sie bringt zusammen mit Wasser, Hopfen und Gerste den Gärungsprozess in Gang. Bei diesem Prozess gelangen wertvolle Inhaltsstoffe in die Hefe. Dabei ist sie absolut alkoholfrei!

Nach dem Herausfiltern wird die Bierhefe getrocknet und zu Bierhefeflocken oder Bierhefetabletten weiterverarbeitet. die uns als natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Haut und Haare dienen können.

Das steckt in den sanotact Bierhefeflocken:

Die Bierhefeflocken von sanotact enthalten zahlreiche wichtige Vitamine:

  •  Thiamin (Vitamin B1),
  •  Riboflavin (Vitamin B2),
  • Vitamin B6,
  • Niacin,
  • Biotin,
  • Folsäure,

Wie wirken sanotact Bierhefeflocken?

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Die Vitamine der B-Gruppe sind für unseren Körper essenziell, jedoch sind sie kaum oder garnicht in Gemüse und Obst enthalten. Vitamin B2 ist zum Beispiel insbesondere in Milch und Milchprodukten enthalten.

So ist Bierhefe gerade für Veganer eine natürliche Alternative den Vitamin B Bedarf zu decken:

  • das darin enthaltene Biotin, welches zur Erhaltung normaler Haut und Haare beiträgt, gilt auch als Anti-Aging Mittel.
  • dank der natürlichen Vitamine B1, B2 und Biotin unterstützend für einen normalen Energiestoffwechsel sowie eine normale Funktion des Nervensystems.
  • Folsäure und Vitamin B2 sorgen für mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit und wirken damit  Müdigkeit und Erschöpfung entgegegen.
  • In  Bierhefe stecken insgesamt rund 16 verschiedene Aminosäuren, die unser Körper unter anderem für das Zell- und Muskelgewebe benötigt.
  • Auch können sanotact Bierheflocken aktiv die Regulierung der Darmflora  unterstützen.

Meine sanotact Bierhefeflocken-Erfahrung:

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Die sanotact Bierhefeflocken sind umweltfreundlich verpackt, der Preis liegt bei 2,45 € je 100 g. Bei einer Tagesration von 7,5 g reichte die Schachtel für  ca. 13 Portionen, das macht je Portion weniger als 0,20 €.

Sie sind geruchsneutral und recht fein. So lassen sie sich gut in Speisen einrühren. Der Geschmack ist leicht würzig, deshalb eignen sich die Bierhefeflocken sehr gut für veganen Käse oder für Dips. Ich habe sie auch in meinen grünen Spinat-Smootie eingerüht, er bekam dadurch noch mehr Pep – echt lecker.

Was solltest du bei der Verwendung beachten?

  • Koche die Bierhefeflocken nicht mit, die Vitamine sind nicht hitzebeständig. Ich habe die Flocken über das fertige Essen gestreut oder in kalte Gerichte eingerührt.
  • Die empfohlene Tagesration solltest du nicht überschreiten, da es sich um ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel handelt.
  • Beachte, dass die Bierhefeflocken Gluten aus Weizen und Gerste enthalten, bei einer Unverträglichkeit solltest du sie nicht verwenden.

Du kannst sanotact Bierhefeflocken in Drogeriemärkten wie DM oder Müller und online bei Amazon kaufen.

Mein Rezept: Veganer Kräuterjoghurt mit sanotact Bierhefeflocken

Zutaten für 2 Portionen:

  • 250 g veganer Joghurt (ungesüßt)
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  •  gemischte Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Basilikum, Rucola)
  • 1 Tel. sanotact Bierhefeflocken
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Hacke die Zwiebel und die Kräuter fein. Die Knoblauchzehe kannst du durch die Presse drücken oder auch hacken. Vermische den veganen Joghurt mit den Zutaten – fertig.

Das Kräuterjoghurt schmeckt gut zu Zucchinipuffern, aber auch als Dip für rohes Gemüse oder auf einer Scheibe Vollkornbrot.

Gewinne eine von drei Packungen sanotact Bierhefeflocken!

sanotact-Gewinnspiel

Sende mit eine Mail mit Themen, über die du gerne auf meinem Blog lesen möchtest an an [email protected] .Wir verlosen drei Packungen Bierhefeflocken an die ersten drei Leser, der Versand ist für dich natürlich kostenfrei.

Teilnahmebedingung:

  • Die Teilnahmefrist endet am 01.06.2019
  • die Ziehung der Gewinner ist am 03.06.2019
  • Teilnehmen können alle Leser dieses Blogs
  • Die ersten drei Leser gewinnen automatisch.
  • Der Versand ist für dich kostenfrei.
  • Der Gewinn ist eine Packung sanotact Bierhefeflocken + ein Rezeptheft

Hinweise: Der Erwerb von Produkten und Dienstleistungen beeinträchtigen den Ausgang des Gewinnspiels nicht. Die Preise dürfen nicht getauscht oder übertragen werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Mein Fazit zu sanotact Bierhefeflocken

Ich kann sanotact Bierhefeflocken als veganes Naturprodukt empfehlen. Die Flocken liefern zahlreiche B-Vitamine, die ich durch meine pflanzenbasierte Ernährung nur bedingt decke. Sie schmecken leicht würzig und peppen viele Speisen wie Smoothies und Dips auf.

Ich teste die Bierhefeflocken erst seit einer Woche und kann daher über die Wirkung noch nichts sagen. Laut sanotact dauert es vier bis sechs Wochen bis eine Wirkung ersichtlich wird.

Angeblich soll es in den ersten Wochen zu einer Verschlechterung des Hautbilds kommen. Dies kann ich nicht bestätigen, wahrscheinlich ist das von verschiedenen Faktoren wie etwa der bisherigen Ernährung abhängig.

Meine Empfehlungen für Dich:

  • Auf der Webseite von sanotact findest mehr Informationen und zahlreiche gesunde Rezepte
  • Lies hierzu auch alles zu Vitamin B12 und die Empfehlung unseres Experten.

* Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Mehr dazu hier.

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*Dieses Produkt ist nicht bio!

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