Reishi Pilz der "Unsterblichkeit": Reishis Wirkung auf Gesundheit & Immunsystem

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Verfasst von Christian Wenzel

15. September 2023 / Lesedauer: 9 Minuten

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Das Wichtigste in Kürze:

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    Reishi zählt zu den Vital-, Heil- und Medizinalpilzen und schafft Linderung bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden. Hierzu zählen Bluthochdruck, Nervenschwäche, Arthritis, Asthma, Bronchitis und Wundheilungsstörungen.
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    Die Pilze enthalten bioaktive Verbindungen wie Polysaccharide, Triterpene, Proteine und Mineralstoffe, die positive gesundheitliche Vorteile aufweisen. Aufgrund dessen findet der Pilz der Unsterblichkeit seit Jahrzehnten Anwendung in der traditionellen chinesischen Medizin.
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    Meine Reishi Erfahrung? Solltest Du kein Fan des erdigen Geschmacks des Reishi Pilzes sein, empfehle ich Dir die Kapseln von Regenbogenkreis: Hier geht es zu den Regenbogenkreis Reishi Kapseln**.
"Ling Zhi steht für Gesundheit, Weisheit, Reichtum und ein langes Leben."   

Während hierzulande kaum jemand den Reishi Pilz kennt, wird er von den Asiat:innen bereits seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Er gilt als wahrer Allrounder und ein regelmäßiger Konsum wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf Deine Gesundheit aus. 

In diesem Artikel erfährst Du, inwiefern der Reishi Pilz Deine gesunde, vegane Ernährung ergänzen und Dein Immun und Verdauungssystem unterstützen kann. Du erfährst, wie Du ihn einsetzen kannst und welche Beschwerden sich wohlmöglich lindern lassen. 

Schau Dir in diesem Video eine Zusammenfassung der unglaublichen Wirkung von Vitalpilzen an:

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Übersicht

Was ist der Reishi Vitalpilz?

Aussehen

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Der Reishi Vitalpilz ist vor allem in Asien ein medizinisch bedeutender Pilz, der in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Anwendung findet. Er wird auch als Lingzhi-Pilz (Ganoderma lucidum) bezeichnet und aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile hoch geschätzt. So nennen sie den Reishi Vitalpilz auch den “Pilz der Unsterblichkeit”. 

Der Reishi Pilz besitzt ein unverwechselbares Aussehen und sticht sofort heraus. Seine Oberfläche ist glänzend, rotbräunlich oder dunkel und weist eine Maserung ähnlich der von Holz auf. Feine, weiße Linien verleihen ihm sein einmaliges Aussehen. Die Unterseite ist glatt und cremefarben. 

Im rohen Zustand ist der Reishi Vitalpilz ungenießbar und wird deshalb hauptsächlich zu medizinischen Zwecken kultiviert und verwendet. 

Herkunft

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Ursprünglich stammt der Reishi Pilz aus den asiatischen Ländern. Dort wächst er an Laubbäumen und mit diesen eine symbiotische Beziehung ein. Auch in unseren Breitengraden lässt sich der Pilz unter kontrolliert feuchten Bedingungen auf Holzsubstraten kultiviert werden. Zum Züchten eignen sich Buchen, Erlen und Pappeln.

Bis der Reishi Pilz einen Hutdurchmesser von bis zu 30 cm erreicht hat, benötigt er etwa 2 Monate.

Wie gesund ist der Reishi Vitalpilz wirklich?

„Der Pilz der Unsterblichkeit“ findet in der traditionellen chinesischen Medizin schon seit Jahrtausenden Anwendung und es gibt zahlreiche Menschen, die von einer Besserung ihrer Beschwerden nach einer regelmäßigen Einnahme des Reishi Vitalpilzes berichten. Jedoch bedarf es noch weiterer Forschung, um die Wirkung zu bestätigen. 

Diese gesundheitlichen Vorteile werden dem Reishi Vitalpilz zugeschrieben: 

1. Natürlicher Immunbooster

Ein starkes Immunsystem eliminiert und transportiert Krankheitserreger, wie Viren, Bakterien, Parasiten und Pilze, ab.

Dein Immunsystem trägst Du von Geburt an in Dir. Einige Teile des Immunsystems entwickeln sich jedoch erst im Laufe des Lebens, wodurch es sehr stark von Umweltfaktoren abhängig ist. 

Besitzt Du ein starkes Immunsystem, bleibst Du gesund. Ansonsten haben Parasiten, Bakterien und Viren leichtes Spiel und lösen Infektionskrankheiten aus. 

Der Reishi enthält bioaktive Verbindungen, darunter Polysaccharide und Triterpene, welche Dein Immunsystem stimulieren und die Abwehrkräfte Deines Körpers stärken. 

2. Antioxidative Eigenschaften

Inflammatorische Prozesse können langfristig zu Schmerzen und zahlreichen Krankheiten führen. Mithilfe der Inhaltsstoffe des Reishi Pilzes lassen sich Entzündungen effektiv lindern. Die Neutralisation der freien Radikale und Reduktion der Zellschäden kann durch die enthaltenen Antioxidantien des Reishi Vitalpilzes erfolgen. So können Entzündungsreaktionen gemindert werden und das Risiko für chronische Krankheiten kann auf natürliche Weise gesenkt werden. 

Die enthaltenen Polysacchariden regen die Immunzellenproduktion an, wodurch sich die Abwehrkräfte Deines Körpers auf natürliche Weise stärken lassen. 

Die Studie „Antioxidant, antibacterial activity of Ganoderma lucidum“, welche von Darija Cör Adrejc und Zelijko Knez durchgeführt wurde, belegte die antioxidative Wirkung des Reishi Pilzes. Er scheint sogar eine vielversprechende Ergänzung bei der Therapie und der Prävention von Krebs zu sein. 

3. Stressabbau & Angstzustände

Darüber hinaus verfügt er über eine äußerst beruhigende Wirkung und kann unterstützend zur Stressreduktion, Verbesserung der Schlafqualität und Förderung des allgemeinen Wohlbefinden eingesetzt werden.

Die adaptogene Wirkung hilft Deinem Körper, sich an künftige Stressituationen anzupassen.

Studien zeigten eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, indem der Blutdruck gesenkt und die Durchblutung verbessert wird. 

 

4. Unterstützung bei Krankheiten

Einige Studien weisen daraufhin, dass der Reishi-Pilz bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Allergien, Asthma oder Krebs Linderung verschaffen kann. 

5. Reduktion der Entzündungswerte

Inflammatorische Prozesse können langfristig zu Schmerzen und zahlreichen Krankheiten führen. Mithilfe der Inhaltsstoffe des Reishi Pilzes lassen sich Entzündungen effektiv lindern. Die enthaltenen Antioxidantien tragen dazu bei, freie Radikale im Körper zu neutralisieren, um so das Risiko von Krankheiten und Alterungsprozessen zu reduzieren.

6. Linderung von allergischen Reaktionen

Solltest Du an allergischen Reaktionen und Atemwegserkrankungen leiden, kann der regelmäßige Konsum des Reishi Pilzes Dich bei der Linderung Deiner Beschwerden unterstützen. 

7. Entgiftung

In unserem Alltag sind wir zahlreichen Umweltgiften ausgesetzt. Der Reishi Pilz verfügt darüber hinaus über entgiftende Eigenschaften und kann die Leber bei ihrer Funktion unterstützen. Zusätzlich wird dem Reishi Pilz eine blutzuckerregulierende und eine cholesterinsenkende Wirkung zugeschrieben. 

Lassen sich die Vorteile des Reishi Pilzes wissenschaftlich belegen?

Im Bereich der alternativen Medizin eröffnet der Reishi-Pilz ganz neue Sphären. Ich würde zwar davon absehen, ihn als Wundermittel zu bezeichnen, jedoch stellt er eine hervorragende Ergänzung zur konventionellen medizinischen Behandlung dar. Sein erfolgreicher, jahrelanger Einsatz im asiatischen Raum ermöglicht einen vielversprechenden Blick auf die ganzheitliche Gesundheitstherapie.

So könnte der Reishi Pilz zukünftig als Naturmittel die körperliche wie geistige Gesundheit unterstützen, ganz ohne Nebenwirkungen. Dennoch gilt es zu beachten, dass er lediglich als Ergänzung zum Einsatz kommen kann und immer die gesamte Lebensweise betrachtet werden sollte. 

In den Jahren 2008 und 2011 konnten seine entzündungshemmenden Eigenschaften mittels Forschungen belegt werden. Es zeigte sich, dass die enthaltenen Polysaccharide einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem haben, indem sie zu einer Steigerung der Aktivität der T-Zellen und Makrophagen beitragen. Dies ermöglicht eine Minimierung der Anzahl entzündungsfördernder Stoffe in den Blutzellen.

So konnte auch die „Ganoderma lucidum Polysaccharides as An Anti-cancer Agent“ Studie von Didem Shretoglu und Chile Huang die protektive Wirkung des Reishi Pilzes belegen. Die Wissenschaftler:innen sehen in dem Vitalpilz ein effektives Mittel, um die Gesundheit zu unterstützen und die Langlebigkeit natürlich zu unterstützen.  

Produktempfehlungen: Wie wird der Reishi Pilz konsumiert?

Reishi besitzt einen sehr eigenen, erdigen Geschmack, der nicht bei allen auf Begeisterung stoßen wird. Der Vitalpilz kann nicht nur in Form von Pulver oder Tee konsumiert werden, sondern ist auch als Kapsel, Extrakt oder Tablette erhältlich. 

 

Kapsel oder Pulver - Was ist besser?

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Ich würde auf die Qualität, nicht primär auf den Preis achten. Um gesundheitlich zu profitieren, sollte das Anbaugebiet möglichst unbelastet und nicht außerhalb der EU liegen. 

Da ich persönlich bin kein besonders großer Fan des intensiven Eigengeschmacks des Reishi Pilzes bin, bevorzuge ich die tägliche Einnahme von Kapseln**. Ein Gourmet-Erlebnis stellt Reishi tatsächlich nicht dar. Mithilfe dieser lässt sich die Dosierung mühelos kontrollieren und ein hektisches Rumhantieren mit Löffeln und Messbechern erübrigt sich. 

Auch schützen die Kapseln** die wertvollen Inhaltsstoffe des Reishi Pilzes vor Licht, Luft und Feuchtigkeit. 

Für was Du Dich schlussendlich entschiedest, bleibt Dir überlassen und ist von Deinen individuellen Vorlieben abhängig. Mit allen Varianten unterstützt Du Deine Gesundheit.  

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Ich persönlich bin ein großer Fan des Vitalpilz Kakaos „Calm Down & Relax“ von Good Mood Food. Dieser Kakao ist in seiner Zusammensetzung absolut einzigartig und kombiniert den hervorragenden Geschmack von Rohkakao mit den gesundheitlichen Vorteilen des Vitalpilzes Reishi.

Es wurde zu meinem morgendlichen Ritual, 30 g des Kakao Pulvers in etwas pflanzlicher Milch aufzulösen und frisch aufgebrüht zu genießen. Ich fühle mich danach geerdet, erholt und wach.

Dies könnte an der beruhigenden Wirkung auf das Nervensystem liegen, wodurch er in Verdacht steht, Stress und Angstzustände zu reduzieren.

Hericium, Ashwagandha, Reishi und Rohkakao liefern Deinem Körper eine Vielzahl an Nähr- und Vitalstoffen, die sich insgesamt positiv auf Dein Stresslevel, EntzündungswerteStimmung und Gedächtnis sowie Immunität auswirken.

Probiere diesen köstlichen Kakao doch einmal selbst aus, um Dir ein besseres Bild zu machen.

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Das Package von Naturtreu** ist wie gewohnt schlicht, hochwertig und ansprechend. Der Packungsbeilage ist die Dosierungs- und Einnahmeempfehlung zu entnehmen. Du musst nicht viel beachten. Die Kapseln dürfen lediglich nicht mit Heißgetränken kombiniert werden und sollten nach einer Mahlzeit verzehrt werden. Ob Du die vier Kapseln nun alle auf einmal zu Dir nimmst, oder über den Tag verteilt, bleibt Dir überlassen. 

Welche Nebenwirkungen könnten auftreten?

Einige Menschen sind gegenüber Pilzen allergisch. Sollte dies auch auf Dich zutreffen, siehe von einem regelmäßigem Verzehr ab. So gelten Pilze auch als schwerer verdaulich, weshalb sie vereinzelt zu Magen-Darm-Beschwerden, wie Durchfall und Bauchschmerzen, führen könnten. Es scheint auch Hinweise zu geben, dass Reishi Extrakte die Blutgerinnung beeinflussen könnten. Falls Du blutverdünnende Medikamente zu Dir nimmst, solltest Du Dir vor einer Einnahme den Rat Deines Arztes bzw. Deiner Ärztin einholen. So weist der Reishi Pilz auch eine blutdrucksenkende Wirkung auf, weshalb ich Menschen, die einen niedrigen Blutdruck haben, von einem Konsum abraten würde. 

Die Mehrheit der Menschen kann Reishi Pilze jedoch ohne Bedenken konsumieren. Jedoch gilt wie immer, dass Nahrungsergänzungsmittel niemals einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Ernährung ersetzen. 

Fazit: Reishi Pilz - Das Wundermittel für ewige Gesundheit?

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Der Reishi Pilz eröffnet im Bereich der alternativen Medizin neue Perspektiven. Obwohl ich nicht so weit gehen würde, ihn als Wunderheilmittel zu bezeichnen, stellt er meiner Meinung nach eine ausgezeichnete Ergänzung zur konventionellen medizinischen Behandlung dar.

Sein erfolgreicher und langjähriger Einsatz im asiatischen Raum klingt vielversprechend für die ganzheitliche Gesundheitstherapie. Möglicherweise könnte der Reishi Pilz in Zukunft als Naturmittel dazu beitragen, sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern, ohne dabei Nebenwirkungen zu verursachen.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass seine Anwendung lediglich als Ergänzung erfolgen sollte und stets die gesamte Lebensweise in Betracht gezogen werden muss.

Ich kann Dir auf jeden Fall nur empfehlen, den Reishi Pilz einmal selbst zu testen!


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