MITOcare Erfahrung – gesunder Zucker und hochdosierte Vitaminmengen?

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Als Sportler und aus Liebe zu deinem Körper nimmst Du vielleicht seit Jahren hochdosiert Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Du kaufst diese, weil Du denkst, dass sie Dir helfen gesünder und fitter zu sein. Oder?

Aber so richtig weißt Du auch nicht, ob Du Nahrungsergänzung überhaupt brauchst, in welcher Dosis und Menge. In vielen Medien wird Dir beispielsweise oft von hochdosiertem Vitamin C berichtet, und, dass Du es so einnehmen sollst. In anderen Berichten wird Dir wieder davon abgeraten.

In diesem Artikel zum Podcast Interview mit Dr. Christian Burghardt, CO-Gründer von MITOcare, erfährst Du, wann Du wirklich Nahrungsergänzung nehmen sollst, welche und wie viele und welche Zuckerarten sogar gesund sind und inwieweit der Glaube einen gesunden Körper begünstigt.

In diesem Artikel liest du Auszüge aus dem Podcast mit dem Allgemeinarzt Christian Burghardt:

Teil 1: „Hochdosierte Vitaminmengen sind nicht gut, lieber viele kleine Dosen nehmen“ sagt der Arzt Christian Burghardt von MITOcare

Teil 2: „Gesunder Zucker, gibt es die wirklich?“ Frage an Christian Burghardt von MITOcare

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MITOcare Erfahrung: Darum benötigst du Vitamine

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Machst Du das, was Du tust, gerne? Negativ belasteter Stress kann Dir deine wertvolle Energie rauben. Je positiver dein Stresslevel ist, desto weniger schädlich ist er für Dich und desto besser geht es Dir natürlich.

Auf zellulärer Ebene fängt alles an. Viele von uns leiden unter schweren Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Long-Covid-Folgen, Burnout oder unter Erschöpfung und Müdigkeit. All das hat etwas mit Deinem Zellstoffwechsel zu tun.

Das Wichtigste bei der Supplementierung Deiner Vitamine ist nicht, dass es immer hochdosierte Vitamine sein müssen. Sondern, dass deine Laborwerte vorab professionell gemessen werden. Therapiere Dich nicht mit einem willkürlichen Supplement, nur weil Dir oft in den Medien dazu geraten wird. Dein Körper hat ganz individuelle Bedürfnisse!

Christian Burghardt hat in den letzten Jahren 15.000 Laborwerte gesehen von Menschen vor und nach einer Therapie mit beispielsweise B- und D-Vitaminen. Anhand solcher Daten sieht er genau, welche Nahrungsergänzungsmittel funktionieren und welche nicht.

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„Hochdosierte Vitamine sind nicht gut“ – Christian Burghardt

Es gibt 2  häufige Gründe für Krankheiten: Eine zu geringe Menge an Mikronährstoffen oder eine erhöhte Belastung mit Toxinen. Mit zu wenigen Mikronährstoffen fällt es Dir schwieriger, die Toxin Belastung zu reduzieren. Leider ist es bei der heutigen Toxin Belastung faktisch unmöglich giftfrei zu leben. Viele Menschen verfallen in den Irrtum, dass eine gesunde Ernährung ausreichend ist, um Deine Mikronährstoffe zu decken.

Nach Christian Burghardt enthält die Mitochondrien Formula über 40 Stoffe, die sich synergistisch ergänzen. Die Nukleotide sind die Bausteine deiner DNA. Daher empfiehlt es sich diese über gesunde Nahrungsmittel, wie beispielsweise durch Brokkoli zu Dir zu nehmen. Mehr zur Forschung über Mitochondrien erfährst du bei MITOcare.

Hochdosierte Vitamine in Mengen sind nicht gut – lieber hunderte verschiedene Mikronährstoffe in kleinen Dosen nehmen

Christian Burghardt aus dem Podcast Interview

Um sich vor einer hohen Toxin Belastung und zu geringer Mikronährstoffmenge zu schützen, nimmt er ca. 20 mg Melatonin zum Schlafen. Der antioxidative Effekt führt dabei zu einer super Regeneration.

Christian Burghardts Top 3 Lebensmittel:

MITOcare Produkte, die Dr. Christian Burghardt selbst nimmt:

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Gesunder Zucker – gibt es das wirklich? Das sagt der Arzt Christian Burghardt von MITOcare

Es gibt Zucker und es gibt Zuckeraustauschstoffe – und es gibt eine Welt jenseits des Haushaltszuckers. Neben Fructose, Lactose, etc. gibt es beispielsweise auch Galaktose und Tagatose in der Muttermilch. Da ist alles drin, was der Mensch an Nährstoffen benötigt. Tagatose ist ein spezieller Zucker für den Darm. Er kommt kaum in Lebensmitteln vor. Deswegen hat Dr. Burghardt unter den MITOcare Produkten auch einen Tagatose/Galaktose Mix entwickelt.

Galaktose ist ein Schleimzucker. Wenn Deine Zelle die Mitochondrien nicht mehr nutzen kann, benötigt die Zelle einen alternativen Stoffwechselweg zum Überleben. Zum Beispiel den Prozess der Vergärung. Das wollen wir nicht! Deswegen sorgt Galaktose dafür, dass die Zelle durch die Vergärung keine Energie generieren kann und zwingt die Zelle stattdessen, die Mitochondrien zu aktivieren zur Energiegewinnung.

„Die Natur ist viel schlauer als der Mensch“

Christian Burghardt aus dem Podcast Interview

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Der Glaube begünstigt die Gesundheit – Empfehlungen von dem Allgemeinarzt Christian Burghardt

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Über das Unternehmen: MITOcare Erfahrung

Christian Burghardt vor 10 Jahren MITOcare in München gegründet. Ein Unternehmen, welches hochwertige und innovative Nähr- und Pflanzenstoffprodukte entwickelt. Produkte, die Dir helfen, fit und gesund zu bleiben, dein Wohlbefinden und dein Gleichgewicht zu wahren.

Mit der Vision „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünscht“ hat es sich MITOcare zur Aufgabe gemacht, die Lebenswelt nachhaltig gesund zu verbessern und zu revolutionieren. Das Konzept basiert auf der Herstellung gesundheitsfördernder Produkte auf Grundlage von Naturstoffen und Nachhaltigkeit.

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Christian Burghardt ist Facharzt für Allgemeinmedizin (hausärztlich), Mitbegründer des Burnout Diagnostik Instituts in München
Co-Gründer von MITOcare, einem Entwickler von hochwertigen Naturstoffprodukten. Er ist einer der führenden Köpfe, wenn es um Ausleitung von Schwermetallen und die Optimierung der Mitochondrienleistung geht, er betreut heute eine Vielzahl von Spitzenathleten und Biohackern unserer Szene.

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Studien & Quellen

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