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Aktualisiert von Christian Wenzel
14. August 2026 / Lesedauer: Mittel
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Das Wichtigste in Kürze:
Update 2026:
SUN hat zwei weitere leckere Sorten in das MINIMEAL-Sortiment aufgenommen:
„Black Currant“ („FAT BURN BERRIES“) im Rahmen der MINIMEAL FatBurn Challenge mit schwarzer Johannisbeere sowie „Kokos-Vanille“ („PROTEIN BOOST“) mit hohem Leucinanteil und hochwertigem Protein.
Es gibt nun neben dem SUN Minimeal Original weitere Sorten:
CHOC mit leckerem Schoko-Überzug sowie Daily Performance mit Hanfsamen und Hanfprotein.
Was haben Jochen Schweizer, Nico Rosberg, die Formel E, Joey Kelly, Hansi Hinterseer, Jörg Löhr, Markus Hofmann, Alex Müller von Greator und Schalke 04 gemeinsam?
Richtig: Sie werden alle mit MINIMEAL in Verbindung gebracht. Beim GREATOR Festival kam sogar die Mutter von Elon Musk mit MINIMEAL in Berührung und lernte das Ernährungskonzept kennen.
Die SUN AG mit MINIMEAL war von Sommer 2024 bis Sommer 2026 offizieller Hauptsponsor des Bundesligavereins FC Schalke 04.
Doch was steckt dahinter und wie schmecken MINIMEALs? Das schauen wir uns jetzt genauer an.
MINIMEALS sind kompakte, rein pflanzliche Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte. Sie enthalten Proteine, Ballaststoffe sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV).
Die Zutaten stammen unter anderem von europäischen Schwarzerdeböden und die MINIMEALS werden in der Schweiz hergestellt.
Dazu sind sie vegan und je nach Sorte für eine ketogene Ernährung geeignet.
Die „eierlegende Wollmilchsau“ also? Doch wo ist der Haken? (Lies weiter unten.)
Mit den MINIMEAL Riegeln kann ich meine vegane, ketogene Ernährung unkompliziert um eine klar definierte Portion mit essenziellen Nährstoffen ergänzen.
Perfekt für unterwegs: Die MINIMEALS sind kompakt, bereits portioniert und mit 100 Kalorien pro Portion einfach planbar. Das spart mir im Alltag Zeit und Aufwand.
MINIMEALS von SUN ** enthalten pflanzliche Zutaten, die unter anderem von nährstoffreichen Schwarzerdeböden in Europa stammen. Hergestellt werden sie in der Schweiz (Made in Switzerland).
Zwei bis drei MINIMEALS liefern 200 bis 300 Kalorien und können sich flexibel in den Alltag integrieren lassen – beispielsweise als Mahlzeitersatz oder für die Zeit zwischen den Mahlzeiten.
Die enthaltenen essenziellen Nährstoffe sind in einer pflanzlichen Lebensmittelmatrix eingebunden und in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV) enthalten.
Durch die klar definierten 100-kcal-Portionen lässt sich die Energiezufuhr zudem einfach planen. Besonders für vegan lebende Menschen, Sportaktive, Vielreisende und Vielbeschäftigte können die MINIMEALS eine praktische Ergänzung im Alltag sein.
Lies weiter, um die MINIMEAL Inhaltsstoffe und den MINIMEAL Geschmack im Detail zu erfahren.
Lass Dir die handlichen Mahlzeiten direkt an Deine Haustür liefern.
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SUN MINIMEALS – die kompakte, nährstoffreiche Mahlzeit für unterwegs
SUN MINIMEAL Inhaltsstoffe & MINIMEAL Nährwerte: Das steckt in einem MINIMEAL
Neue Sorten: von genüsslicher Schokolade bis Protein-Boost
So funktioniert’s: vegane MINIMEAL Ernährung
Was ist überhaupt eine vollwertige Ernährung?
Was ist die ketogene Ernährung?
Abnehmen mit MINIMEALS
Nachhaltigkeit: mit MINIMEAL Ressourcen sparen
Meine SUN MINIMEAL Erfahrungen
Hier kannst Du Dir ein MINIMEAL Paket kaufen
Fazit: MINIMEALS – kleine Mahlzeiten, praktisch im Alltag
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Ein MINIMEAL kommt daher wie gerufen. Die essfertigen, kleinen Mahlzeiten sind handlich, leicht zu transportieren und können überallhin mitgenommen werden.
Egal, ob vor, während oder nach dem Training – MINIMEALS passen sich Deinem Leben nahtlos an und ermöglichen eine unkomplizierte Ernährung im Alltag, ohne auf eine gezielte Nährstoffversorgung zu verzichten.
MINIMEALS ** sind dabei mehr als nur gewöhnliche Snacks. Sie sind kompakte, rein pflanzliche Lebensmittel mit Proteinen, Ballaststoffen sowie essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV).
Damit eignen sie sich besonders für unterwegs und einen aktiven Alltag. Sie passen mühelos in Deine Hosentasche und bieten eine praktische Alternative zu vielen herkömmlichen Snacks oder kalorienreicheren Speisen.
Durch die klar definierten 100-kcal-Portionen kannst Du Deine Energiezufuhr einfach planen und MINIMEALS flexibel in Deinen Ernährungsalltag integrieren. Die enthaltenen Nährstoffe sind dabei in eine pflanzliche Lebensmittelmatrix eingebunden.
Ohne großen Aufwand und besonderes Ernährungswissen kannst Du MINIMEALS so unkompliziert in Deinen Ernährungs- und Lebensstil integrieren – beispielsweise zwischen den Mahlzeiten oder als Mahlzeitersatz.
Dank der besonderen Rezeptur von MINIMEALS erhältst Du eine Kombination aus Proteinen, Ballaststoffen sowie essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen.
Je nach Sorte können 6 bis 8 MINIMEALS den Tagesbedarf an essenziellen Nährstoffen gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV) abdecken. Dabei liefert jedes MINIMEAL eine klar definierte Portion von 100 kcal.
Das Ergebnis? Eine kompakte, pflanzliche Mahlzeit mit hoher Nährstoffdichte, die sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren lässt.
Die besondere Rezeptur und das Know-how hinter MINIMEALS wurden über einen Zeitraum von mehr als 10 Jahren mithilfe einer eigens entwickelten Software zur Nährstoffoptimierung entwickelt.
Dafür wurden über 15.000 Lebensmittel digitalisiert und analysiert und die Rezeptur auf die EU-Nährstoffreferenzwerte (NRV) abgestimmt.
Jedes MINIMEAL hat 100 Kalorien und enthält eine Kombination aus pflanzlichem Eiweiß, Fetten, Kohlenhydraten und Ballaststoffen sowie essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen. So erhältst Du mit MINIMEALS eine kompakte Nährstoffkombination auf rein pflanzlicher Basis.
100 g SUN MINIMEALS Original enthalten 30 g Eiweiß, 25 g komplexe Kohlenhydrate, davon 11 g natürlich vorkommende Mehrfachzucker und Ribose, 16 g Ballaststoffe und 12 g Fettsäuren, darunter Omega-3– und Omega-6-Fettsäuren sowie kurz-, mittel– und langkettige Fettsäuren.
Gute Nachrichten für Veganer: MINIMEALS sind rein pflanzlich und enthalten unter anderem Vitamin B12. Je nach Sorte sind essenzielle Vitamine und Mineralstoffe in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV) enthalten.
Durch ihren hohen Proteingehalt sind MINIMEALS außerdem eine praktische pflanzliche Alternative zu vielen Protein– oder Mahlzeitenersatz-Shakes.
Nicht alle Inhaltsstoffe der MINIMEALS sind bio-zertifiziert, weshalb das Produkt insgesamt nicht als Bio-Produkt ausgelobt wird. Bei einzelnen Zutaten wie Steinsalz oder D-Ribose spielt eine Bio-Zertifizierung zudem keine entsprechende Rolle.
SUN legt den Fokus daher weniger auf ein Bio-Label, sondern auf die Auswahl und Zusammensetzung der Rohstoffe sowie eine hohe Nährstoffdichte. Die Rezeptur wurde über viele Jahre entwickelt und auf die EU-Nährstoffreferenzwerte (NRV) abgestimmt.
Eine kleine Anmerkung noch:
Bio ist für viele Menschen ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl von Lebensmitteln. MINIMEAL setzt darüber hinaus den Fokus auf eine möglichst umfassende Versorgung mit essenziellen Nährstoffen und eine klar definierte pflanzliche Lebensmittelmatrix.
MINIMEALS sind rein pflanzlich und enthalten keine kennzeichnungspflichtigen Allergene wie glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse, Soja, Senf oder Schalenfrüchte.
Raffiniertes Öl aus Buglossoides arvensis: Dabei handelt es sich um Öl aus dem Acker-Steinsamen (Ahiflower). Es dient in der Rezeptur unter anderem als Quelle für Omega-3-Fettsäuren.
Maltitolsirup: Maltitolsirup wird in ausgewählten MINIMEAL Sorten als Süßungsmittel eingesetzt.
Leseempfehlung:
Hier erfährst Du, warum Haferflocken ungesund sein könnten und welche Alternativen ich stattdessen empfehle.
Mit MINIMEAL Choc ** bekommt das bewährte MINIMEAL-Prinzip eine genussvolle Variante für alle, die Nährstoffdichte und Schokoladengeschmack verbinden wollen. MINIMEAL Choc kombiniert das pflanzliche Nährstoffkonzept des Originals mit echter Schweizer Weltmeister-Schokolade.
1. Weltmeisterlicher Geschmack – Swiss Made
Die dunkle Kuvertüre stammt von Iwan Parigger, mehrfach ausgezeichnet bei World Chocolate Masters.
Hergestellt in der Schweiz aus nachhaltig angebauten Kakaobohnen, überzeugt sie mit:
Unterschied zum MINIMEAL Original:
Während beim Original die kompakte Nährstoffversorgung im Vordergrund steht, verbindet Choc das MINIMEAL-Konzept mit einem besonderen Schokoladenerlebnis. Eine pflanzliche, nährstoffreiche Mahlzeit für alle, die es gerne etwas schokoladiger mögen.
Wie das Original enthält auch MINIMEAL Choc Proteine, Ballaststoffe sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe. Die Nährstoffe sind dabei in eine pflanzliche Lebensmittelmatrix eingebunden.
Die Rezeptur basiert auf jahrelanger Entwicklungsarbeit, in deren Rahmen über 15.000 Lebensmittel digitalisiert und analysiert wurden.
Zu den Zutaten gehören unter anderem Erbsenprotein, Sonnenblumenkerne, Kürbiskernprotein, Grünkohlpulver, Acerola und Rotalge.
Das Ergebnis:
MINIMEAL Daily Performance ** wurde für einen aktiven Alltag entwickelt und kombiniert eine hohe Nährstoffdichte mit einer praktischen 100-kcal-Portion. Bereits 2 MINIMEALS täglich liefern essenzielle Nährstoffe in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV).
Mit Daily Performance hebt SUN MINIMEALS das bewährte Prinzip der kompakten, pflanzlichen Ernährung auf eine neue Stufe: hohe Nährstoffdichte, ausgewählte pflanzliche Zutaten und ein klarer Fokus auf eine unkomplizierte tägliche Nährstoffversorgung.
Während MINIMEAL Original besonders auf eine hohe Nährstoffdichte bei klar definierter Kalorienmenge ausgelegt ist, richtet sich Daily Performance an alle, die ihre tägliche Ernährung gezielt ergänzen möchten – ohne ihre komplette Ernährung umzustellen.
2 MINIMEALS pro Tag liefern essenzielle Nährstoffe in signifikanter Menge gemäß NRV, darunter unter anderem Vitamin A, D, E, K, C, B1, B6, Folsäure, Zink und Jod.
Damit eignet sich Daily Performance besonders für:
Die Rezeptur basiert – wie alle SUN MINIMEALS – auf jahrelanger Entwicklung mit über 15.000 digitalisierten und analysierten Lebensmitteln.
Daily Performance ist:
Das Ergebnis: eine kompakte Kombination aus pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen sowie ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren pflanzlichen Bestandteilen – entwickelt für eine einfache Integration in einen aktiven Alltag.
Die Sorte Black Currant ** wurde gezielt für strukturierte, kalorienreduzierte Ernährungsphasen entwickelt und bietet eine kompakte, pflanzliche Lösung für den Alltag.
Besonders im Rahmen der FatBurn Challenge lässt sie sich einfach in eine klar strukturierte 10-Tage-Routine integrieren, bei der Einfachheit, Orientierung und Umsetzbarkeit im Fokus stehen.
Ohne aufwändige Vorbereitung oder komplizierte Planung kannst Du Black Currant flexibel als Mahlzeitersatz oder Ergänzung in Deinen Alltag integrieren.
Im Vergleich zur Original-Formel legt Black Currant einen stärkeren Fokus auf ausgewählte Inhaltsstoffe für eine kalorienreduzierte Ernährungsphase. Die Kombination aus Ballaststoffen, pflanzlichen Proteinen und gezielt eingesetzten Mikronährstoffen orientiert sich unter anderem an Erkenntnissen der NVS II (Nationale Verzehrsstudie II).
Zusätzlich wurde die Rezeptur um Komponenten wie Grüntee-Extrakt, liposomales Curcumin und L-Carnitin ergänzt.
Der Geschmack der schwarzen Johannisbeere sorgt dabei für eine lecker-fruchtige Note.
Die Zutaten spiegeln diese Zielsetzung wider:
Erbsen-, Kürbiskern– und Sonnenblumenprotein liefern eine pflanzliche Eiweißbasis, während Inulin und Polydextrose zur enthaltenen Ballaststoffmenge beitragen.
Schwarze Johannisbeere und Acerola ergänzen die pflanzliche Rezeptur, wobei Acerola als natürliche Vitamin-C-Quelle eingesetzt wird.
L-Carnitin, Grüntee-Extrakt und liposomales Curcumin ergänzen die Rezeptur um weitere ausgewählte Bestandteile. Hinzu kommen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA aus Mikroalgenöl.
Abgerundet wird das Profil durch weitere Bestandteile wie Beta-Glucane sowie essenzielle Mikronährstoffe wie Vitamin D3, Vitamin K2 und Selen.
Die Sorte Kokos-Vanille ** positioniert sich als proteinfokussierte Variante innerhalb der SUN MINIMEAL Linie und verbindet eine nährstoffreiche Rezeptur mit einem milden, cremigen Geschmacksprofil.
Sie wurde speziell für alle entwickelt, die Wert auf eine proteinreiche Ernährung legen. Proteine tragen zur Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Damit eignet sich Kokos-Vanille besonders für einen aktiven Lebensstil und lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren.
Der Fokus liegt dabei auf einer hochwertigen Protein– und Aminosäurenversorgung sowie einem besonders hohen Leucinanteil.
Im Unterschied zur Original-Formel hebt sich Kokos-Vanille insbesondere durch den hohen Anteil an zugesetztem L-Leucin (9 %) hervor. Leucin ist eine essenzielle Aminosäure und Bestandteil der enthaltenen Aminosäurenkombination.
Ergänzt wird die proteinfokussierte Rezeptur durch weitere ausgewählte Inhaltsstoffe wie D-Ribose und L-Carnitin.
Während die Originalvariante stärker auf eine breite Nährstoffversorgung ausgerichtet ist, setzt Kokos-Vanille einen zusätzlichen Schwerpunkt auf Protein und essenzielle Aminosäuren.
Ein Blick auf die Zutaten zeigt diese Ausrichtung deutlich: Erbsen– und Kürbiskernprotein bilden die pflanzliche Proteinbasis, ergänzt durch einen hohen Anteil an L-Leucin (9 %). Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei.
Kokosmilchpulver sorgt für den charakteristischen Kokosgeschmack und das cremige Geschmacksprofil.
D-Ribose und L-Carnitin ergänzen die Rezeptur um weitere ausgewählte Bestandteile. Hinzu kommen unter anderem Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA aus Mikroalgenöl, Beta-Glucane sowie Acerola und schwarze Johannisbeere.
Ergänzt wird die pflanzliche Rezeptur durch ausgewählte Vitamine und Mineralstoffe.
Und wie nimmst Du SUN MINIMEALS von Vegisan am besten zu Dir?
Ganz einfach: entweder als schnellen Snack zwischendurch oder als Mahlzeit zusammen mit einem Salat oder einer Suppe. Du kannst auch eine Mahlzeit durch zwei bis drei MINIMEAL Portionen ersetzen.
Indem Du täglich zwei MINIMEALS zu Dir nimmst, kannst Du Deine Ernährung unkompliziert um essenzielle Nährstoffe ergänzen. Die enthaltenen Nährstoffe sind in eine pflanzliche Lebensmittelmatrix eingebunden und in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV) enthalten.
Falls Dein Ziel ist, Deine Energiezufuhr zu reduzieren, lassen sich MINIMEALS dank ihrer klar definierten 100-kcal-Portionen einfach in eine kalorienreduzierte Ernährung integrieren. Auch im Rahmen einer ketogenen Ernährungsweise können MINIMEALS je nach Sorte eingesetzt werden.
Das Praktische daran: Jedes MINIMEAL enthält nur 100 kcal und lässt sich flexibel als Mahlzeitersatz oder Ergänzung in Deinen Alltag integrieren.
So kannst Du Deine Ernährung flexibel und kontrolliert gestalten und behältst dank der klar definierten Portionsgröße Deine Energiezufuhr einfach im Blick.
Eine vollwertige Ernährung zeichnet sich durch eine ausgewogene Versorgung mit Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Ballaststoffen sowie Vitaminen und Mineralstoffen aus.
Das wird in der Regel durch eine abwechslungsreiche Auswahl verschiedener Lebensmittel erreicht – beispielsweise durch Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, pflanzliche Protein- und Fettquellen sowie ausreichend Flüssigkeit.
MINIMEALS verfolgen hier einen besonders kompakten Ansatz: Sie kombinieren pflanzliche Proteine, Ballaststoffe sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe in einer klar definierten Portion. Die enthaltenen Nährstoffe sind in eine pflanzliche Lebensmittelmatrix eingebunden und in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV) enthalten.
Durch ihre 100-kcal-Portionen lassen sich MINIMEALS einfach in den Ernährungsalltag integrieren und ermöglichen eine klare Planung der Energiezufuhr.
MINIMEAL hat das Ziel, Dich auf Deinem Weg hin zu einer ausgewogenen Ernährung zu unterstützen. Zwei MINIMEALS täglich lassen sich einfach zwischen den Mahlzeiten integrieren oder können eine Mahlzeit ersetzen. Ideal also, wenn Du wenig Zeit hast, unterwegs bist oder Deine Nährstoffzufuhr unkompliziert und planbar gestalten möchtest.
MINIMEALS kombinieren dabei pflanzliches Protein, Ballaststoffe sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe in einer kompakten Portion. Die enthaltenen Nährstoffe sind in eine pflanzliche Lebensmittelmatrix eingebunden und in signifikanter Menge gemäß den EU-Nährstoffreferenzwerten (NRV) enthalten.
Eine ketogene Ernährung ist eine spezielle Ernährungsform, bei der die Aufnahme von Kohlenhydraten stark reduziert wird und Fette eine zentrale Rolle spielen.
Das Ziel ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, in dem vermehrt Fett beziehungsweise daraus gebildete Ketonkörper als Energiequelle genutzt werden.
Normalerweise nutzt Dein Körper Kohlenhydrate beziehungsweise die daraus gewonnene Glukose als wichtige Energiequelle. Bei einer ketogenen Ernährung werden kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, Reis oder Nudeln dagegen stark reduziert. Gleichzeitig wird der Anteil an fettreichen Lebensmitteln erhöht.
Bei einer veganen ketogenen Ernährung können beispielsweise Avocado, Olivenöl, Nüsse und Samen als Fettquellen dienen. Auch auf eine ausreichende Versorgung mit Protein sowie Vitaminen und Mineralstoffen sollte bei einer stark eingeschränkten Lebensmittelauswahl geachtet werden.
Eine ketogene Ernährung wird häufig mit dem Ziel einer reduzierten Kohlenhydratzufuhr und einer stärkeren Nutzung von Fett als Energiequelle eingesetzt. Entscheidend für eine Gewichtsabnahme ist jedoch grundsätzlich eine entsprechend reduzierte Energiezufuhr.
Wichtig ist zu beachten, dass eine ketogene Ernährung nicht für jeden Menschen geeignet ist. Gerade bei bestehenden Erkrankungen, der Einnahme von Medikamenten oder einer längerfristigen starken Ernährungsumstellung ist es sinnvoll, vorab ärztlichen oder ernährungsmedizinischen Rat einzuholen.
MINIMEALS lassen sich auch in eine ketogene Ernährung integrieren. Durch die klar definierten 100-kcal-Portionen kannst Du Deine Energiezufuhr einfach planen und Deine Ernährung um pflanzliche Proteine, Ballaststoffe sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe ergänzen.
Je nach Ernährungsweise kannst Du MINIMEALS als Mahlzeitersatz oder Ergänzung einsetzen. Wenn Du Deine Energiezufuhr reduzieren möchtest, sollte der Mahlzeitersatz im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung verwendet werden, die auch andere Lebensmittel einschließt.
MINIMEALS lassen sich dabei unkompliziert in Deinen Tagesablauf integrieren. Achte außerdem darauf, ausreichend zu trinken. Die offizielle Empfehlung liegt bei täglich 2–3 Litern kalorienfreier Flüssigkeit.
So können MINIMEALS eine praktische Möglichkeit sein, eine ketogene oder kalorienreduzierte Ernährung strukturiert in Deinen Alltag zu integrieren und gleichzeitig ausgewählte essenzielle Nährstoffe zuzuführen.
MINIMEALS können Dich dabei unterstützen, Deine Ernährung einfach und planbar zu gestalten und sie um essenzielle Nährstoffe zu ergänzen.
Wenn es Dein Ziel ist, abzunehmen, ist eine reduzierte Energiezufuhr entscheidend. Dank der klar definierten 100-kcal-Portionen kannst Du Deine tägliche Energiezufuhr mit MINIMEALS einfach planen.
Das kannst Du beispielsweise umsetzen, indem Du kalorienreichere Snacks reduzierst oder eine Mahlzeit durch zwei MINIMEALS ersetzt. Wichtig ist dabei, MINIMEALS im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu verwenden, die auch andere Lebensmittel einschließt.
So lässt sich eine kalorienreduzierte Ernährung unkompliziert und planbar in Deinen Alltag integrieren.
MINIMEALS stechen nicht nur durch ihre sorgfältig entwickelte Zusammensetzung heraus, sondern setzen auch auf einen ressourcenschonenden Ansatz.
Laut Hersteller können MINIMEALS gegenüber einer klassischen Ernährung bis zu 90 % weniger Ressourcen verbrauchen – unter anderem in Bezug auf Ackerfläche, Müll und Food Waste. Die Rohstoffe stammen dabei unter anderem von nährstoffreichen Schwarzerdeböden in Europa.
Mit MINIMEALS kannst Du also nicht nur Deine Ernährung unkompliziert und planbar gestalten, sondern Dich auch für ein Ernährungskonzept entscheiden, das den Ressourcenverbrauch im Blick behält.
Ich liebe es, mich „natürlich“ zu ernähren und mit „ganzen Lebensmitteln“, die möglichst unverarbeitet sind, leckere Gerichte und Smoothies zuzubereiten.
Daher sind die SUN MINIMEAL Riegel für mich kein Ersatz für meine alltägliche Ernährung. Doch das ist auch nicht der Anspruch.
Ich liebe es, sie für unterwegs mitzunehmen und auf Reisen eine unkomplizierte, pflanzliche Alternative dabeizuhaben.
Ebenso nehme ich gerne 1–2 MINIMEALS pro Tag, um meine Ernährung einfach um Proteine, Ballaststoffe sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe zu ergänzen.
Die MINIMEALS Original haben einen leichten, süßlich-nussigen Geschmack mit einer Note von Sonnenblumenkernen. Dabei kommen sie ohne künstliche Aromen aus.
Vielen Menschen schmeckt MINIMEAL vielleicht nicht auf Anhieb – das war auch bei mir so. Erst nach dem dritten oder vierten Keks stellte sich für mich ein angenehmer Geschmack ein und mittlerweile schmecken sie mir fast zu süß. Das könnte auch der einzige Haken sein, warum manche Menschen nicht weitermachen.
Probiere es auf jeden Fall selbst aus und gib nicht gleich nach den ersten zwei MINIMEALS auf. Für mich war es jedenfalls keine Liebe auf den ersten, sondern auf den zweiten Blick.
Natürlich gibt es auch an SUN MINIMEALS Kritik.
Zunächst einmal können Geschmack und Konsistenz gewöhnungsbedürftig sein. Im Biss sind die SUN MINIMEALS etwas fest und zäh. Außerdem empfinde ich den Geruch als leicht erdig und grasig. Bei mir hat es ein paar MINIMEALS gedauert, bis ich mich an den Geschmack gewöhnt hatte – mittlerweile mag ich ihn.
Weiterhin ist SUN MINIMEAL ein verarbeitetes und industriell hergestelltes Lebensmittel. Trotz des Fokus auf eine kompakte Nährstoffversorgung bleibt es ein verarbeitetes Produkt. Wer bei seiner Ernährung überwiegend auf möglichst unverarbeitete Lebensmittel setzt, wird MINIMEALS daher vermutlich eher als praktische Ergänzung für bestimmte Situationen und weniger als Grundlage der täglichen Ernährung betrachten.
Wenn Du jetzt neugierig geworden bist und die Sun MINIMEALS gerne selbst ausprobieren möchtest, dann kannst Du MINIMEALS direkt von der Website ** bestellen. So bekommst Du die handlichen Mahlzeiten direkt an Deine Haustür geliefert.
Ein MINIMEAL Original Paket enthält 40 MINIMEALS und kostet 59,92 €. Diese reichen für 5 Tage ketogene Ernährung bei einer vollwertigen Ernährung mit 8 Minimeals am Tag und nur 800 kcal/Tag. Ansonsten reicht eine Packung bei Verzehr von 1-2 Keksen sicher 20-30 Tage.
Ein MINIMEAL Choc Paket kostet 71,90 € für 40 Stück.
Ein MINIMEAL Daily Performance Paket kostet 67,20 € für 24 Stück.
Du kannst auch ein MINIMEAL Triple Paket kaufen mit allen drei Sorten für 68,60 € für 32 Stück.
Klingt erstmal viel?
MINIMEALS sind in Wirklichkeit kosteneffektiv, da sie andere herkömmliche Lebensmittel ersetzen, für die Du normalerweise Zeit und Geld aufwenden müsstest. Das bedeutet, dass das Geld, das Du sowieso schon für einen Teil Deiner Ernährung ausgeben würdest, stattdessen für MINIMEALS verwendet werden kann.
Eine Packung mit 40 MINIMEALS reicht, je nach Anwendung, für 28 Tage, wenn du an 5 Tagen pro Woche je zwei MINIMEALS isst. Sie reichen aber auch für 5 ganze Tage, wenn Du Dich ausschließlich vollwertig mit MINIMEALS auf Basis von 800 kcal/Tag ernähren möchtest.
Darüber hinaus kosten MINIMEALS im Vergleich zu Obst und Gemüse nur etwa die Hälfte, bieten aber bis zu 80-90 % weniger Zucker und bis zu 200 % mehr Eiweiß.
Mit MINIMEALS erhältst Du somit eine kostengünstige und nährstoffreiche Ergänzung für Deine Ernährung, die Dich dabei unterstützen kann, Deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Lass Dir die handlichen Mahlzeiten direkt an Deine Haustür liefern!
Zu MINIMEAL **
Ketogene Ernährung? Vollwertige Ernährung? Eine bewusste und planbare Kalorienzufuhr? Und das alles mit viel Freiheit und Genuss?
Egal, was Dein Ziel ist, die SUN MINIMEALS von Vegisan ** sind definitiv einen Blick wert.
Diese kleinen Mahlzeiten haben es wortwörtlich in sich, denn sie enthalten pflanzliches Protein, Ballaststoffe sowie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe. Und dabei sind sie vegan und frei von kennzeichnungspflichtigen Allergenen.
Die Vorteile von MINIMEALS liegen auf der Hand: Sie sind sofort verzehrfertig, kompakt und praktisch für unterwegs. Du musst Dich also nicht mit herkömmlichen Snacks oder Fast Food zufriedengeben, wenn Du unterwegs bist oder keine Zeit zum Kochen hast. Außerdem kannst Du Deine Kalorienzufuhr gezielt planen, denn jedes MINIMEAL enthält nur 100 Kalorien.
Auch Nachhaltigkeit spielt beim MINIMEAL-Konzept eine wichtige Rolle. Laut Hersteller können MINIMEALS gegenüber einer klassischen Ernährung bis zu 90 % weniger Ressourcen verbrauchen – unter anderem in Bezug auf Ackerfläche, Müll und Food Waste. Ich finde, das ist ein weiterer spannender Aspekt des Konzepts.
Probier es einfach selbst aus: Hier geht es zu MINIMEAL **.
(Links mit zwei ** sind Partnerlinks. Du erhältst dadurch einen günstigeren Preis.
Bitte nutze immer den Einladungslink des Menschen, der Dich auf MINIMEAL aufmerksam gemacht hat.)
P.S.: MINIMEAL war unter anderem Titelsponsor des Formel E Berlin E-Prix 2024 und von Sommer 2024 bis zum Ende der Saison 2025/26 Hauptsponsor des FC Schalke 04.
Darüber hinaus engagiert sich SUN mit der Initiative #raceforsoil für den Schutz fruchtbarer Böden. Unterstützt wurde die Kampagne unter anderem von Nico Rosberg bzw. Rosberg X Racing, Joey Kelly und Hansi Hinterseer.
#raceforsoil
Du bekommst in unserem Newsletter E-Books mit veganen Ernährungsplänen, Einkauflisten und die 50 besten Rezepte zum Abnehmen, Fitter-Werden und Muskeln-Aufbauen.
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Erfahre hier mehr über Vegan auf Reisen: Vegan unterwegs. So wird veganes Reisen zum Kinderspiel
Die genannten Informationen dienen ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzen keine professionelle Ernährungsberatung oder medizinische Ratschläge. Konsultiere immer einen qualifizierten Ernährungsberater, bevor Du bedeutende Veränderungen in Deiner Ernährung vornimmst.
Die Teilnahme am SUN Reward Programm ist keine Investitionsmöglichkeit, sondern wird kostenlos zum Kauf der SUN Minimeals als Bonus dazu geschenkt. Die zur Verfügung gestellten Texte, Hinweise und Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Bildung und privaten Unterhaltung. Sie wurden gewissenhaft aus öffentlich zugänglichen Quellen zusammengetragen, stellen jedoch keinerlei Anlageberatung oder Empfehlung dar. Trotz sorgfältiger Recherche kann keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen in jedem individuellen Fall übernommen werden. Wir übernehmen keine Haftung für Entscheidungen oder Handlungen, die auf Grundlage dieser Informationen getroffen werden.
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