mr.broccoli’s Empfehlungen

Meine selbst verwendeten vegan Supplements, Geräte und Empfehlungen

Auf dieser Seite findest Du meine besten Lieblingsprodukte im Bereich vegane Nahrungsergänzung, Gesundheit und Powerfoods. Alle Produkte habe oder nehme ich aktuell selbst und alle Produkte sind von höchster Qualität (Bio oder vergleichbar) und wenn möglich Rohkost (Rohkostqualität).

Tägliche Essential’s

Die drei besten All-In-One Supplemente:

Athletic Greens – Weltweit die Nr. 1

Athletics greens

Dieses Superfoodpulver ist aus meiner Sicht das kompletteste. Und es schmeckt wie Limonade. Mit nur einer Portion deckst Du die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Probiotika, Enzyme und Antioxidantien ab.

Vivo Life – Veganer Multinährstoff

vegan multinutrient |

Die Formel dieses veganen Multinährstoffs basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen zur Nährstoffaufnahme und Bioverfügbarkeit. Sie deckt alle Bedürfnisse einer pflanzlichen Ernährung ab. (Als Kapseln oder Pulver)

Die Schöne: VEGANLIFE von Sunday Natural

Veganlife |

In Kapselform liefert das Premium-Multivitamin VeganLife ALL IN ONE ein einzigartig breites Spektrum aller wichtigen Nährstoffe für Veganer:innen in nur einem Präparat, inklusive Pflanzenstoffen, Antioxidantien, Vitalpilzen, Algen und naturbelassenen Superfoodpulvern.

Meine Proteinpulver Empfehlungen

Die Qualität steht bei Proteinpulvern im Vordergrund und entscheidet darüber, ob ich ein Produkt empfehle oder nicht. Hier sind meine Lieblingsproteinpulver.

Vivo Life Perform Proteinpulver

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Das Perform von Vivo Life ist absoluter Geschmacksking und besteht aus rohen Pflanzenproteinen mit BCAA, Reishi Pilzen & Acaí.

Brandl Pure Protein

Brandl Proteinpulver

Das Pure Protein ist ein Mehrkomponenten-Protein aus 4 tierischen und pflanzlichen Proteinquellen, die den täglichen Eiweißhaushalt decken und Dich dadurch bei Deinen sportlichen Zielen und einem gesunden Lifestyle unterstützen.

Empfohlene Vitamin B12 Supplemente:

Vivo Life Vitamin B12 Komplex

b12 |

Vivo Life Vitamin B12-Mischung ist in flüssiger Form, damit es den Verdauungstrakt umgehen kann und schnell in den Blutkreislauf aufgenommen wird, um so eine maximale Aufnahmefähigkeit zu erreichen. Es enthält drei Vitamin-B12-Formen.

Lebenskraftpur Vitamin B12 Komplex

Vitamin B12 Lebenskraftpur

LebenskraftPur B12 bietet beide aktive B12-Formen. Für eine rasche und anhaltende Vitamin-B12-Versorgung. Schnelle Resorption, auch bei fehlendem Intrinsic-Faktor. Höchste Rohstoffqualität aus deutscher Manufaktur.

ActiNovo Vitamin B12 Komplex Liposomal

B-Complex

All die Stärken der einzelnen B-Vitamine wurden in einem ausgewogenen liposomalen Vitamin B-Komplex vereint. Mit Hilfe des liposomalen Vitamin B-Komplex wird eine optimale Nährstoffversorgung garantiert und das vegan und frei von Allergenen! Mit liposomaler Technologie bis zu 46-fach wirksamer.

Essentielle Vitamin D Komplex

Vivo Life Vitamin D3 K2 Komplex

Vitamin D3

Das vegane Vitamin D3 wird aus Algen gewonnen und bietet eine bioverfügbare Quelle für Vitamin D3 ohne tierische Inhaltsstoffe.

ActiNovo Vitamin D3 K2 Komplex Liposomal

VitaminD3K2 |

In der lipsomalen Formulierung von ActiNovo wird ausschließlich die aktive Form des Vitamin D verwendet. Zudem liegt das Vitamin K2 in der am hochwertigsten zu bekommenden Form MK-7 all-trans vor. Zudem ist das Produkt vegan, gluten- und allergenfrei

Lebenskaftpur Vitamin D3 K2 Komplex

Vitamin D Depot |

Trägt zur normalen Funktion von Knochen, Zähne, Immunsystem, Zellen & Gewebe bei. Höchste Bioverfügbarkeit durch Tropfenform.

Your Superfoods Immunity Set zur Immunsystemsteigerung

Your Superfoods Immunity Set mr.broccoli Empfehlung

“Zur Deckung aller Superfoods für Deine optimale Zufuhr an Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien.”

Kurse für Deine Transformation

Clean Eating Kurs

Vegan Ketogen Kurs

Vegan Athletes Christian und Sandra

Wir haben für Dich einen noch nie dagewesenen Clean Eating Kurs kreiert, der es Dir ermöglicht, schnell und nachhaltig abzunehmen und dadurch Deine Traumfigur zu erreichen. Durch die neuesten Clean Eating Studien und Wissenschaften ermöglichen wir es Dir, Dich gesund und nachhaltig zu ernähren und dabei voller Energie und ganz ohne Verzicht Dein Leben voller Leichtigkeit zu genießen!

Veganes Wissen

Der Hippocrates Lifestyle Kickstarter

Der Hippocrates Lifestyle Kickstarter |

Der Hippocrates Lifestyle Kickstarter ist ein spannendes 50-seitiges E-Book, mit dem Du den bewährten Hippocrates-Wellness-Lifestyle komplett zuhause und ohne Vorkenntnisse umsetzen kannst.

Vegan Transformation Buch

vegan-transformation-buch

Mein neues Buch Vegan Transformation ist ein Wegweiser für eine Transformation in ein gesünderes und erfüllteres Leben.

Vegan Kickstarter E-Book

vegan Kickstarter

Das Standardwerk zum Thema vegane Ernährung und Fitness herausgebracht: Der Vegan Kickstarter für Deine Fitness!

Meine Top-Rezeptbücher

Vegan Kochen mit Lupine

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Ein veganes Kochbuch ohne Soja bei gleichzeitig hohem Eiweißgehalt. Dabei ist es ideal für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben: Die Mehrzahl der Gerichte kommen in weniger als 30 Minuten fix und fertig auf den Tisch.

Vegan Protein Low Carb Snack Rezeptbuch

Vegan Protein Low Carb Snacks |

Die 14 leckersten süßen Eiweiß Fitness Snacks: Low Carb, zuckerfrei und 100 % vegan – ideal zum Abnehmen oder als Muskelaufbau-Booster.

Anthony William Bücher Empfehlung

Fitness Essential

Freeletics Coach App

Freeletics Workouts Freeletics Übungen4

Registriere Dich und erhalte 30 % Rabatt auf Deinen Freeletics Coach mit diesem Link und Code: AMB-VEGAN

Meine Tools Empfehlungen

Local Water Wasserfilter

the-local-water-erfahrung-filtersystem

Erhalte beim Kauf eines The Local Water Filters einen Mineral Mix gratis dazu! Gutscheincode: “veganfitness”

BIOMES Darmtest

darmtest biomes intest_pro

BIOMES hat mich absolut begeistert. Ich weiß nun endlich, wie ich meinen Darm optimieren kann. Blähungen, Vollgefühl und Leistungseinbrüche gehören der Vergangenheit an. Hole Dir Deinen BIOMES Darmtest und sichere Dir 10 % Rabatt mit dem Code: VEGAN

Cerascreen Kombi-Paket Test

Cerascreen Kombi Paket Veggie

Bei Cerascreen kannst Du Deine Nährstoffversorgung bei einer veganen und/oder vegetarischen Ernährung testen. Hole Dir hier Deinen Cerascreen Kombi-Paket Test!

Enthalten in dem Paket sind:

  • Vitamin-B12-Test
  • Eisenmangel-Test
  • Mineralstoff-Test
  • Omega-3-Test

Meine täglich genutzten Geräte

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein Hochleistungsmixer und ein Entsafter definitiv eine lohnenswerte Investition sind.

Vitamix 5200

Vitamix-5200-hochleitstungsmixer

Vitamix 5200 für cremige Smoothies, grüne Smoothies Chlorophyll-Aufspaltung.

Bianco di Puro

Bianco-de-puro

Eine günstige Mixeralternative ist der Bianco de Puro. Hol Dir das Bianco die Puro Bundle von Go Superfood! Spare mehr als 100 €.

Omega Juicer – Spezial-Sellerie-Entsafter

Omega Juicers MM900 Ansicht Auslass
Omega Juicers MM900 Ansicht Auslass

Der Omega Juicer MM900 wurde von Selleriesaft-Pionier Anthony William mitentwickelt. Er sagt selbst: „der [Omega Juicer] MM900 ist mein Lieblings-Entsafter… Es gibt keinen anderen Entsafter auf dem Markt, der Saft aus Sellerie so gut extrahieren kann wie dieser”.

Wasser

Die beste Option: frisches Quellwasser oder Gletscherwasser

Local Water Aktivkohlefilter

the-local-water-erfahrung-filtersystem

Plose oder Lauretana Wasser

Plose Wasser mr.broccoli Empfehlung

Mein Tagesplan

Aufstehen:

30 min nach Aufstehen:

Sport / Bewegung

Vormittag:

Mittag:

Grüner Smoothie mit

Nachmittag:

  • Brokkoli + selbstgemachter Cashewquark, Kakao oder Alternativen
  • Zitronenwasser + grüne Säfte

Abend:

Milchersatz:

Immer in der Ernährung:

Was ich noch empfehle

Vitamine:

MUST-HAVES für jede Küche

Die wichtigstens Tools für jede Küche, auch mit einer 0 % Finanzierung.

Meine täglichen Superfoodgewürze

Zusätzliche Infos:

Ich bin weder Arzt noch Wissenschaftler. Alle Empfehlungen basieren auf meiner eigenen Erfahrung und stellen keinen Anspruch auf Vollständigkeit dar.

Die Empfehlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt bzw. einer Ärztin oder der Apotheke. Für Links und Empfehlungen übernehme ich keine Haftung.

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