Coronavirus Gegenmittel – (Wie) hilft vegane Ernährung? (Studien belegt)

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Informationen über die Coronaviren

In diesem Artikel erfährst du meine Corona Virus Vorsorge Strategie. Zum aktuellen Zeitpunkt der Ausgangssperren gibt es kein „offizielles Corona Virus Gegenmittel“ und die Corona Impfung wird noch nicht verabreicht Ich möchte dir in diesem Artikel einfach meine persönliche Vorsorge-Strategie aufzeigen und lege dir Informationen dar, die ich von Ärzten und Experten gefunden habe.

Tipp: Coronavirus Test innerhalb 48 Stunden; Der wissenschaftlich fundierte Corona-Test für die private Anwendung zuhause (klick)

Corona - Instagram

Ebenso gebe ich dir viele Infos zur antiviralen Ernährung und zur Vorgehensweise wie du dein Immunsystem steigern kannst.

Ich nehme meine eigene Gesundheit und „Corona Vorsorge“ in die eigene Hand.

Ein starker Körper mit einem starken Immunsystem durch Vegane Ernährung ist der Anfang dafür. Wie du das schaffst, erfährst du in diesem Artikel.

Der einzige wahre und langfristige Schutz für alle Krisen dieser Welt bist du selbst:

Der Corona Virus ist – wie der Name schon sagt – ein Virus.
Daher beschäftige ich mich damit wie ich:
a) mein Immunsystem stärken kann, sodass es besser Antikörper bilden kann
b) antivirale Lebensmittel und antivirale Nahrungsergänzung zu mir nehmen kann
c) meine Angst in den Griff bekomme

Tipp: Du möchtest einen „Immunsystem Boosting Quickguide“, Alle meine Empfehlungen zusammengefasst. Klicke hier.

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Zuletzt aktualisiert am 20. August 2020 um 16:37 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Immunsystem steigern mit Eiweiß

Die Bedeutung von Protein für den Körper ist elementar. Hier nur ein kleiner Ausschnitt der Funktionsweisen von Protein:
– Als Antikörper dienen Proteine der Infektionsabwehr
– Kleinere Proteine steuern Hormone im Körper
– Als Strukturproteine sind sie wichtig für den Aufbau der Zellen und damit der Schaffung von Muskeln und Gewebe wie z.B. Haut und Haare
– Die Proteine sorgen für die Kontraktion und den Aufbau der Muskeln
(Weitere Infos dazu auf chemie.de)

Das Immunsystem besteht zu großem Teil aus Eiweiß. Die essenzielle Rolle für ein gesundes Immunsystem spielt die Aminosäure „Glutathion“. Denn Glutathion verjüngt das alte Immunsystem.

Immunzellen die viel Glutathion erhalten, aktivieren sich. Bei einer schwächeren Glutathionzufuhr scheint das Immunsystem auch schwächer gegen Viren und Bakterien vorzugehen. So weisen zwei Drittel der Menschen mit chronischen Krankheiten einen Glutathion Mangel auf.

Kleiner Hack:

Zu den Glutamin-haltigen Lebensmitteln einen Spritzer Zitrone hinzufügen. Die Zitrone erhöht die Verwertung des Glutamins.

Noch etwas kannst du Glutathion zugute halten. Glutathion schützt vor oxidiertem Fett. Dabei handelt es sich um Fettsäuren, die freie Radikale freisetzen und die Körperzellen schädigen. Glutathion dagegen macht diese Fettsäuren schon im Darm unschädlich.

Die leckerste Form Aminosäuren zu sich zu nehmen sind hochwertige Eiweißshakes wie z.B. das von Vivo Life. Zusätzlich enthält Vivo Life auch noch essenzielle Verdauungsenzyme und Superfoods die unseren Darm sowie unser gesamtes Immunsystem stärken.

Immunsystem steigern mit Vitamin D und Magnesium

Vitamin D verstärkt die körpereigenen T-Zellen, die eindringende Bakterien und Viren zerstören. (Zur Studie)
Eine Studie der Loughborough University England hat herausgefunden, dass Sportler mit einem niedrigen Pegel an Vitamin D dreimal häufiger eine Grippe bekommen. Der effektivste Weg ist, sich der Sonne auszusetzen, damit der Körper das Vitamin produzieren kann. In den Wintermonaten ist die Sonnenstrahlung in unseren Breitengraden wohl nicht ausreichend. Eine Deckung von Vitamin D über tierische Lebensmittel kommt für Veganer nicht in Frage (zudem wohl auch die tierischen Lebensmittel wie Fisch und Milchprodukte immer weniger Vitamin D beinhalten). Zudem scheint sich das Corona Virus schneller in kälteren Regionen auszubreiten wie in wärmeren Regionen. Deshalb empfiehlt es sich, Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel in den kalten Monaten zu sich zu nehmen. Nehme Vitamin D immer in Kombination mit K2 zu dir, da diese die D3-Absorption unterstützt. Bei Vivolife zum Beispiel findest Du ein Veganes Vitamin D3 mit K2 kombiniert. Als Neukunde bekommst du sogar 10% Rabatt auf Vivolife Produkte hier.

Magnesium wird im Körper bei 800 von 1.000 Enzymen benötigt. Für uns Athleten ist es essenziell, da ein Magnesium Mangel in Verbindung mit Muskelschwäche, Muskelkrämpfen und Knochenbeschwerden steht. Menschen mit Magnesium-Mangel können nicht entgiften, sie können depressiv werden, knirschen mit den Zähnen, bekommen Schlafstörungen, Herz-Rhythmus-Störungen, Diabetes, Bluthochdruck, müssen nachts häufig auf die Toilette usw… Die ausgelaugten Böden sorgen dafür, dass wir aus unseren Nahrungsmitteln, selbst bei hochwertiger bio veganer Ernährung, nicht genügend Magnesium erhalten. Stress und Angst (vor dem Corona Virus) räubert dann zusätzlich den Magnesium Vorrat aus und begünstigt damit wiederum das Viren-Wachstum… Ein gutes Magnesium ist die „Kraftreserve“ von Naturtreu…

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Immunsystem stärken mit Weizengras und Sprossen

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Dr. Brian Clement vom Hippocrates Health Institut sowohl als auch Dr. med. Ingfried Hobert empfehlen neben Sprossen und Keimlingen und Frischkost ebenfalls Vitamin D und C.

Erfahre von Christian wie er täglich seinen grünen Saft macht und seine Greens anbaut. Stärke dein Immunsystem mit diesen wertvollen Tipps.

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Keine Angst vor Corona

Derzeit herrscht die Corona Angst. Es wird viel Panik durch die Medien verbreitet. Der Shutdown, jeder neue Corona Todesfall, jede neue Infizierung, jede Schliessung einer öffentlichen Einrichtung hat unmittelbar Einfluss auf unsere Gedanken.

Hier fällt es dir wahrscheinlich auch schwierig einen „kühlen Kopf“ zu behalten. Bitte vergegenwärtige dir immer wieder: Deine Gedanken haben also unmittelbar auch Einfluss auf deinen Körper und dein Immunsystem. 


Angst frisst Seele

Dieser Spruch existiert nicht umsonst. Angst hat einen destabilisierenden Effekt auf das Immunsystem. Aus Angst werden teilweise nicht rationale Entscheidungen getroffen. Hier findest du daher meine Tipps mit der Angst gut umzugehen bzw. „Corona Angst“ gar nicht erst zuzulassen: 

1) Alle Medien und Schreckensmeldungen zum Thema Corona Virus abschalten (Angst etwas zu verpassen? Dann höre meine Podcast Episode dazu an)
2) In jeder Krise steckt eine Chance (Statt Angst zu haben, lieber die Chancen sehen und herausfinden was du positives daraus ziehen kannst)
3) Sinnvolle „Corona Hamsterkäufe“ ohne jemanden etwas weg zunehmen.
Zu einem guten Corona Lebensmittelvorrat gehören:
– Hochwertiger mineralstoffreicher Reis,
– Bio Rohkost
– keimfähiger Buchweizen
– keimfähige Gräser (Weizengras, Gerstengras, Emmer und Dinkelgras)
– Superfoods
Mehr dazu findest du in meiner neuen Podcast Episode)

Gesunde Ernährung mit antiviralen Lebensmittel ist meine persönliche Basis

Folgende Lebensmittel weisen eine hohe anti virale Eigenschaft auf und sind vermehrt in meiner Ernährung zu finden:

  • Rote Zwiebeln
  • Knoblauch
  • Chaga * (Code „vegan“ eingeben) höchster ORAC Wert aller Lebensmittel)
  • Kurkuma
  • Ingwer
  • Propolis

    Weitere Lebensmittel mit immunstärkenden, antiviralen und antiparasitären Eigenschaften:
  • Gurken
  • Oregano Öl
  • Bio Kokosöl
  • Knoblauch
  • Nelke
  • Pfefferkörner
  • Cayenne Pfeffer

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Bodyguards fürs Immunsystem

Speziell bei Erkältungen hat die Natur einige Tricks auf Lager. Etliche Pflanzen enthalten antivirale Wirkstoffe Einer der berühmtesten Virenkiller ist der Sonnenhut oder Echinacea prupurea, der auch in der Schweiz angebaut wird. Diese uralte indianische Heilpflanze steigert nachweislich die Abwehrkraft gegen Viren.

Heilpflanzen mit antiviralen und/oder antibakteriellen Eigenschaften sind zum Beispiel: Umckaloabo (Pelargonium sidoides), Echinacea, Wasserdost.

Der einzige wahre und langfristige Schutz für alle Krisen dieser Welt bist du selbst:

Ein starker Körper mit einem starken Immunsystem durch Vegane Ernährung ist der Anfang dafür.

Coronavirus schutz

Was der Corona Virus mit veganer Ernährung zu tun hat und das Geheimnis wie du ihn (lt. chinesischer Studie) zu 100% zerstören kannst erfährst du in dieser Vegan Podcast Episode:

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* Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

*Chlordioxid ist lt. meines Wissens nicht offiziell für den menschlichen Gebrauch zugelassen. CDL wird hauptsächlich (u.a. im deutschen Bundestag) zur Wasseraufbereitung eingesetzt. Eine Anwendung direkt beim Menschen sollte vermieden werden oder unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

*Dieser Beitrag enthält Werbelinks. Wenn du auf Links klickst, die ich empfehle, unterstützt du damit den Fortbestand dieses Blogs. Einige Links sind so genannte Empfehlungslinks. Du zahlst nichts extra. Aber falls du etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst nutze, liebe und von denen ich überzeugt bin.

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachen Behauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier