Cerascreen Erfahrung – Vitamin D und Co. zuhause messen

Lesedauer: ca. 5 Minuten
  • Wer würde nicht gerne mal in den eigenen Körper schauen?
  • Fehlt ein Vitamin oder ist ein Hormonspiegel zu hoch?
  • Reagiert der Körper empfindlich auf ein Lebensmittel?
  • Wie steht es um meine Darmflora?
  • Und wie um meine Belastung mit Schadstoffen wie Schwermetallen?

Mit den Selbsttests von cerascreen kannst du all diesen und vielen anderen Fragen nachgehen. Das Besondere: Du tust das von zuhause aus und bekommst trotzdem eine professionelle Laboranalyse.

cerascreen Rabattcode

Teste cerascreen Selbsttests jetzt und erhalte

15% Rabatt mit dem Gutscheincode vegan
Hol dir deinen Selbsttest!

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden


Über cerascreen

  • 2012 von Geschaftsführer Olaf Schneider in Schwerin gegründet, mittlerweile arbeiten in Schwerin und Hamburg fast 50 Mitarbeiter für cerascreen
  • Spezialisiert auf Selbsttests für zuhause, die einfach durchzuführen und zu verstehen sind und die aussagekräftige Ergebnisse und Empfehlungen liefern
  • Im cerascreen-Webshop gibt es außerdem Produkte wie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und gesunde Lebensmittel. Darunter sind auch viele vegane Produkte.
  • Die Vision von Olaf und seinem Team: Allen Menschen helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und gesund und glücklich zu leben.

Warum es cerascreen gibt

Gründer Olaf Schneider  war nicht zufrieden damit, dass sich unser Gesundheitssystem so sehr darauf fokussiert, Krankheiten zu behandeln. Es sollte auch mehr darum gehen, gesund zu bleiben.

Seine Idee: Eine Möglichkeit schaffen, mit der jeder seine Gesundheit selbst im Blick behalten und auf der Grundlage von Biomarkern seine Gesundheit fördern kann.

Daraus entstand dann das Prinzip von cerascreen mit den drei Säulen Testen, Wissen, Handeln:

  • Mit Blut-, Speichel-, Urin-, Atemgas- und Stuhltests kannst du herausfinden, was in deinem Körper vorgeht.
  • In deinem Ergebnisbericht bekommst du wissenschaftlich fundierte Gesundheits-Informationen und personalisierte Empfehlungen.
  • Du lernst, gesund zu leben, im Sinne deines eigenen Körpers zu handeln und Krankheiten vorzubeugen und bekommst dafür Coachings und Produkte an die Hand.

Vitamin D: Sonnenvitamin? Problemvitamin!

cerascreen-erfahrung-vitamin-d-test

Am besten erklären wir das Prinzip von cerascreen an unseren Erfahrungen mit dem Vitamin-D-Test. Dieser Test ist besonders spannend und für so gut wie jeden Menschen in unseren Breiten relevant.

Vitamin D gilt als das Sonnenvitamin. Das liegt daran, dass dein Körper es selbst herstellen kann, wenn genug UV-Strahlung der Sonne auf deine Haut gelangt.

Das Problem dabei? Wir bekommen nicht genug Sonne ab. In Mitteleuropa ist die Sonneneinstrahlung vor allem in der dunklen Jahreszeit sehr schwach. Im Winter kann dein Körper deswegen kaum Vitamin D produzieren.

Und auch im Sommer sitzen wir ständig in geschlossenen Räumen – vor allem die vielen unter uns, die einen Bürojob haben. Direktes Sonnenlicht und damit UV-Strahlen gibt es aber auch im Büro nicht. Deswegen können die meisten ihren Vitamin-D-Speicher nicht so volltanken, dass er auch für den Winter ausreicht.

Über die Ernährung kannst du Vitamin D zwar theoretisch auch aufnehmen. Aber es steckt nur in ganz kleinen Mengen in ganz bestimmten Lebensmitteln. Um auf die empfohlene tägliche Zufuhr zu kommen, müsstest du zum Beispiel jeden Tag 2,4 Kilogramm Champignons essen!

Das führt dazu, dass die meisten Menschen nicht ausreichend mit dem Sonnenvitamin versorgt sind.

Was passiert bei zu wenig Vitamin D?

Wenn du deswegen einen Vitamin-D-Mangel entwickelst, kann das Folgen für deine Gesundheit haben.

Vitamin D ist extrem wichtig für deine Knochen. Dein Körper braucht es, um den Mineralstoff Calcium in die Knochen einzubauen und sie stabil zu machen. Menschen mit Vitamin-D-Mangel haben deshalb ein erhöhtes Risiko für Knochenkrankheiten wie Osteoporose und für Stürze und Knochenbrüche.

Klicke auf den unteren Button, um den Podcast Player von Libsyn zu laden. Mit dem Klick auf den Button akzeptierst du die Datenschutzerklärung von Libsyn.

Player laden

Außerdem bringen Studien zu niedrige Vitamin-D-Werte mit einer ganzen Reihe von Krankheiten in Verbindung, unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Neurodermitis.

Zu wenig Vitamin D kann sich an Symptomen zeigen, wie Muskelschmerzen und ständige Müdigkeit. Manchmal bemerkt man eine Unterversorgung aber auch lange nicht.

So testest du dich mit cerascreen selbst

 
 
 
 
 
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ein Beitrag geteilt von cerascreen Deutschland (@cerascreen.de) am


Hier kommt der Bluttest von cerascreen in Spiel: Wenn du deine Werte testest und dabei eine Unterversorgung herauskommt, kannst du gezielt gegensteuern. Mit Vitamin-D-Tropfen oder anderen Supplements ist es zum Beispiel ganz einfach, deinen Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen.

Für den Test musst du dir nur mit einer Lanzette in den Finger piksen und dir wenige Tropfen Blut auf ein speziell bearbeitetes Kärtchen geben. Die Trockenblutkarte schickst du per Post zurück. Dann wird sie in einem zertifizierten Labor untersucht und du erhältst nach einigen Tagen dein Ergebnis. Alles, was du dafür brauchst, ist im Testkit enthalten.

Ein paar Tage später bekommst du dann einen Ergebnisbericht, den du über die cerascreen-App oder dein Benutzerkonto auf der Website herunterladen kannst. Darin findest du dein Testergebnis, Tipps und Infos sowie konkrete Empfehlungen, wie du deinen Vitaminspiegel mit einer bestimmten Dosis von Supplements in den grünen Bereich bekommst.

Tipp: Mit cerascreen kannst du deine Versorgung mit Vitamin B12 testen. Auch dafür braucht es nur eine kleine Blutprobe und du erfährst, ob du dringend supplementieren solltest.

cerascreen Gutscheincode

Möchtest Du die cerascreen Selbsttests ausprobieren und 15% Rabatt bekommen?*

Lebensmittelallergien testen

cerascreen-erfahrung-Lebensmittel_Reaktionstest

Fast genauso funktioniert der cerascreen Lebensmittel Reaktionstest. Ein paar Tropfen Blut genügen – und das Labor testet dein Blut auf die gängigsten Lebensmittelallergien.

Das Gute daran: Oft haben Menschen Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Hautausschläge und ständige Müdigkeit und kommen einfach nicht darauf, was sie auslöst. Das kann an Lebensmitteln wie Soja und Weizen liegen, die versteckt in ganz vielen Produkten vorkommen und allergische Reaktionen auslösen.

Wenn Inhaltstoffe in allen möglichen Nahrungsmitteln stecken, ist es im Alltag kaum möglich, den Zusammenhang zwischen Lebensmittel und Beschwerden festzustellen. Ein Bluttest sagt dir aber, ob bestimmte Antikörper zu häufig in deinem Körper vorkommen und möglicherweise allergische Reaktionen auslösen.

Was du mit Selbsttests alles testen kannst

Mit den Selbsttests kannst du von den eigenen vier Wänden aus unter anderem folgende Biomarker testen:

  • deine Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Eisen und Jod
  • den Spiegel der Hormone Melatonin, Cortisol, Östrogen und Testosteron
  • die Belastung mit Schwermetallen
  • die Zusammensetzung deiner Darmflora und die Ausbreitung von Darmpilzen
  • deinen genetischen Stoffwechseltypen, der dir sagt, ob du eher von Kohlenhydraten oder Fett Gewicht zunimmst
  • verschiedene Allergien und Unverträglichkeiten, zum Beispiel Lebensmittelallergien, Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz und Zöliakie

Was bringt mir ein Selbsttest?

Du fragst dich jetzt vielleicht: Kannst ich das alles nicht beim Arzt testen? Das meiste schon. Aber das zahlt deine Krankenkasse in vielen Fällen nicht.

Und Selbsttests sparen Zeit. Viel Zeit. Du kennst sicher das Problem: Der Alltag ist stressig. Du bist froh, wenn du Arbeit, Sport, Freizeit unter einen Hut bringst.

Da passen viele Arztbesuche oft nicht in den Plan. Die bräuchtest du aber, um alle wichtigen Parameter für deine Gesundheit im Blick zu behalten. Und dann zahlt die Krankenkasse noch nicht einmal all diese Untersuchungen.

Mit Selbsttests geht das Testen schnell und ohne Wartezeit. Du entnimmst die Probe, verpackst sie und wirfst sie in den Briefkasten. Außerdem bekommst du direkt Empfehlungen für den Alltag, rund um Ernährung, Fitness und Lebensstil.

Als Beispiel schildere ich dir meine eigene Erfahrung mit dem Stoffwechseltyp Selbsttest

Beispiel: Meine Stoffwechsel Typ Erfahrung

Cerascreen erfahrung Stoffwechseltest

Ich habe mich immer gefragt ob ich Soja gut vertrage und welche Gemüse- und Obstsorten bei mir zu Blähungen führen. Mit dem DNA basierten Stoffwechseltest von Cerascreen konnte ich das nun endlich rausfinden.

Der Test wertete mir aus, welche Lebensmittel aus über 900 verschiedenen Nahrungsmittel ich gut vertrage und welche nicht.  So weiss ich nun ganz genau was ich essen kann und was ich lieber bleiben lassen soll.

Ebenso gab mir der Test Aufschluss darüber, ob ich Kohlenhydrate, Fette oder Eiweiße besser verwerte.

Bei mir kam heraus, dass Kohlenhydrate eher dazu neigen, dass ich Fett ansetze, während ich Protein und Fett besser verstoffwechsele und dadurch mehr zu mir nehmen kann.

Welche Sportart ist die beste?

Ebenso weiss ich nun über den „Stoffwechsel Test“ mein optimales Sportprogramm für meine Genetik.

Bei meinem Körpertyp kam heraus, dass Kraftsport die beste Methode darstellt um Muskeln zu erhalten. Für mich ist der Besuch im Sportstudio eben obligatorisch.

Fazit: Mein cerascreen Stoffwechsel Test 

Der Stoffwechseltest von cerascreen ist darauf ausgelegt, Gene zu analysieren die mein Körpergewicht beeinflussen.

Daraus ableitend ergeben sich Ernährungs- und Sportempfehlungen. Aus über 900 Lebensmittel sehe ich für jedes Lebensmittel genau, was ich am besten verstoffwechsele und was ich lieber meiden sollte.

Der Stoffwechsel Test ist aufs Abnehmen ausgerichtet. Jeder der also abnehmen möchte und nicht weiss welchen Sport er machen soll und wie er sich ernähren soll, ist mit dem Stoffwechsel Test richtig aufgehoben.

Die Dauer bis die Analyse Ergebnisse vorliegen dauert 10 – 14 Tage. Der Test ist ganz einfach durch eine Speichelentnahme von zuhause zu erledigen und kann am beliebigen Wochentag durchgeführt werden.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Meine Erfahrung mit cerascreen

cerascreen-erfahrung

Ganz ehrlich: Ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach ist. Ein paar Tropfen Blut, wenige Tage warten, und schon habe ich echte Laborergebnisse bekommen.

Es ist dann vor allem im Winter oft erschreckend, auf welche Werte der Vitamin-D-Spiegel sinken kann. Auf der anderen Seite ist es aber auch ganz leicht, gegenzusteuern, wenn man Bescheid weiß. Supplemente helfen. Und eine von Ernährungsexperten geprüfte Auswahl an Produkten findest du auch direkt im cerascreen-Shop.

Natürlich gibt es auch weitere Nährstoffe, die wir als Veganer im Blick haben sollten und die du mit cerascreen messen kannst, wie Vitamin B12.

Ich empfehle also, ganz nach der Philosophie von cerascreen:

Nimm deine Gesundheit in die eigene Hand und bleibe gesund!

*Einmalig gültig bis zum 31.12.2020. Nur im Onlineshop auf cerascreen.de einlösbar.Ausgenommen sind Bücher. Nicht mit anderen Codes kombinierbar.

**cerascreen und alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachen Behauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier