Meine Cerascreen Erfahrung — Vitamin D und Co. zuhause testen (Update 2024)

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Cerascreen Selbsttest Erfahrung
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Verfasst von Christian Wenzel

20. Mai 2024 / Lesedauer: Mittel

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Das Wichtigste in Kürze:

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    Wer würde nicht gerne mal in den eigenen Körper schauen? Fehlt ein Vitamin oder ist ein Hormonspiegel zu hoch?
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    Reagiert der Körper empfindlich auf ein Lebensmittel? Wie steht es um meine Darmflora? Und wie um meine Belastung mit Schadstoffen wie Schwermetallen?
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    Hol Dir hier den beliebten cerascreen Vitamin-D-Test **, um Deine Vitamin-D-Werte zu checken.

Mit den Selbsttests ** von cerascreen kannst Du all diesen und vielen anderen Fragen nachgehen. Das Besondere: Du tust das von Zuhause aus und bekommst trotzdem eine professionelle Laboranalyse. Ich mache für Dich den exklusiven cerascreen Test, berichte Dir von meiner cerascreen Erfahrung und erkläre Dir alles, was Du über diese Tests wissen solltest.

Zudem bekommst Du von mir Deinen exklusiven cerascreen Rabattcode und kannst ganze 15 % sparen.

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Übersicht

Über cerascreen

  • 2012 von Geschaftsführer Olaf Schneider in Schwerin gegründet — mittlerweile arbeiten in Schwerin und Hamburg fast 50 Mitarbeiter für cerascreen.
  • Spezialisiert auf Selbsttests für Zuhause, die einfach durchzuführen und zu verstehen sind und die aussagekräftige Ergebnisse und Empfehlungen liefern
  • Im cerascreen-Webshop gibt es außerdem Produkte wie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und gesunde Lebensmittel. Darunter sind auch viele vegane Produkte.
  • Die Vision von Olaf und seinem Team: allen Menschen helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und gesund und glücklich zu leben.

Warum es cerascreen gibt

Gründer Olaf Schneider war nicht zufrieden damit, dass sich unser Gesundheitssystem so sehr darauf fokussiert, Krankheiten zu behandeln. Es sollte auch mehr darum gehen, gesund zu bleiben.

Seine Idee: Eine Möglichkeit schaffen, mit der jede:r die eigene Gesundheit selbst im Blick behalten und auf der Grundlage von Biomarkern die Gesundheit fördern kann.

Daraus entstand dann das Prinzip von cerascreen mit den drei Säulen Testen, Wissen, Handeln:

  • Mit Blut-, Speichel-, Urin-, Atemgas- und Stuhltests kannst Du herausfinden, was in Deinem Körper vorgeht.
  • In Deinem Ergebnisbericht bekommst Du wissenschaftlich fundierte Gesundheits-Informationen und personalisierte Empfehlungen.
  • Du lernst, gesund zu leben, im Sinne Deines eigenen Körpers zu handeln und Krankheiten vorzubeugen und bekommst dafür Coachings und Produkte an die Hand.

Die breite Palette der cerascreen Tests

cerascreen App

Eins der beliebtesten Produkte von cerascreen ist der Vitamin-D-Test. Daneben bietet cerascreen eine ganze Reihe weiterer Test-Kits an. Diese umfassen Allergietests, Vitamintests, Nährstofftests, Darmtests, Hormontests, STI-Tests (Geschlechtskrankheiten) und DNA-Tests.

Mit den Allergietests kannst Du die gängigen Allergene erproben sowie Lebensmittel-Intoleranzen, inklusive Zöliakie.

Die Vitamin-Tests und Nährstofftests gibt es für einzelne Vitamine, Minerale und Nährstoffe sowie als Kombi-Pakete. Ein empfehlenswertes Kombi-Paket ist „Vegane und vegetarische Ernährung“ ** (im Test enthalten sind: Vitamin B12, Eisenmangel, Mineralstoff, Omega-3).

Cerascreen bietet verschiedene Darmtests an, etwa für allgemeine Darmgesundheit, die Darmflora, einen Check auf Darmpilze (Candida), einen Leaky-Gut-Test, einen Test auf Darmparasiten und Analysen von probiotische Bakterien, Laktobazillen und Bifidobakterien.

Mit den Hormontests können Deine Werte des Schlafhormons Melatonin, des Stresshormons Cortisol sowie der Sexualhormone freies Testosteron und freies Östrogen getestet werden.

Der STI-Test testet auf häufige Erreger von Geschlechtskrankheiten.

Über die DNA-Tests kannst Du mehr herausfinden über Deinen Stoffwechsel, Dein genetisches Alter, Deine Herzgesundheit, Hautgesundheit, Deine Fitness, Deine genetische Veranlagung für Osteoporose und Dein Krebsrisiko.

Die Testarten variieren je nach untersuchtem Parameter. Es gibt Bluttests, Urintests, Atemgastests, Abstrichtests, Stuhltests und Speicheltests.

Du führst Deinen Test selbst zuhause durch. In den zertifizierten Fachlaboren werden die Proben dann ausgewertet. Je nach Analyseverfahren erhältst Du Dein Ergebnis nach wenigen Werktagen bis wenigen Wochen. Du wirst per E-Mail informiert und kannst dann online Deinen Ergebnisbericht einsehen.

Cerascreen-Erfahrung anhand von Vitamin D

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Am besten erklären wir das Prinzip von cerascreen an meiner cerascreen Erfahrung mit dem Vitamin-D-Test **. Dieser cerascreen Test ist besonders spannend und für so gut wie jeden Menschen in unseren Breiten relevant.

Vitamin D gilt als das Sonnenvitamin. Das liegt daran, dass Dein Körper es selbst herstellen kann, wenn genug UV-Strahlung der Sonne auf Deine Haut gelangt.

Das Problem dabei? Wir bekommen nicht genug Sonne ab. In Mitteleuropa ist die Sonneneinstrahlung vor allem in der dunklen Jahreszeit sehr schwach. Im Winter kann Dein Körper deswegen kaum Vitamin D produzieren.

Und auch im Sommer sitzen wir ständig in geschlossenen Räumen – vor allem die vielen unter uns, die einen Bürojob haben. Direktes Sonnenlicht und damit UV-Strahlen gibt es aber auch im Büro nicht. Deswegen können die meisten ihren Vitamin-D-Speicher nicht so volltanken, dass er auch für den Winter ausreicht.

Über die Ernährung kannst Du Vitamin D zwar theoretisch auch aufnehmen. Aber es steckt nur in ganz kleinen Mengen in ganz bestimmten Lebensmitteln. Um auf die empfohlene tägliche Zufuhr zu kommen, müsstest Du zum Beispiel jeden Tag 2,4 Kilogramm Champignons essen!

Das führt dazu, dass die meisten Menschen nicht ausreichend mit dem Sonnenvitamin versorgt sind. Um das herauszufinden, empfehle ich Dir den cerascreen Test für ein optimales Ergebnis.

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Hol Dir Deinen Selbsttest! **

Was passiert bei zu wenig Vitamin D?

Wenn Du deswegen einen Vitamin-D-Mangel entwickelst, kann das Folgen für Deine Gesundheit haben.

Vitamin D ist extrem wichtig für Deine Knochen. Dein Körper braucht es, um den Mineralstoff Calcium in die Knochen einzubauen und sie stabil zu machen. Menschen mit Vitamin-D-Mangel haben deshalb ein erhöhtes Risiko für Knochenkrankheiten wie Osteoporose und für Stürze und Knochenbrüche.

Außerdem bringen Studien zu niedrige Vitamin-D-Werte mit einer ganzen Reihe von Krankheiten in Verbindung, unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Neurodermitis.

Zu wenig Vitamin D kann sich an Symptomen zeigen, wie Muskelschmerzen und ständige Müdigkeit. Manchmal bemerkt man eine Unterversorgung aber auch lange nicht.

Vegan Podcast #243: Du brauchst unbedingt dieses Vitamin, um gesund zu bleiben — 12 augenöffnende Stories über Vitamin D (Teil 1)

Higher Health #247: Wie Du einen Vitamin-D-Mangel erkennst — 12 augenöffnende Stories über Vitamin D (Teil 2)

So testest Du Dich mit cerascreen selbst — cerascreen Erfahrung

Meine cerascreen Erfahrung

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Ganz ehrlich: Ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach ist. Ein paar Tropfen Blut, wenige Tage warten, und schon habe ich echte Laborergebnisse bekommen.

Es ist dann vor allem im Winter oft erschreckend, auf welche Werte der Vitamin-D-Spiegel sinken kann. Auf der anderen Seite ist es aber auch ganz leicht, gegenzusteuern, wenn man Bescheid weiß. Supplemente helfen. Und eine von Ernährungsexpert:innen geprüfte Auswahl an Produkten findest Du auch direkt im cerascreen-Shop.

Natürlich gibt es auch weitere Nährstoffe, die wir als Veganer:in im Blick haben sollten und die Du mit cerascreen messen kannst, wie Vitamin B12.

Meine cerascreen Erfahrung war extrem positiv und ich bin froh, diese Möglichkeit für einen zuverlässigen Test zu kennen. Zudem freue ich mich, Dir einen cerascreen Gutschein zu ermöglichen. Ich empfehle also, ganz nach der Philosophie von cerascreen:

Nimm Deine Gesundheit in die eigene Hand und bleibe gesund!

Higher Health #610: Bluttests nutzlos!? Cerascreen Gründer bezieht klare Stellung

  • Wer würde nicht gerne mal in den eigenen Körper schauen?
  • Fehlt ein Vitamin oder ist ein Hormonspiegel zu hoch?
  • Reagiert der Körper empfindlich auf ein Lebensmittel?
  • Wie steht es um meine Darmflora?
  • Und wie um meine Belastung mit Schadstoffen wie Schwermetallen?

Mit den Selbsttests von cerascreen ** kannst Du all diesen und vielen anderen Fragen nachgehen. Das Besondere: Du tust das von Zuhause aus und bekommst trotzdem eine professionelle Laboranalyse. Sichere Dir 10% Rabatt mit dem Gutscheincode „vegan“.

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**Für diesen Artikel wurde ich nicht bezahlt. Es wurden teilweise Testprodukte gratis zur Verfügung gestellt.
***Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Manche Partner (nicht die hier vorgestellten) zahlen mir eine kleine Unkostenpauschale, weil ich zu Ihnen fahre, um mich persönlich von der Qualität zu überzeugen.