Die 17 besten Tipps für mehr Sport Motivation

Der Herbst ist da und damit auch der Wunsch, aktiv etwas für die Fitness und Gesundheit zu tun. Wichtig in diesem Zusammenhang, insbesondere für Sportanfänger:innen, ist, die richtige Motivation, das richtige Trainingsmaß und die passende Einstellung zu finden, denn sonst kommst Du ggf. gar nicht erst hoch vom Sofa oder bleibst nicht dran. Ändere mit […]