Ernährung

Diesmal erfährst du alles zum Thema Vitamin B12 was Anwendung, Wirkungsweise oder Überdosierung betrifft. Hierzu hatte ich die große Ehre, den absoluten Profi und Heilpraktiker Reinhard Clemens im Interview zu haben. Unser Körperkreislauf ist mit vielen einzelnen Bausteinen verbunden. Damit Vitamin B12 richtig wirken kann, muss...

Gesunde Ernährung kann ziemlich kompliziert sein. Und doch so einfach. Du musst nichts, aber du darfst auch etwas an deiner Ernährung ändern. Mach’ es dir nicht zu kompliziert und fange mit dem Wesentlichen an: Achte auf die Qualität deiner Lebensmittel und schau, dass deine Nahrung möglichst...