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Diesmal erfährst du alles zum Thema Vitamin B12 was Anwendung, Wirkungsweise oder Überdosierung betrifft. Hierzu hatte ich die große Ehre, den absoluten Profi und Heilpraktiker Reinhard Clemens im Interview zu haben. Unser Körperkreislauf ist mit vielen einzelnen Bausteinen verbunden. Damit Vitamin B12 richtig wirken kann, muss...

Herbstzeit ist Erkältungszeit: mit einem schwachen Immunsystem haben Viren und Bakterien ein leichtes Spiel. Was du tuen kannst, um dein Immunsystem zu stärken,  welche Nahrungsmittelergänzung wirklich sinnvoll ist und wie du sie optimal einsetzt, erfährst du hier von Jörg Depenthal, M.Sc. Chiropraktor von Herkenhoff Naturprodukte. Höre dir hierzu...

Baobab, die besondere Frucht aus Afrika gilt als eines der spannendsten und interessantesten pflanzlichen Nahrungsmittel überhaupt. Was genau Baobab ist, wie du es verwenden kannst, warum es für einen gesunden Lebensstil einen Mehrwert bietet, dich beim Abnehmen und Muskelaufbau unterstützen kann und wie es traditionell als...

Vegan Buddha Bowl Die grössten veganen Fitness Stars wie Derek Simnet, Nimai Delgado, Kyla Itsines haben eines gemeinsam. Sie haben Buddha Bowls oder einfach nur Vegan Bowls in Ihrer Ernährung und genießen die Vorzüge der bunten Powerschüsseln. Ganz im Soul-Food Trend passen Vegane Bowls doch so gut in unsere...

Interview mit Fabian Foelsch Teil 1 Er hat viele Tipps zum  besser Einschlafen! Außerdem sind Selbstoptimierung und mentale Leistungsfähigkeit schon seit 15 Jahren das Thema von Fabian Foelsch. Das hängt damit zusammen, dass er früher Leichtathletik-Leistungsport gemacht hat. Dabei hatte er, wie viele andere Menschen auch,...

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