Alle Details zum Freeletics Ernährungsplan   Artikel geschrieben von Christian Wenzel Folge mir in der Freeletics App: "Christian Wenzel" Interessierst du dich für vegane Ernährung? Bist du bereit für deinen neuen Lifestyle? Hol dir gleich die Infos...

La guida di nutrizione Freeletics Un anno dopo dall' inizio di Freeletics, il team di Monaco comincia a mettere una guida di nutrizione a disposizione. In quest’articolo proviamo questa guida per voi.   15 settimane – 15 regole d’oro La guida di nutrizione, come il Freeletics Virtual Coach, é...

Das das Thema Ernährung sehr umfangreich ist, hatten wir ja schon. Hier wollen wir nun auf ein paar Dinge eingehen, auf die du achten solltest, wenn du dich ausgewogen und gesund ernähren willst. Haupternährungsfehler: zu viel Fett, vor allem tierische Fette zu viele Kohlenhydrate in Form von Zucker (ballaststoffarm) hoher...