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Es gibt bestimme Freeletics Übungen, die einfach unüberwindbar scheinen. Dazu gehört mit großer Wahrscheinlichkeit der Muscle Up. Der Muscle Up ist DIE sagenumwobene Übung, die die Profis beherrschen und bei der viele andere nur staunen. Mit diesen Tipps schaffst auch Du es, den Muscle Up...

Welches sind die besten Bodyweight Übungen für dich als Sportler? Melanie ist Boxerin und zeigt dir hier die vier besten Übungen. Die Faszination am Kämpfen Meine Leidenschaft gilt den Kampfsportarten seit meinem 14. Lebensjahr. Vom Kyokushinkai-Karate wechselte ich nach 10 Jahren während meiner Bundesheerlaufbahn...

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