Fettleber heilen? Was Ernährung bewirken kann

Eine Fettleber entsteht vor allem durch übermäßigen Alkoholgenuss, Übergewicht und Bewegungsmangel und aufgrund ungesunder, zuckerreicher Ernährung.  Der Umstieg auf niedrig-glykämische Lebensmittel (bestenfalls rein pflanzlich) und viel Bewegung gelten als Schlüssel-Therapie, um eine Fettleber abbauen oder zumindest die Symptome reduzieren zu können. Fettleber kann ein Killer für uns als vegane Athleten sein. Oft wissen wir nicht […]