Vitamin B12 – 12 erstaunliche B12 Fakten vom Experten
Diesmal erfährst du alles zum Thema Vitamin B12 was Anwendung, Wirkungsweise oder Überdosierung betrifft. Hierzu hatte ich die große Ehre, den absoluten Profi und Heilpraktiker Reinhard Clemens im Interview zu haben. Unser Körperkreislauf ist mit vielen einzelnen Bausteinen verbunden. Damit Vitamin B12 richtig wirken kann, muss...
Smoothie Bowls
Kategorien: Ernährung
Gesunde Ernährung kann ziemlich kompliziert sein. Und doch so einfach. Du musst nichts, aber du darfst auch etwas an deiner Ernährung ändern. Mach’ es dir nicht zu kompliziert und fange mit dem Wesentlichen an: Achte auf die Qualität deiner Lebensmittel und schau, dass deine Nahrung möglichst...
Der wahre Milchersatz – und es ist nicht Hafermilch, Mandelmilch oder Sojamilch
Kategorien: Erfahrungsberichte, Ernährung
Wir alle haben manchmal Lust auf Milch oder Süßes. Gerade in der Umstellungsphase auf eine vegane Lebensweise macht sich dies bemerkbar. Zum Glück gibt es zahlreiche Pflanzenmilchsorten, nur sind diese wirklich gesund und ist auch das drin, was draufsteht? Lerne hier eine Milchalternative kennen, die direkt...
