Astaxanthin Erfahrung: Tatsächliche Astaxanthin Wirkung aufgedeckt (Update 2024)

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Beitragsbild Astaxanthin Erfahrung
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Verfasst von Christian Wenzel

01. Februar 2024 / Lesedauer: 7 Minuten

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Das Wichtigste in Kürze:

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    Meine Astaxanthin ** Erfahrung zeigt gute Wirkungen, vor allem auf meine Haut.
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    Mein Astaxanthin Test bestätigt: Das Antioxidans hilft als Sonnenschutz, für Leistungssportler:innen, als Anti-Aging-Kosmetik, zur Verstärkung des Immunsystems und zur Verbesserung des Blutkreislaufes.
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    Informiere Dich hier über Astaxanthin von Regenbogenkreis **!

Kurzfazit aus meiner Erfahrung über die Astaxanthin Wirkung:

Besonders im Punkt natürlicher UV-Schutz für die Haut konnte mich Astaxanthin ** total überzeugen. Ich konnte im Sommer viel länger in der Sonne sein, ohne Sonnenbrand und Sonnenallergie zu bekommen. Die Haut entwickelt eine tolle Schutzbarriere und verarbeitet starke Sonne viel besser. Vor allem habe ich eine viel stärkere Bräunung bekommen.

Die versprochene Astaxanthin Wirkung kann ich bestätigen und auch von anderen Testpersonen, die nach meinen Erfolgen das Produkt auch ausprobiert haben.

Ich sehe jetzt immer aus wie frisch aus dem Urlaub!

Erol

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Übersicht

Astaxanthin Erfahrung: Das stärkste frei verfügbare Antioxidans der Natur

Wer bin ich?

Neben meiner Astaxanthin Erfahrung teilt in diesem Artikel auch Erol seine Meinung.

Erol hatte 2016 einen Motorradunfall. Nach einer wahren Krankheits-Odyssee ist er im Rollstuhl gelandet und hat dann das Laufen mühsam wieder erlernt.

Sein Körper & Immunsystem waren immens geschwächt, sodass er starke Entzündungen im Körper gebildet hat, die sich auch im äußeren Hautbild gezeigt haben.

Sonne war tabu. Narbengewebe, das geheilt war, fing einfach wieder an, zu eitern und sich zu entzünden.

Astaxanthin Vorteile für die Haut und Anti-Aging

Viele Menschen möchten gerne an die Sonne, doch sie haben Angst vor Hautschäden, Sonnenbrand und negative Auswirkungen bis hin zu Krebs. Es gibt nicht wenige Menschen, die bereits nach 15 min an der Mittagssonne Sonnenbrand und Bläschen bekommen.

So fragte ich mich kurzerhand: Was ist denn überhaupt der natürliche Sonnenschutz der Haut, und wie funktioniert dieser?

Daraufhin recherchierte ich und fand heraus, ganz nach Einsteins Formel, dass Energie nie verlorengeht, sondern sich stets wandelt. Was ist Sonnenstrahlung eigentlich?

Sie besteht aus einem breiten Spektrum aus u. a. UV-A, UV-B und UV-C Strahlung u. v. m. Das heißt, diese hochenergetische Strahlung trifft auf die Haut und auf gesundes Gewebe, wobei die Elektronen in starke Bewegung versetzt werden.

Diese Elektronen verlassen ihr Atom und diese Elektronen (= frei gewordene Energie) wird für die Eigenschutzmechanismen der Haut auf dem Wege der direkten und indirekten Pigmentierung durch UV-A und UV-B genutzt.

Auf der anderen Seiten entsteht aber durch das fehlende Elektron (= Oxidation) im gesunden Gewebe ein Ungleichgewicht. Dazu muss man wissen, dass eine junge gesunde Zelle eine Negativ-Ladung von ungefähr -70 mV bis -50 mV besitzt.

Durch die Oxidation sinkt die elektrische Ladung ins Positive. Tumorzellen haben eine Ladung von -15 mV und weitergehend soll ein Zelltod bei 0 mV erfolgen.

Und so ging ich davon aus, dass irgendwo dazwischen, also zwischen der Ladung einer gesunden Zelle und der einer Tumorzelle der Sonnenbrand, Hautrötung, Sonnenallergie usw. liegt.

So war zumindest mal klar, dass ich probieren musste, meinem Körper mehr freie Elektronen zur Verfügung zu stellen. Eine einfache Google Suche ergab, dass diese Elektronen in Antioxidantien enthalten sind. Vitamin C und E sind bekannte Antioxidantien. Ich war aber auf der Suche nach dem stärksten frei verfügbaren Antioxidans.

Astaxanthin ** ist eines der stärksten Antioxidans und damit auch einer der stärksten Radikalfänger von Singulett-Sauerstoff-Molekülen: etwa 6000-mal stärker als Vitamin C. Knapp 800-mal stärker als CoQ10 und 550 Mal stärker als Catechine aus grünem Tee.

Erols Astaxanthin Erfahrung

Erol begann im Frühjahr morgens mit 2 Astaxanthin ** Kapseln à 4 mg. Danach ein Spaziergang in der Mittagssonne mit kurzen Shorts, was ihm auf seiner Spalthaut nach Operation an beiden Außenwaden einen mittelschweren Sonnenbrand bescherte.

Daraufhin recherchierte er weiter und fand heraus, dass auf Basis einer Astaxanthin Studie eine Wirkung erst ab 8–10 mg zu erkennen war. So steigerte er die Dosis auf 3 Kapseln à 4 mg wenige Wochen später.

Er wiederholte den Spaziergang in der Mittagssonne. Und siehe da, eine leichte Rötung ‒ leichter Sonnenbrand, die sonnenexponierte Haut begann sich bereits nach wenigen Stunden knackig braun zu färben. Der erste Erfolg!

Zu diesem Zeitpunkt hatte Erol Astaxanthin erst 2x eingenommen. Er steigerte die Dosis auf 4 Kapseln à 4 mg und fing an, Touren mit dem Rad zu fahren.

Selbes Szenario ‒ noch besseres Ergebnis: eine leichte Rötung gegen Mitte-Ende der Radtour, aber gänzlich ohne Sonnenbrand. Die Rötung verschwand knapp 4–5 Stunden gegen Abend. Wie zuvor färbte sich die sonnenexponierte Haut knackig braun.

Am nächsten Tag ‒ über die Nacht ‒ verschwand die Rötung und eine noch dunklere Bräunung machte sich breit. Daraufhin hat Erol an jedem Tag, an dem er in die Sonne ging, knapp 30-60 min vor dem Herausgehen 4–5 Kapseln à 4 mg eingenommen.

Stets zeigte Google-Wetter UV-Belastung 6 bis 7 an. Dies entspricht einer sehr hohen UV-Belastung. Über die nächsten 2 Monate in den Juli hinein bemerkte er v.a., dass sich sein Hautbild deutlich gebessert hatte ‒ frei von neuen Mitessern/Pickeln, kein Juckreiz mehr.

Die Astaxanthin Erfahrung von Erol zeigt also eine positive Wirkung.

Auch ich merke bei Astaxanthin Einnahme eine spürbar bessere Bräunung der Haut und mehr Resistenz gegenüber Sonnenbrand.

Astaxanthin Wirkung bei Sonnenallergie

Einer von Erols Freunden testete die Astaxanthin Wirkung bei Sonnenallergie.

Die Wirkung von Astaxanthin ** sollte auch bei Sonnenallergie funktionieren. Nach einem Anruf bei seinem Hautarzt startete er einen Versuch mit Astaxanthin-Kapseln.

Ein paar Wochen später, im August, konnte man eine schöne Bräunung sehen, ohne dass der Freund im Urlaub war. Nur durch die deutsche heimische Sonne und der Möglichkeit von mehr Sonnenexposition konnte dies erreicht werden.

Was ist Astaxanthin?

Astaxanthin-Erfahrung

Das Antioxidanswunder stellt einen natürlichen Pflanzenfarbstoff dar, der von der Europäischen Kommission als Lebensmittelfarbstoff eingestuft wurde. Astaxanthin ** gehört zu der Stoffklasse der Carotinoide, die für die Farben Rot, Gelb und Orange bei Obst und Gemüse sorgen.

Neben der Färbung besitzt er weitere vielfältige Funktionen, wie zum Beispiel Schutz vor UV-Strahlung, Antioxidantwirkung und Verantwortung für den normalen Ablauf der physiologischen Prozesse der Zellen.

Quellen von Astaxanthin

Die höchste Konzentration von Astaxanthin ** ist in Algen (z. B. Spirulina) und Plankton oder in einigen Pilzen und Bakterien zu finden. Tiere wie Lachs, Shrimps oder sogar Flamingos konsumieren diese Pflanzen in großen Mengen, die die rosa Färbung verursacht.

Leider kann das Essen von Lachs allein die positive Wirkung von Astaxanthin nicht aktivieren, weswegen die Möglichkeit existiert, Astaxanthin als verschiedene Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen.

Was macht die Astaxanthin Wirkung besonders?

Astaxanthin-Wirkung

Astaxanthin Wirkung: Rolle des Antioxidans bei der Schönheitspflege

  • Reduzierung der freien Radikalen

Freie Radikale sind für die Hautalterung hauptverantwortlich, was Antioxidantien zu einem wirksamen Bestandteil der Anti-Aging-Kosmetik macht.

Aufgrund seiner molekularen Struktur ist Astaxanthin sehr gut fettlöslich (lipophil) und bei der Verarbeitung einer reichhaltigen Creme oder einem Serum aus Öl ist das von einer großen Bedeutung.

Seine Substanz enthält nicht nur lipophile (fettliebende), sondern auch hydrophile (wasserliebende) Teile, welche als Kombination für den Schutz der Doppelschicht der Haut, die ebenso wasser- und fettliebende Anteile hat, am effektivsten ist [5].

  • Astaxanthin Wirkung gegen Falten

Der starke Effekt des Kollagens beim Glatten und Spannen der Haut ist weltweit bekannt. Was überraschend sein kann, ist, dass die Wirkung gegen Falten in Kombination mit Astaxanthin gleich doppelt ist.

Das Antioxidans schützt das Kollagen in der Haut vor Schädigung durch freie Radikale und hemmt Kollagen-abbauende Enzyme, die bei Stress aktiviert werden.

Auf diese Weise wird die hauteigene Kollagensynthese stimuliert und sorgt langfristig für den guten Zustand der Haut [2].

  • Natürlicher UV-Schutz

In seiner Rolle als Antioxidant schützt Astaxanthin ** die Haut und die Augen vor der schädlichen UV-Strahlung und wirkt gegen Entzündungen. Deswegen ist der Stoff ein Bestandteil bei vielen Sonnenschutzprodukte und kann sogar bei Sonnenbrand helfen.

Vor allem ist ein gesünderer Effekt für die Haut zu beobachten, sodass sie jünger aussieht. Astaxanthin verursacht das Phänomen der Hyperpigmentierung, was gegen Altersflecken wirkt [6].

Astaxanthin Wirkung: Rolle des Antioxidans für die Gesundheit

  • Immunsystem

Ein großer Teil bei der Entstehung von Entzündungen ist der Mangel an Antioxidantien. Mehrere Studien haben deren Rolle für das Immunsystem untersucht. Dabei fokussierten viele auf Astaxanthin als das stärkste Antioxidans der Welt. Es ergibt sich, dass Astaxanthin ** Nervenzellen und Nervenfasern vor dem Absterben möglicherweise bewahren kann [1].

  • „Blut-Hirn-Schranke“ überwinden

Astaxanthin ist in der Lage, die „Blut-Hirn-Schranke“ zu überwinden, die den Blutkreislauf von dem zentralen Nervensystem trennt und das Gehirn vor dem Einfluss freier Radikale schützt [2].

  • „Blut-Retina-Schranke“ überwinden

Die meisten Krankheiten der Augen sind auf übermäßige Oxidationsprozesse zurückzuführen. Um die oxidativen Vorgänge und Entzündungsprozesse im Auge sowie im Gehirn zu reduzieren, ist eine Versorgung mit ausreichend Antioxidantien von großer Bedeutung. 

Die Astaxanthin Vorteile sind u.a., dass es die Blut-Retina-Schranke überwinden kann. So sorgt es für einen antioxidativen und entzündungshemmenden Schutz des Auges direkt in der Netzhaut [2].

  • Die Fruchtbarkeit erhöhen

Der oxidative Stress bedroht auch die Spermien, was ihre Qualität und somit die Zeugungsfähigkeit vieler Männer reduziert.

In der durchgeführten Studie von Comhaire (2005) müssten die Männer mit schlechter Samenqualität für drei Monate 16 Milligramm Astaxanthin ** täglich einnehmen.

Nach der Messung von Oxidationsaktivität in den Spermien wurde festgestellt, dass diese in der Astaxanthin-Gruppe niedriger war als in der Placebogruppe. Am Ende hatte sich Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Morphologie der Spermien bei den Astaxanthin-Männern deutlich verbessert [4].

  • Krebsprävention

Bis heute wurden bereits mehr als 200 Studien zur antioxidantienreichen Ernährung bei Krebs durchgeführt. Sie untersuchen vor allem die Wirkung von Beta-Carotin.

Davon ausgehend, dass Astaxanthin sogar stärker als Beta-Carotin ist, wird angenommen, dass es einen ähnlichen Effekt hat. Die oben genannten antioxidativen Wirkungen, die entzündungshemmenden Eigenschaften und die nachgesagten immunstärkenden Effekte tragen zur Krebsprävention bei [3].

Astaxanthin Vorteile in der veganen Ernährung

In den letzten Jahren treffen immer mehr Menschen die Entscheidung, vegan zu leben. Mit einer solchen Ernährung kommt auch die Notwendigkeit, darauf zu achten, ob bestimmte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel für Dich geeignet sind.

Astaxanthin ** wird seit über zehn Jahren auf dem europäischen, amerikanischen und japanischen Markt als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und seine Einnahme gilt als sicher.

Du musst bedenken, dass pflanzliche Produkte circa 64-mal mehr Antioxidantien als tierische Produkte enthalten. Das bedeutet aber nicht, dass Dein Körper bei einer veganen Ernährung automatisch gesättigt ist. Antioxidanten wie Astaxanthin können die Oxidationsprozesse im Körper stark verlangsamen oder stoppen.

Die einzige Bedingung ist, dass die Dosierung am Anfang zwischen 4 und 6 mg täglich ist. Es gibt keine starken Nebenwirkungen bei Überschreitung der empfohlenen Tagesdosis, außer einer leichten Orangefärbung von Hand- und Fußsohlen, da der Farbstoff sich in den Hautzellen einlagern wird.

Astaxanthin Wirkung für Sportler:innen

Besonders für Sportler:innen, Trainierende und Athlet:innen macht Astaxanthin ** viel Sinn, da es Entzündungen im Körper bekämpft. Diese sind oft verantwortlich für Schmerzen im Knie, Knorpeln oder im Körper allgemein. Sie verhindern auch oft, dass wir viel und gut Sport machen können. Daher sollte sich jede:r Sportler:in Gedanken machen, wie er bzw. sie Entzündungen im Körper minimieren kann. Das geht über eine basische Ernährung genauso gut wie mit viel Bewegung an der frischen Luft, wenig Stress und vielem Lachen. Astaxanthin hilft mir, meine gelegentlichen Schmerzen im Knie beim Joggen zu eliminieren.

Außerdem hilft es den Laktatspiegel im Blut zu senken, das bestätigt auch eine Studie aus Japan, in der 20-jährige Männer in zwei Gruppen aufgeteilt wurden. Die Behandlungsgruppe nahm über vier Wochen täglich 6 Milligramm natürliches Astaxanthin ein. Die Kontrollgruppe kein Astaxanthin. Nach Ablauf des Astaxanthin-Monats wurden die Laktatspiegel in beiden Gruppen vor und zwei Minuten nach einem 1200-Meter-Lauf bestimmt. Ihre Astaxanthin Erfahrung zeigt den Nutzen: Die Behandlungsgruppe hatte nach dem Lauf im Mittel einen um 28,6 Prozent geringeren Laktatspiegel im Vergleich zur Kontrollgruppe [7].

Fazit zur Astaxanthin Erfahrung

Astaxanthin ** als Nahrungsergänzungsmittel ist nicht gesundheitsschädlich und hat keine bekannten Nebenwirkungen. Es ergibt sich, dass die Aufnahme des Antioxidans einen sehr positiven Einfluss auf den Körper zeigt.

Neben der Anwendung des Werkstoffes für Sonnenschutzprodukte und Anti-Aging-Kosmetik beweisen mehrere Studien eine signifikante Wirkung bei der Verstärkung des Immunsystems, der Verbesserung des Blutkreislaufes.

Meine Astaxanthin Erfahrung zeigt für mich, dass die Einnahme von Astaxanthin harmlos ist. Sie ist daher auch empfehlenswert für jede:n, der oder die ein gesundes Leben führen möchte. Egal, ob Du Dich vegan ernährst oder nicht, kannst Du immer mit diesem natürlichen Antioxidant Deinen Körper reinigen, verstärken und Dich verjüngen.

Wenn Du über mehr Antioxidanten erfahren möchtest, lies auch:

Über das ebenfalls extrem potente Antioxidans Chaga-Pilz erfährst Du in unserem veganen Podcast:

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