- Liposomale Produkte, vor allem Vitamin C, sind in aller Munde. Studien zeigen eine 46 x höhere Effektivität* bei liposomaler Nahrungsergänzung gegenüber Pulvern.
- Die liposomale Wirkung wird durch Umgehung des Magen-Darm Trakts erzeugt. Liposome transportieren den Wirkstoff über die Blutbahn direkt in die Zelle
- ActiNovo ist einer der größten Hersteller für liposomales Vitamin C und die liposomalen Produkte basieren auf wissenschaftlichen Studien.
- Sicher Dir 10% Rabatt mit dem ActiNovo Gutscheincode! (Vegan10)
Kurzfazit:
Mein ActiNovo Test wurde bestanden. ActiNovo hält, was es verspricht. Wirksame liposomale Produkte, ein innovatives und authentisches Team, eigene Produktentwicklung und liposomale Studien, die beweisen, dass die Technologie wirkt. Zudem ist mein Vitamin B12 Spiegel im obersten Bereich nach der 3-wöchigen Einnahme des ActiNovo Vitamin B Komplexes.
Mein Besuch dort und das Wissen hat mich nachhaltig beeindruckt. Sieh Du selbst in diesem YouTube Video:
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Auswahl einiger liposomalen Produkte von ActiNovo:
| Testplakette | Testsieger | Preis/Leistungssieger | ||||
 |  |  |  |  |  | |
| Produkt | Actinovo Liposomales Vitamin C* | Actinovo Liposomales Glutathion* | Actinovo Liposomal Vibrance* | Actinovo Liposomales Magnesium* | Actinovo Liposomales Curcumin* | Actinovo Liposomales Vitamin D3 und K2* |
| zum Angebot | Produkt ansehen | Produkt ansehen | Produkt ansehen | Produkt ansehen | Produkt ansehen | Produkt ansehen |
| Darreichung | flüssig | Flüssigkeit | Flüssigkeit | Flüssigkeit | Flüssigkeit | Flüssigkeit |
| Geschmack | Pur oder Orange & Vanilla | Drachenfrucht & Mango | Cucumber, Ginger & Lime | Basilikum, Zitrone & Holunder | Mango/Zimt | Ananas |
| Gutscheincode | VEGAN10 | VEGAN10 | VEGAN10 | VEGAN10 | VEGAN10 | VEGAN10 |
| Preis | € 20,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 29,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 34,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 22,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 23,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 14,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
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| Produkt | Actinovo Liposomales Vitamin C* |
| zum Angebot | Produkt ansehen |
| Darreichung | flüssig |
| Geschmack | Pur oder Orange & Vanilla |
| Gutscheincode | VEGAN10 |
| Preis | € 20,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
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| Produkt | Actinovo Liposomales Glutathion* |
| zum Angebot | Produkt ansehen |
| Darreichung | Flüssigkeit |
| Geschmack | Drachenfrucht & Mango |
| Gutscheincode | VEGAN10 |
| Preis | € 29,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
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| Produkt | Actinovo Liposomal Vibrance* |
| zum Angebot | Produkt ansehen |
| Darreichung | Flüssigkeit |
| Geschmack | Cucumber, Ginger & Lime |
| Gutscheincode | VEGAN10 |
| Preis | € 34,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
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| Produkt | Actinovo Liposomales Magnesium* |
| zum Angebot | Produkt ansehen |
| Darreichung | Flüssigkeit |
| Geschmack | Basilikum, Zitrone & Holunder |
| Gutscheincode | VEGAN10 |
| Preis | € 22,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
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| Produkt | Actinovo Liposomales Curcumin* |
| zum Angebot | Produkt ansehen |
| Darreichung | Flüssigkeit |
| Geschmack | Mango/Zimt |
| Gutscheincode | VEGAN10 |
| Preis | € 23,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
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| Produkt | Actinovo Liposomales Vitamin D3 und K2* |
| zum Angebot | Produkt ansehen |
| Darreichung | Flüssigkeit |
| Geschmack | Ananas |
| Gutscheincode | VEGAN10 |
| Preis | € 14,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
ActiNovo Liposomale Nahrungsergänzung
Veganer, Sportler, Manager! Jeder Mensch benötigt Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Vitalstoffe. Wir leben in einer Zeit, in der sehr viel Stress, hohe körperliche und geistige Belastungen und gerade auch Probleme mit der Nährstoffversorgung auf uns einwirken.
Gerade Veganer, die auch noch Sport machen, sorgen sich oft über ihre Nährstoffbilanz, vor allem, dass sie genügend Vitamin C, Vitamin B12, Eisen und Vitamin D bekommen. Die liposomale Technologie verspricht über modernste Technologie den Körper besser versorgen zu können.
Auch interessant: Was sind liposomale Supplements und wie wirken sie!?
ActiNovo Liposomale Produkte
ActiNovo ist einer der bekanntesten Unternehmen, die liposomale Nahrungsergänzung herstellen. Ich wollte es genau wissen und bin zu ActiNovo nach Hamburg gereist und habe tief hinter die Kulissen geschaut. Viel Spaß mit meiner ActiNovo Erfahrung im Video und unseren ActiNovo TesterInnen.
Dein mr.broccoli
ActiNovo Vitamin D3 + K2
Maraike hat die Supplements Vitamin D3 + K2 von ActiNovo für einen Zeitraum von 3 Wochen getestet, mehr zu ihrer ActiNovo Erfahrung könnt ihr hier lesen:
Drei Wochen lang habe ich das Vitamin D3 + K2 Supplement von der Marke ActiNovo in den Sorten „Natural“ und „Ananas-Aroma“ getestet. Für dich als Background Information: Die Produkte sind Made in Germany, ISO zertifiziert und auch besonders nachhaltig. Sie sind vegan, glutenfrei, frei von Soja, laktosefrei, natürlich und ohne Geschmacksverstärker. Zum Geschmack gleich mehr.
Geschmäcker:
Pur:
Pur schmeckt Pur. Es kann überall untergemischt werden ohne den Geschmack des Lebensmittels oder des Gerichts (z.B. Saft, Smoothie) zu verändern. Die Konsistenz ist leicht dickflüssig, nicht schleimig.
Wer den puren Geschmack mag und keinen Zuckerersatz mag, liegt mit ActiNovo Pur richtig.
Ananas:
Ananas kommt beim ActiNovo Vitamin D + K zum Einsatz. Es schmeckt super fruchtig und sehr frisch. Ananas schmeckt süß und verleitet mehr davon zu trinken. Passt hervorragend zum Sonnenvitamin D.
Kirsche:
Kirsche schmeckt leicht süßlich aber eher wässrig. Es hat keinen ausgeprägten und übertriebenen Geschmack. Die Kirsche lässt sich erahnen.
Limited: Curcumin Zimt
Die Curcumin Zimt Weihnachts-Edition ist mein Lieblingsgeschmack. Etwas vergleichbar mit einem Baileys in der Cremigkeit und der Ausgewogenheit der Aromen. Wirklich angenehm zu trinken, fast wie Likör. Absolute Geschmacksempfehlung! So lecker kann Nahrungsergänzung sein.
Zitrone Vanille:
Zitrone Vanille schmeckt hauptsächlich nach Vanille. Es ist ein leichter Geschmack nach Vanille, nicht sehr ausgeprägt. Es schmeckt frisch und leicht säuerlich.
Drachenfrucht & Mango:
Diesen Geschmack gibt es nur bei ActiNovo Liposomalem Glutathion. Mein absoluter Lieblingsgeschmack neben der limitierten ActiNovo Kurkuma Zimt Edition. Drachenfrucht & Mango schmeckt sehr süß und sehr fruchtig. Fast wie die Original Frucht. Es ist der süßeste Geschmack in der ActiNovo Produktreihe. Wahrscheinlich auch deshalb, weil das Glutathion einen sehr eigenen Schwefel Geschmack hat und dieser überdeckt werden muss. Sehr lecker!
Orange:
Der Orangengeschmack ist leicht zu spüren, aber der Geschmack insgesamt ist sehr intensiv.
Meine eigene ActiNovo Erfahrung
Dosierung und Geschmack
Mit meinem Paket von der Hamburger Marke ActiNovo kam auch eine genaue Anleitung zur Einnahme von täglich 10ml oder je nach Etikettenhinweis. Dosiert habe ich meine tägliche Einnahme auf einem Teelöffel – wie beschrieben, denn hier kannst du nichts falsch machen, da alles genau beschrieben ist. Preislich liegt eine Flasche mit 50 Tagesdosen bei 15,90€. Reguläre Kapseln mit einer Füllmenge von ca. 180 Kapseln (Tagesdosis 1-2 Kapseln) liegen im gleichen Preissegment.
Ich habe das Vitamin D3 + K2 täglich nach Empfehlung auf dem „Beipackzettel“ mit frisch gepresster Orange und stillem Wasser gemischt – So starte ich gleich voller Energie und Frische in den Tag! Der Geschmack Ananas hat durchaus eine leichtes Aroma der Frucht, jedoch nicht mit Ananas Saft zu vergleichen – aber es sind ja auch natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Das natürliche D3 + K2 ohne Geschmack ist tatsächlich geschmackslos und lässt sich unproblematisch direkt vom Löffel einnehmen.
Wirkung
Besonders in der Winterzeit zehren wir alle nach Sonnenlicht, D3 und der Energie, die wir damit aufsaugen. Nach ca. einer Woche Einnahme im Dezember habe ich schon deutliche Verbesserungen meines Energie Levels bemerkt. Ich fühle mich aktiver und vitaler als üblich im Winter. Zudem leistet das Supplement einen wertvollen Beitrag zu meiner Fitness.
Durch meine hohe Trainingsaktivität im Krafttraining sind meine Muskeln oft sehr erschöpft, jedoch hat sich dieser Erschöpfungszustand seit der Einnahme der Produkte von ActiNovo spürbar verringert. Dies sind jedoch lediglich meine eigene ActiNovo Erfahrung und nicht die einzigen Supplements, die ich zu mir nehme. Daher ist die Wirkung eine persönliche Meinung.
Persönliche Vor- und Nachteile:
- + Transparente Marke
- + Paket kommt mit detaillierter Beschreibung über Wirkung, Technologie, Inhaltsstoffe
- + Vielseitiges Angebot
- + Unkomplizierte Dosierung und Einnahme
- + Spürbare Wirkung
- + Fairer Preis
- – Viel Text für Beginner
- – Relativ kurze Haltbarkeit von 8 Wochen
- – Vorrat ging schnell zu neige (Kein wirklicher Nachteil, eher Planungsnotwendigkeit)
ActiNovo Vitamin C: 12-fach effektiver als Vitamin C Kapseln
Vitamin C ist das Vitamin für unser Immunsystem und für jeden Veganer und für jeden Sportler und Gesundheitsfreund elementar. Liposomales Vitamin C ist auch das bekannteste Produkt von ActiNovo. Das ActiNovo Vitamin C garantiert eine 12-fach höhere Effektivität
Auch interessant: 5% Leistungssteigerung bei Profi Triathlet Daniel Braun mit liposomalem Vitamin C & Zink sowie OPC
Marianne´s ActiNovo Erfahrung:
Durch Zufall las ich im Internet etwas über ActiNovo und wurde ein wenig neugierig auf dieses Produkt. Meine Aufmerksamkeit bezog sich auf die wissenschaftlichen Erfahrungen. Denn, wenn wissenschaftlich bewiesen wurde, was diese inhaltlichen Substanzen der Säfte im Körper bewirken, musste ich das ausprobieren. In erster Linie wollte ich mein Immunsystem stärken und meinem Organismus etwas Gutes tun.
Obwohl ich schon ein wenig älter bin, hatte für Nahrungsergänzungen bisher kein Bedarf. Ich habe mich immer abwechslungsreich und gesund ernährt und nehme keine Medikamente. Daher hielt ich Nahrungsergänzungsmittel für absolut überflüssig. Trotzdem entschied ich mich kurzentschlossen für das liposomale Dreierset:
- Liposomales Magnesium
- Liposomales Hyaloronsäure
- Liposomales Zink + Vitamin C
Geschmackstest:
Und so empfand ich den Geschmack:
- Lemon Vanille: Geschmacklich etwas nach Vanille und ziemlich sauer. Nach einem Teelöffel puren Saft hatte ich ein komisches Gefühl im Magen.
- Magnesium: Sehr kräftig im Geschmack, mit einem leichten, unangenehmen Nachgeschmack.
- Zink Orange: Der Orangengeschmack ist leicht zu spüren, aber der Geschmack ist insgesamt sehr intensiv.
Durch diese Intensität hatte ich den Eindruck, es handelt sich bei allen Säften um ein Konzentrat. Allerdings weiß ich das nicht. Es war mein Empfinden. Mit Wasser verdünnt lässt es sich wunderbar trinken.
Dosierung:
Zuerst nahm ich jedes jedem Produkt pur ein, was nicht besonders gut schmeckte. Daraufhin füllte ich am Abend Wasser in ein Glas und verrührte am nächsten Morgen darin von jeder Flasche die vorgeschriebenen 10 ml. Das war gut trinkbar und ich nahm es etwa 30 Minuten nach dem Frühstück.
Nach einigen Tagen ergänzte ich den Gesundheitstrank von ActiNovo mit einem Teelöffel Leinöl. Zuerst nahm ich ein Teelöffel Öl pur in den Mund, was nicht unangenehm war. Aber ich muss zugeben, nach einigen Tagen war es mir doch etwas zu ölig und ich verrührte das Leinöl mit dem Getränk. Ich denke, langsam getrunken entfalten sich die Wirkstoffe ebenso gut.
Leinöl nahm ich dazu, weil es mit den Säften eine gute Kombination ist. Die Fettsäuren von Omega-3 und Omega-6, Spurenelemente und reichlich Vitamine, die ich bestimmt nicht täglich in dieser Kombination zu mir nehme.
So hoffte ich auf ein verbessertes Hautbild, kräftige Haare und elastische Haut. Denn für eine gesunde Haut und Haare sind die Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren wichtig. Die in der Lemon/Vanillegeschmack enthaltene Hyaluronsäure unterstützt das Bindegewebe.
Realistisch, wie ich bin, glaube ich nicht an Wunder. Aber einen kleinen Erfolg, um Fältchen zu reduzieren und ein kräftiger Haarwuchs sollte schon sein. Die Hyaluronsäure in den Produkten, die mit dem Fortschreiten des Alters abnimmt, fand ich besonders interessant. Da die Haut mit dem Älterwerden auch weniger Wasser speichern kann, wird sie trocken.
Meiner Erfahrung nach ist das Eincremen nur von kurzer Dauer. Die Haut muss über den Organismus mit viel Flüssigkeit zugeführt werden und eine entsprechende Ernährung. Mit der zusätzlichen Einnahme von Hyaluronsäure durch ActiNovo Nahrungsergänzung kann der Organismus die Haut positiv beeinflussen.
Interessant fand ich die Kombination von Zink + Vitamin C, was den Stoffwechsel und den Säure-Basen Haushalt unterstützen soll. Besonders den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel, der ja mit den Jahren langsamer verläuft. Magnesium unterstützt die Herztätigkeit, das Nervensystem und verhilft zu mehr Energie. Somit glaube ich auch den Energiestoffwechsel anzukurbeln.
Fazit zur Mariannes ActiNovo Erfahrung:
Nach genau 25 Tagen war meine Kur beendet. Ich bin erstaunt, dass sogar in dieser kurzen Zeit eine spürbare Wirkung eintrat. Mein Hautbild hat sich verändert. Es ist klarer und feiner geworden.
Kritisch habe ich meine kleinen Augenfältchen betrachtet. Die haben sich tatsächlich etwas reduziert. Viel kann ich nach dieser kurzen Zeit auch nicht erwarten. Beeindruckt hat mich, dass sich meine im Winter trockene Haut an den Beinen wesentlich verbessert hat.
Für mich war wichtig, zu wissen, ob es überhaupt funktioniert. Da kann ich ganz deutlich sagen, es hat mich überzeugt.
ActiNovo Liposomale Produkte:
| Testplakette | Testsieger | Preis/Leistungssieger | ||||
| | | | | | |
| Produkt | Actinovo Liposomales Vitamin C* | Actinovo Liposomales Glutathion* | Actinovo Liposomal Vibrance* | Actinovo Liposomales Magnesium* | Actinovo Liposomales Curcumin* | Actinovo Liposomales Vitamin D3 und K2* |
| Bio | ||||||
| Rohkost | ||||||
| Preis | € 20,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 29,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 34,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 22,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 23,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten | € 14,90 Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten |
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Liposomale Wirkung
Nachteile liposomaler Nahrungsergänzung:
- Geringe Haltbarkeit
- Wenig Langzeitstudien durch neue Technologie
5 gesundheitliche Vorteile liposomaler Supplements von ActiNovo:
- Höhere Bioverfügbarkeit
- Geldersparnis
- Stärkere Wirksamkeit
- Studienbelegt
- Starke Erfahrungsberichte
1. Höhere Bioverfügbarkeit
Wenn wir konventionelle Kapseln (Tabletten, Kapseln) oder Pulver vergleichen, dann wird z.B. das liposomale Vitamin C von ActiNovo viel besser vom menschlichen Körper absorbiert / aufgenommen.
Das Ergebnis einer Vergleichsstudie ist erstaunlich:.
4 Stunden nach der Einnahme erreicht die herkömmliche Vitamin-C-Tablette ihren Spitzenwert im Blutkreislauf! Der Vitamin C Gehalt ist 1,8-mal höher als vor der Einnahme, während das Produkt von ActiNovo 3-mal höher als vor der Einnahme ist und weiterhin ansteigt. Nach 8 Stunden ist die Vitamin-C-Tablette nur noch 1,3-mal höher nachweisbar als vor der Einnahme, während das liposomale Produkt von ActiNovo einen 4,3-mal höheren C-Gehalt als vor der Einnahme herbeiführt.
Bei einer herkömmlichen Vitamin-C-Tablette ist der Vitamin-C-Blutspiegel nach 16 Stunden wieder auf demselben Niveau wie vor der Einnahme, während der Vitamin-C-Spiegel nach der Einnahme des flüssigen ActiNovo-Produkts immer noch 3,5-mal höher als vor der Einnahme ist. Das ActiNovo-Produkt erreicht den Höchstwert im Blutkreislauf nach 12 Stunden, während die herkömmliche Vitamin-C-Tablette ihren Höchstwert bereits nach 4 Stunden erreicht!*
Doch nicht nur Vitamin C wirkt. Auch liposomales Vitamin B12 wirkt sehr gut
Im Bild siehst du einen Vergleich von mr.broccolis Testergebnissen mit Vitamin B12. Der Test links zeigt die guten Ausgangswerte im Jahr 2021. Mit dem Vitamin B Komplex von ActiNovo konnten diese Werte nochmal deutlich nach oben gehen.
2. Geldersparnis
Durch die höhere Bioverfügbarkeit wird weniger Menge benötigt. Bei Nahrungsergänzung in Form von Tabletten, Pulver und anderen Darreichungsformen wird viel der enthaltenen Vitamine, Spurenelemente, Pflanzenstoffe und Mineralien vom Körper wieder ausgeschieden oder können nicht aufgenommen werden, z.b. aufgrund eines Leaky Gut Symptoms, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Aufnahmehemmern über die Nahrung.
Wieder ein einfaches Beispiel, dass dies verdeutlicht:
Eisen kann durch die gleichzeitige Einnahme von z.B. Kakao oder anderen Lebensmitteln schlechter aufgenommen werden, weil Inhaltsstoffe des Kakao die Aufnahme von Eisen hemmen oder gar blockieren.
Dies kann mit liposomaler Technologie von ActiNovo nicht passieren, da hier keine Wechselwirkung entstehen kann. Die Liposomen transportieren das Eisen direkt in den Blutstrom und von dort gelangt es direkt in die Zelle, unabhängig, was gegessen wurde.
3. Liposomale Wirksamkeit belegt! ActiNovo Studien zeigen:
ActiNovo hat als einer der wenigen Anbieter liposomaler Nahrungsergänzung eigene Studien ins Leben gerufen die die höhere Bioverfügbarkeit und die höhere Wirksamkeit belegen. Auszug der Studien.
- 12,84 fach höhere Wirksamkeit bei Vitamin D3
- 46,79 fache höhere Wirksamkeit bei Kurkuma
- 71 fach höhere Bioverfügbarkeit bei ActiNovo Glutathion
- 566% höhere Wirksamkeit des ActiNovo Vitamin C
Alle Studien können hier eingesehen werden.
4. Studienbelegt
5. Starke Erfahrungsberichte:
Über ActiNovo
Jan Braband und Rinat Albetkov gründeten bereits 2016 ActiNovo und Planta Corp und waren somit einer der erste Pioniere für liposomale Produkte in Deutschland. Mittlerweile hat ActiNovo über 20 Mitarbeiter und ich wurde mega freundlich begrüßt. ActiNovo besteht aus einem jungen, motivierten Team. Alle mit einem funkeln in den Augen. Die Mitarbeiter sprechen gemeinsam über 15 Sprachen und ethische Werte werden großgeschrieben.
ActiNovo ist das Schwesterunternehmen von Planta Corp und sitzt somit direkt an der Quelle zum produzierenden Unternehmen. Das macht ActiNovo besonders: Anders als andere liposomale Hersteller, ist ActiNovo somit letztlich indirekt liposomaler Produzent und kann somit direkt auf die Bedürfnisse der Menschen eingehen.
Fazit zu meiner ActiNovo Erfahrung
Nach meiner ActiNovo Erfahrung in den letzten Wochen kann ich euch auf jedenfall eine Empfehlung aussprechen. Ich persönliche habe bisher ja lediglich das Vitamin D3 + K2 getestet, werde mir aber noch einige weitere Produkte bestellen, da das Angebot sehr vielschichtig ist. Ich komme mit der Einnahme von liposomalen Supplements viel besser zurecht als mit üblichen Kapseln und Tabletten.
Die Einnahme ist angenehmer und fühlt sich einfach besser an, da man nicht eine Hand voll Kapseln schlucken muss, was vielen ja sicherlich auch schwerfällt. Ich bin positiv überrascht über die Wirkung der Produkte sowie über die Kommunikation und den Online Auftritt der Marke. Preislich ist der Unterschied zu Kapseln auch nicht allzu hoch, wenn man das Leistungsverhältnis betrachtet.
In diesem Sinne: Probiert es aus und ihr werdet es nicht bereuen! Teilt eure Erfahrungen und Feedback gerne auf deren Website unter der Produktbewertung.
ActiNovo Vorteile und Nachteile:
Pro
- Studienbasierte Entwicklung
- Eigene Studien
- Selbst Hersteller
- Pionier
- Sehr guter Kundensupport
- Weltweit tätig
Kontra
- Nur online erhältlich
Wenn du mehr über die Bedeutung und Eigenschaften von Vitamin D erfahren möchtest, lies unseren 12 spannende Fakten über Vitamin D Artikel!
*Für diesen Artikel wurde ich nicht bezahlt. Es wurden teilweise Testprodukte gratis zur Verfügung gestellt.
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Disclaimer:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier
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