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Klingt völlig verrückt, richtig? Ist es aber nicht, denn das alles kannst du mit einem hochwertigen Superfood Pulver erreichen. Was genau Superfood ist und von welchen enormen Vorteilen du profitierst, erfährst du hier. Zudem zeige ich dir, wie du damit sogar abnehmen kannst.
Ich habe sehr hochwertige Superfood Pulver Mischungen exklusiv für dich getestet und berichte dir von den besten Herstellern auf dem Markt.
Was ist ein Superfood Pulver?
Superfoods sind schon lange total angesagt und im wahrsten Sinne in aller Munde. Doch was ist Superfood eigentlich? Mutierst du damit zu Superman? Na ja, in gewisser Hinsicht würde ich sogar sagen „ja, auf jeden Fall“.
Sehr viele Superfoods werden schon seit einigen Jahrhunderten in der Medizin eingesetzt und dienen teilweise auch als Grundnahrungsmittel oder finden auch in Lehren wie der TCM Anwendung. Allerdings waren diese Lebensmittel nicht schon immer unter dem neumodischen Begriff „Superfood“ bekannt.
Als Superfoods werden Nahrungsmittel bezeichnet, die aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte eine besonders positive Wirkung auf die Gesundheit haben.
Viele der Superfoods wachsen direkt vor unserer Haustüre, einige allerdings teilweise sogar auf anderen Kontinenten. Daher werden diese häufig in Pulverform verarbeitet und auf diese Weise ist das Superfood Pulver dann bei uns erhältlich.
Superfood Pulver – das sind die bekanntesten Superfoods
- Avocado
- Kakao
- Ingwer
- Camu Camu
- Gerstengras
- Goji-Beeren
- Acai-Beeren
- Macha
- Chia-Samen
- Maca
- Spirulina-Algen
Hättest du gedacht, dass Lebensmittel wie Kakao oder Ingwer zu den Superfoods zählen? Nein? Dann lies jetzt weiter.
Meine Superfood Pulver Empfehlung im Überblick
Ich habe viele verschiedene Superfood Pulver für dich getestet. Diese Produkte habe ich auf Inhaltsstoffe, Geschmack, die Superfood Pulver Mischung und das Preis-Leistungs-Verhältnis geprüft. Mir persönlich ist auch wichtig, dass die Superfood Pulver Bio sind.
Vegane Superfood Empfehlungen
Weizengras
Chlorella
Heavy Metal Detox
Supergreen Pulver| Testplakette | Testsieger | Testsieger | Preis/Leistungssieger | ||||
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| Produkt | Athletic Greens** | Lebenskraftpur Grünes Leben Komplex* | Vivo Life Thrive* | Lebenskraftpur Bio Beerenkraft Pur* | Your Super Golden Mellow Kurkuma Pulver* | FOREVER BEAUTIFUL Bio Superfood Mix - Yoursuper (150g)* | Garden of Life - Raw Organic Perfect Food Grünes Superfood* |
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| Bio |  | | | | | | |
| Rohkost | | | | | | | |
| Darreichung | Pulver | Pulver | Pulver | Pulver | Pulver | Pulver | Pulver |
| Portionen | |||||||
| Geschmack | Fruchtig & lecker | Grün & Herb | Fruchtig Heb | fruchtigen aromatischen, leicht sauer-süßen | Wärmender Kurkuma-Chai, leicht würzig | leckere Beeren, leicht süß | geschmacksneutral |
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Lass dich gerne von meiner Superfood Pulver Erfahrung inspirieren, um ein für dich optimales Pulver auszuwählen.
1. Athletic Greens
Dieses Superfood Pulver beinhaltet 75 Vitamine und Mineralstoffe aus natürlichen Lebensmitteln. Besonders als Athlet kannst du damit deine Leistung sowie Regenration stärken und fühlst dich enorm energiegeladen.
Das Superfood Pulver hilft dir dabei, deinen täglichen Nährstoffbedarf abzudecken und eine gesunde Nährstoffaufnahme in deinem Magen-Darm-Trakt zu fördern.
Auch interessant: Meine Athletic Greens Erfahrung
Die Mineralstoffe und Vitamine sorgen für dein starkes Immun- und Nervensystem. Zudem findest du in nur einer Portion aus diesem Mix so viele Antioxidantien, wie in 12 Portionen Obst und Gemüse. Antioxidantien kämpfen in deinem Körper gegen freie Radikale, die Zellschäden verursachen können.
Auch Prä- und Probiotika sind enthalten, die dein Immunsystem unterstützen. Sie tragen ebenfalls zu deiner Darmgesundheit bei.
Du möchtest gerne mit einem Superfood Pulver abnehmen? Athletic Greens kann dich dabei unterstützen. Das Pulver ist aufgrund seines geringen Anteils an Kohlenhydraten enorm diätfreundlich und lässt sich sehr gut mit Low Carb Diäten kombinieren.
Empfohlen wird ein enthaltener Messlöffel voll Pulver mit Wasser zu vermischen und den Mix auf leeren Magen zu trinken. Der Geschmack ist sehr lecker und fruchtig süß.
Alle Zutaten sind natürlich vegan, enthalten keinen Zuckerzusatz und sind frei von Gluten und Nüssen.
2. Bio Grünes Leben Komplex von Lebenskraft pur
Dieser enorm ballaststoffreiche und basischer Superfood Pulver Mix besteht aus 14 Zutaten der Natur. In diesem Power Pulver findest Du leckeres Gemüse, Gräser, Algen, Sprossen und die gesündesten grünen Wildkräuter in Bio-Qualität.
Der Mix hilft dir nicht nur bei der Abdeckung deines täglichen Bedarfs an Grünzeug. Er unterstützt zudem deinen Körper bei der Entgiftung und Entschlackung.
Spare noch bis zum 21.5 mit dem Gutscheincode “cw23ak2“!
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Unser kompletter Organismus ist im heutigen Zeitalter enorm vielen Belastungen ausgesetzt. Das zieht natürlich nicht spurlos an uns vorbei. Mit diesem Superfood Pulver gelingt es dir, deinen Körper mal wieder richtig zu entgiften und von schädlichen Stoffen zu befreien.
Durch Bitterstoffe werden zudem dein Verdauungssystem und die Darmgesundheit unterstützt sowie dein Stoffwechsel. Auch auf dein Hautbild kann das Pulver positive Auswirkungen zeigen.
Du möchtest mit einem Superfood Pulver abnehmen? Das Bio Grünes Leben Komplex Pulver beugt sogar Heißhungerattacken vor.
3. Thrive von Vivo Life
Möchtest du deine körperliche Leistung und deine Konzentration steigern? Wärst du gerne energiegeladen und möchtest dein Verdauungssystem unterstützen? Dann ist das Superfood Pulver Thrive genau richtig für dich.
Das Pulver beinhaltet eine gesunde Frucht- und Gemüsemischung, eine lebende Mehrnährstoffmischung, Gotu Kola, Affenkopfpilz, Kurkuma-Extrakt, Probiotika und Verdauungsenzyme.
Vivo Life empfiehlt einen Messlöffel des Pulvers mit 250 Gramm Wasser, Saft oder einem Smoothie zu mischen.
Du kannst dich sogar 30 Tage von dem Produkt überzeugen. Wenn du keine Verbesserung spürst, bekommst du dein Geld wieder zurück.
4. Mr. Antioxidant – Bio Beerenkraft Pur von Lebenskraft Pur
Diese Beerenmischung hat es in sich – und zwar aus den unterschiedlichsten Gründe!
Das Pulver besteht aus den Pulvern der 6 Superfoods Erdbeere, Cranberry, Himbeere, Preiselbeere und Heidelbeere sowie Reismehl. Dadurch ist diese Superfoods Mischung eine wahre Antioxidantien Bombe. Aber nicht nur das, auch enthalten die Beeren viele Mineralstoffe, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe.
Die Preisel- und Heidelbeeren stammen aus skandinavischer Wildsammlung. Der Geschmack des Pulvers ist sehr fruchtig und eignet sich deshalb zum Verfeinern von Süßspeisen oder als Extra für Smoothies.
Besonders erfreulich ist, dass bei der Superfoods Mischung von Lebenskraft Pur keine Zusatzstoffe, keine künstliche Aromen und keine chemischen Konservierungsstoffen enthalten sind.
5. Der Stresslöser – Golden Mellow von Your Superfoods
Mit diesem Superfood Pulver kannst du dir ganz leicht die beliebte Goldene Milch selbst herstellen.
Der Mix von Your Superfoods enthält Kurkuma, Ashwaghanda, Ingwer, Zimt, Lucuma und Pfeffer. Alle Zutaten sind dabei biozertifiziert und in höchster Qualität.
Die 6 Superfoods haben eine lange Tradition in der ayurwedischen Medizin. Sie unterstützen bei der Entspannung und helfen dabei Stress zu reduzieren. Der Geschmack einer Goldenen Milch ist leicht würzig und vergleichbar mit einem Kurkuma-Chai.
Das Golden Mellow Superfoods Pulver ist flexibel einsetzbar und kann zu jeder Mahlzeit verwendet werden. Entweder mit kalter oder warmer Milch in Müsli, Smoothies oder als Heißgetränk. 2 Teelöffel reichen für eine Tasse Milch bereits aus. Mit einem Schuss Agavensirup kann man den würzigen Geschmack bei Bedarf etwas abmildern.
Das Schöne an Your Superfoods ist, dass keine extra Zusatzstoffe, Zucker oder andere Geschmacksverstärker enthalten sind und man so in den vollen Genuss der Superfoods Mischungen kommt.
6. Die strahlende Schönheit – Forever Beautiful Superfoods Pulver von Your Superfoods
Eine weitere Superfood Mischung von Your Superfoods ist die Beerenmischung Forever Beautiful. Sie basiert auf den 6 bio zertifizierten Superfoods Chia-Samen, Acaí, Maqui, Acerola, Maca und Heidelbeer Pulver.
Die Zutaten enthalten sehr viele Antioxidantien und Vitamine, die deine Zellen vor freien Radikalen schützen und somit gesünder aussehen lassen. Deinen täglichen Bedarf an Vitamin C kannst du mit diesem Superfood Pulver problemlos abdecken und noch dazu ist dieser Mix unglaublich lecker.
Die Forever Beautiful Mischung lässt sich ins Müsli, in Joghurt, für Smoothies oder für Acai Bowls ganz einfach verwenden. Gib einfach 2 Teelöffel zu deinem favorisierten Rezept hinzu und komme in den Genuss aller Vorteile, die diese Superfoods mit sich bringen.
7. Gemüse Lover – Raw Organic Perfect Food Grünes Superfood-Pulver Schokolade von Garden of Life
34 Nährstoffe, hergestellt aus biologisch angebautem Gemüse – das ist das Superfoods Pulver von Raw Organic.
Enthalten sind eine Grüne Bio-Saftmischung bestehend aus den Säften von 5 verschiedenen Gräsern, eine Früchte- und Gemüsesaft-Antioxidantien-Mischung bestehend aus über 20 Früchten und Gemüsesorten sowie eine Bio-Sprossen Mischung, Mikrobiom- und Enzym-Mischung und andere Inhaltsstoffe wie Kakao und Meersalz für den Schokoladengeschmack.
Das Superfood Pulver dient als vollwertige Nahrungsergänzung und sorgt für einen wahren Vitamin- und Mineralstoff Boost. Alle Inhaltsstoffe sind dabei gentechnikfrei und biologisch in den USA angebaut.
Zum Verzehr wird empfohlen, einen Messlöffel mit 240ml Wasser oder mit einem Smoothie zu vermengen. Somit ist diese Superfoods Mischung im Handumdrehen zubereitet und bietet dir sofort Energie.
Bonus: Das Ultimate Health Set von Your Superfoods
Das absolute Highlight ist unser Bonus-Set von Your Superfoods. In diesem Set bekommst du einen Superfood Pulver Mix aus 8 verschiedenen Produkten, die deine Gesundheit verbessern.
Das sind die Vorteile eines Superfood Pulvers
Wie du schon gesehen hast, gibt es ganz unterschiedliche und unzählige Superfoods. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du auf die unterschiedlichen Zutaten achtest. Am einfachsten ist es möglichst bunt zu essen und im Fall von Superfoods Pulver, zu trinken.
So gibt es grüne, gelbe, rote, braune und noch viele weitere Mischungen, die dir zeigen, dass jeweils andere Superfoods mit unterschiedlichen Eigenschaften und Nährstoffen enthalten sind. Wir präsentieren dir daher unterschiedliche Pulvermischungen, da es wichtig ist, alle Farben zu uns zu nehmen.
Der größte Vorteil liegt für mich auf der Hand: Die wertvollen Inhaltsstoffe sind so komprimiert, dass du schon mit kleinen Mengen optimal versorgt bist. Du kannst Superfood Pulver auf ganz einfache Art und Weise in deiner Ernährung integrieren.
Verfeinere damit beispielsweise einfach deine Smoothies oder dein Müsli und sorge für eine perfekte Nährstoffversorgung.
Mit Superfood Pulver Mischungen kannst du nicht nur deinen Allgemeinzustand verbessern, sondern deine gesamte Gesundheit positiv beeinflussen. Es dient als optimale Ergänzung deiner täglichen Nahrung und kann dein Immunsystem stärken.
Superfood Pulver Qualität
Superfood Pulver gibt es heutzutage in jedem Drogeriemarkt, aber auch mittlerweile in Supermärkten und Discountern.
Wenn ein Supermarkt 250g Moringapulver für 4,99€ anbietet, werde ich vorsichtig. Daher rate ich eindringlich bei Superfoods auf die Qualität zu achten.
Mir persönlich sind dabei folgende Faktoren sehr wichtig:
- Mindestens BIO Anbau (besser Demeter oder Freilandanbau ohne Schadstoffbelastung und Spritzmittel Verwendung)
- Faire Bezahlung und Behandlung der Mitarbeiter vor Ort
- Fair Trade
- Reifungsnahe Ernte
- Rohkost, wenn möglich sollte der Rohstoff nicht oder wenig weiter behandelt oder erhitzt werden, da dadurch wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen. Hier bitte die Ausnahme bei grünen Superfoods beachten (siehe unten)
- Natives Anbaugebiet
Zum Beispiel wächst Maca in Peru und über 4.000 Höhenmeter, von dort sollte dann das entsprechende Superfood auch kommen - Keine Massenproduktion
Etwas was in Masse produziert wird, verliert oft an Wert und an wertvollen Inhaltsstoffen. Denn nur mit der ursprünglichen Synergie in der Natur behalten auch Superfoods ihre potente Wirkung - Keine oder geringe Schadstoffbelastung:
Die Mischung sollte Superfoods enthalten die wenige oder keine Schadstoffe aufweisen. Hersteller müssen die Analysen dazu ausweisen.
Superfood Pulver Isolation oder Extrakte?
Macht es Sinn einzelne Bestandteile einer Pflanze oder Frucht zu isolieren, um daraus ein Superfood Pulver zu erhalten? Das ist eine spannende Frage, die ich mir immer wieder stelle.
Ich bin fest davon überzeugt, dass die Natur die Pflanzen und Früchte so entwickelt hat, dass das Wechselspiel der einzelnen Inhaltsstoffe genau das ist, was wir benötigen. Je weiter wir Inhaltsstoffe extrahieren, verändern oder auch erhitzen, desto weiter entfernen wir uns vom „Ursprung“.
Ich denke, dass für jemand eine Superfoodpulver Mischung absolut Sinn macht, wenn er ansonsten wenig bis gar nichts an rohem Gemüse, Pflanzen und Obst isst. Dann sind auch die in der Mischung verbliebenen Inhaltsstoffe schon wirksam im Körper.
Hier nenne ich ein Beispiel: Im Hippocrates Health Institut nehmen wir jeden Tag frisch gepressten Weizengrassaft zu uns. Hierfür wird das Weizengras frisch geerntet und einfach entsaftet und sofort getrunken.
Lediglich die unverdaulichen Faserstoffe werden durch das Entsaften „aussortiert“. Viele Menschen möchten jedoch nicht das Weizengras selbst züchten und entsaften, da dies mit viel Zeit und Arbeit verbunden ist.
Dafür gibt es dann Weizengraspulver. Das Problem hierbei ist: Selbst wenn es biologisch angebaut ist, nicht weiterverarbeitet und erhitzt wurde und auch nicht gedüngt wurde, es ist am Ende ein Pulver incl. den unverdaulichen Faserstoffen, die das wertvoll enthaltene Chlorophyll nur zum Teil oder überhaupt nicht freigeben.
Das heißt: Über das Pulver wird das volle Wirkspektrum überhaupt nicht erreicht und wir können nur einen Teil davon aufnehmen.
Anders sieht es wiederum aus mit „WeizengrassaftPulver“. Hier wird der Saft genommen und (am besten gefriergetrocknet, um die Inhaltsstoffe bestmöglich zu erhalten) weiter verarbeitet. Dadurch nehmen wir mehr Nährstoffe auf.
Es gilt also immer im Einzelfall genau zu prüfen, inwieweit ein Superfood Pulver und die Mischung Sinn macht.
Superfoods – Regional vs. Exotisch
Mit Superfoods werden häufig exotische Pflanzen und Beeren wie Moringa, Acai, Chia und Goji Beeren. Das ist jedoch nicht alles. Superfoods gibt es auch regional genug, hier nur ein paar kleine Beispiele:
- Leinsamen statt Chia-Samen.
- Heidelbeeren statt Açai-Beeren.
- Schwarze Johannisbeeren statt Goji-Beeren.
- Hirse statt Quinoa.
Für mich persönlich macht es der gesunde Mix. Ich konsumiere sowohl einheimische als auch überregionale Superfoods. Je nachdem, was mein Körper gerade braucht.
Manchmal merke ich, dass Sprossen in meinem Hals kribbeln, wenn ich sie esse. Dann lasse ich sie weg und wechsele das Superfood.
Auch bei Superfood Pulver Mischungen merke ich nach einiger Zeit eine Sättigung und wechsele dann. Wichtig ist, auf seinen Körper zu hören und möglichst oft saisonal, regional und abwechslungsreich zu essen.
Denn so wie die Jahreszeiten wechseln, wechseln auch unsere Bedürfnisse. Die Natur gibt uns dann genau das, was wir benötigen. Daher teste ich in diesem Artikel auch verschiedene Superfood Pulver Mischungen und gebe dadurch einen breiten Überblick.
Übrigens: Zu Superfoods zählen für mich auch Wildkräuter und Pilze. Also alles was einen überdurchschnittlich hohen Anteil an Mikronährstoffen hat und mit einer Portion mindestens 15 % des täglichen Bedarfs am jeweiligen Vitamin oder Mineralstoff deckt.
Bekannte Superfoods
Grüne Superfoods:
- Sonnenblumensprossen,
- Broccolisprossen,
- Alfalfa Sprossen,
- Kresse,
- Linsen und vor allem
- Leinsamensprossen
Sie sind frisch, zart und voller Leben. Ihr Gehalt, zum Beispiel an Proteinen, Mineralien, Enzymen, Antioxidantien, Vitaminen etc. ist teils sehr hoch. Aber nur, wenn sie auch auf mineralstoffreichem Boden wachsen oder die Sorten nicht gentechnisch verändert sind. Weiterhin sind Getreidegrässer, z. B. Weizen, Gerste, Dinkel und Mikroalgen, wie z. B. Spirulina, Chlorella und AFA-Algen grüne Superfoods. Nicht zu vergessen sind die Wildkräuter wie Brennnessel, Löwenzahn, Girsch und viele mehr.
Exotische Superfoods:
- Acai Beere,
- Goji Beere,
- Chiasamen,
- Roh-Kakao,
- Maca (Wurzelgemüse),
- Moringa.
Sie gelten als Lebensmittel mit überdurchschnittlich viel Antioxidantien.
Heimische Superfoods:
- Wilde Heidelbeeren (bzw. Blaubeeren),
- Johannisbeeren,
- Brombeeren,
- Brokkoli (und Brokkoli-Sprossen),
- Tomaten.
Die genannten Beeren sind z. B. reich an Vitaminen und Antioxidantien. Ein herausragender Vitamin-C-Spender ist die Johannisbeere. Aber auch die Hagebutte ist sehr wertvoll und gerade im Herbst ein elementares Vitamin C Lieferant.
Mein Fazit zu den Superfood Pulvern
Die von mir getesteten Superfood Pulver sind wirklich eine enorme Bereicherung für unsere Gesundheit. Komprimiert und hochdosiert versorgen sie dich mit sämtlichen wichtigen Nährstoffen, die deine Gesundheit schützen und erhalten.
Jeder Superfood Pulver Mix ist sehr hochwertig und ich kann dir alles mit sehr gutem Gewissen zu 100 % empfehlen. Solltest du bei diesen von mir getesteten Anbietern dein Pulver kaufen, kannst du wirklich nichts falsch machen. Der Preis ist bei allen Herstellern völlig fair.
Oft ist es dir im Alltag oder auf Reisen vielleicht nicht möglich, täglich eine große Portion an Obst und Gemüse zu dir zu nehmen. Die Superfood Pulver sind hierfür eine perfekte Alternative.
Lies auch: Mit Superfoods zu neuer Lebensenergie: diese 21 solltest du kennen!
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Disclaimer:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier
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